Không Thể Ngừng Suy Nghĩ: Bí Quyết Giải Tỏa Lo Âu Và Khai Phóng Tâm Trí PDF - Tác giả: Nancy Colier.

Cuốn sách “Không Thể Ngừng Suy Nghĩ: Bí Quyết Giải Tỏa Lo Âu Và Khai Phóng Tâm Trí” của tác giả Nancy Colier khai thác vấn đề về sự ảnh hưởng của suy nghĩ đến cuộc sống của con người. Từ những ý tưởng và khái niệm, con người đã coi suy nghĩ là cuộc sống thực tế hoàn chỉnh, làm cho cuộc sống trở nên gò bó và giới hạn. Nhà trị liệu tâm lý Nancy Colier đưa ra những phân tích sâu sắc về vấn đề này và cung cấp cho người đọc những mấu chốt giải quyết vấn đề về suy nghĩ, từ đó giúp cho cuộc sống trở nên tươi đẹp hơn, giải tỏa căng thẳng, lo lắng và hồi hộp. Tuy không thể thay đổi cuộc sống chỉ trong một sớm một chiều, nhưng cuốn sách này sẽ giúp bạn định hình lại suy nghĩ hiện tại, tìm ra cách để gạt bỏ những suy nghĩ muộn phiền và trải nghiệm cuộc sống một cách ý nghĩa hơn. Cuốn sách được đưa ra dưới dạng PDF, giúp người đọc dễ dàng tiếp cận và tham khảo bất cứ khi nào cần thiết.

Tải Sách Không Thể Ngừng Suy Nghĩ: Bí Quyết Giải Tỏa Lo Âu Và Khai Phóng Tâm Trí PDF Ebook Miễn Phí

Đọc sách Không Thể Ngừng Suy Nghĩ: Bí Quyết Giải Tỏa Lo Âu Và Khai Phóng Tâm Trí PDF Ebook online miễn phí hoặc tải về dưới dạng PDF Ebook theo hướng dẫn. Cuốn sách Không Thể Ngừng Suy Nghĩ: Bí Quyết Giải Tỏa Lo Âu Và Khai Phóng Tâm Trí PDF Ebook của tác giả Tác giả Nancy Colier được xuất bản bởi nhà xuất bản Nhà xuất bản NXB Dân Trí.

Làm theo hướng dẫn để lấy link tải PDF Ebook hoặc link đọc Ebook online free cuốn sách Không Thể Ngừng Suy Nghĩ: Bí Quyết Giải Tỏa Lo Âu Và Khai Phóng Tâm Trí PDF Ebook từ nhà xuất bản Nhà xuất bản NXB Dân Trí.

Đánh Giá Của Tôi Về Không Thể Ngừng Suy Nghĩ: Bí Quyết Giải Tỏa Lo Âu Và Khai Phóng Tâm Trí

Sau khi đọc thông tin trên về cuốn sách “Không Thể Ngừng Suy Nghĩ: Bí Quyết Giải Tỏa Lo Âu Và Khai Phóng Tâm Trí”, tôi cảm nhận rằng đây là một cuốn sách có thể giúp độc giả khám phá và thực hiện việc giải tỏa lo lắng và suy nghĩ động não.

Cuốn sách được mô tả là có khả năng giúp bạn nhận ra rằng suy nghĩ của chúng ta về cuộc sống không phải là cuộc sống thực sự, mà chỉ là các ý tưởng và quan điểm của chúng ta về cuộc sống. Tác giả Nancy Colier chia sẻ với đọc giả những mấu chốt để giải quyết những vấn đề về suy nghĩ, giúp chúng ta thoát khỏi căng thẳng và lo lắng.

Tuy cuốn sách không thể thay đổi cuộc sống của chúng ta chỉ trong một ngày, nhưng nó có thể giúp chúng ta nhìn nhận lại suy nghĩ hiện tại và loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực, từ đó trải nghiệm cuộc sống tươi đẹp hơn.

Tôi cảm thấy tò mò và háo hức khi biết về cuốn sách này và hy vọng sẽ có cơ hội đọc và khám phá thêm về những bí quyết được chia sẻ trong trang sách.

Tóm Tắt Sách Không Thể Ngừng Suy Nghĩ: Bí Quyết Giải Tỏa Lo Âu Và Khai Phóng Tâm Trí

Cuốn sách “Không Thể Ngừng Suy Nghĩ: Bí Quyết Giải Tỏa Lo Âu Và Khai Phóng Tâm Trí” của tác giả Nancy Colier lập luận rằng suy nghĩ của con người không phải chính là cuộc sống, chỉ là ý niệm trừu tượng và ý kiến về cuộc sống. Tác giả chia sẻ các mấu chốt để giải quyết những vấn đề về suy nghĩ, giúp kháng lại ám ảnh suy tư gây ra căng thẳng, lo lắng, hồi hộp. Cuốn sách sẽ giúp độc giả định hình lại suy nghĩ hiện tại, làm sạch các suy nghĩ muộn phiền để tươi đẹp hơn trong cuộc sống.

Đọc Sách Không Thể Ngừng Suy Nghĩ: Bí Quyết Giải Tỏa Lo Âu Và Khai Phóng Tâm Trí Ebook Online

Không Thể Ngừng Suy Nghĩ: Bí Quyết Giải Tỏa Lo Âu Và Khai Phóng Tâm TríTừ khi ngôn ngữ phát triển, con người bắt đầu có những trải nghiệm về cuộc sống thông qua lời nói, các ý tưởng và khái niệm. Chẳng hạn, nếu nhìn thấy một thứ gì đó trông giống bông hoa, lập tức vô thức chúng ta sẽ nghĩ “À đây là một bông hoa” với ý nghĩ vốn biết về thứ mình nhìn thấy. Khi đó, chúng ta đã vô tình không chỉ coi “hoa” là khái niệm mà còn là toàn bộ trải nghiệm. Chúng ta cho rằng mình đã biết rồi nên chẳng cần quan sát, nhìn ngắm, cảm nhận thêm nữa. Trải nghiệm thực tế được thay thế bằng suy nghĩ về hoa. Dần dần, chúng ta tin rằng những suy nghĩ về cuộc sống cũng chính là cuộc sống.Lý giải kỹ hơn về điều này trong “Không thể ngừng suy nghĩ: Bí quyết giải tỏa lo âu và khai phóng tâm trí”, nhà trị liệu tâm lý Nancy Colier đã lập luận trực tiếp để diễn giải một vấn đề: suy nghĩ của chúng ta về cuộc sống không phải cuộc sống, mà chỉ là ý niệm trừu tượng và ý kiến về cuộc sống mà thôi. Không chỉ dừng lại ở đó, tác giả còn chia sẻ các mấu chốt để giải quyết những vấn đề về suy nghĩ, giúp chúng ta thoát khỏi ám ảnh suy tư gây ra căng thẳng, lo lắng, hồi hộp.“Chúng ta tưởng tượng chúng ta đang sống cuộc sống của bản thân như thể cuộc sống và chúng ta là hai thực thể tồn tại riêng biệt. Nhưng thực tế chỉ có một: chúng ta không thể tách rời thứ chúng ta gọi là cuộc sống, là một phần của dòng chảy đó”.“Không thể ngừng suy nghĩ: Bí quyết giải tỏa lo âu và khai phóng tâm trí” không thể khiến bạn thay đổi cuộc sống chỉ trong một sớm một chiều, nhưng sẽ giúp bạn định hình lại được suy nghĩ đang hiện hữu, phần nào gạt bỏ đi những suy nghĩ muộn phiền để trải nghiệm cuộc sống tươi đẹp hơn phía trước.* Thông tin tác giả:Nancy Colier là nhà trị liệu tâm lý, tác giả, diễn giả cộng đồng. Với nhiều năm kinh nghiệm nghiên cứu tâm linh phương Đông, cô cũng là nhà lãnh đạo tư tưởng về hạnh phúc, chánh niệm và lối sống kỹ thuật số. Ngoài tham gia ghi hình trên Good Morning America, Fox & Friends, RT America, The New York Times… Colier còn là một blogger thường trực của Psychology Today và HuffPost.

Review Không Thể Ngừng Suy Nghĩ: Bí Quyết Giải Tỏa Lo Âu Và Khai Phóng Tâm Trí

Cuốn sách “Không thể ngừng suy nghĩ: Bí quyết giải tỏa lo âu và khai phóng tâm trí” của Nancy Colier là một tài liệu quý giá cho những ai đang trăn trở về suy nghĩ và cảm xúc của bản thân. Tác giả đã lập luận một cách trực tiếp và thuyết phục rằng suy nghĩ không phải là cuộc sống, mà chỉ là ý niệm trừu tượng và ý kiến về cuộc sống. Cuốn sách cũng cung cấp các mấu chốt giải quyết những vấn đề về suy nghĩ, giúp độc giả gạt bỏ những suy nghĩ muộn phiền và trải nghiệm cuộc sống tươi đẹp hơn phía trước. Nancy Colier, với kinh nghiệm nghiên cứu tâm linh phương Đông, đã thể hiện sự chuyên nghiệp và sáng tạo trong việc truyền đạt tư tưởng về hạnh phúc, chánh niệm và lối sống kỹ thuật số. Cuốn sách được đánh giá là một tài liệu hữu ích cho những ai đang tìm kiếm giải pháp cho các vấn đề về suy nghĩ và cảm xúc.

Bài Học Từ Sách Không Thể Ngừng Suy Nghĩ: Bí Quyết Giải Tỏa Lo Âu Và Khai Phóng Tâm Trí

Từ cuốn sách Không Thể Ngừng Suy Nghĩ: Bí Quyết Giải Tỏa Lo Âu Và Khai Phóng Tâm Trí, chúng ta học được một số bài học sau:

1. Suy nghĩ của chúng ta không phải là cuộc sống, mà chỉ là ý niệm trừu tượng và ý kiến về cuộc sống.

2. Chúng ta nên tránh tách rời suy nghĩ của mình với thực tế cuộc sống để có được trải nghiệm thực tế và tươi đẹp hơn phía trước.

3. Cần giải quyết các vấn đề liên quan đến suy nghĩ để thoát khỏi ám ảnh suy tư gây ra căng thẳng, lo lắng, hồi hộp.

4. Nếu chúng ta tập trung vào việc quan sát, nhìn ngắm và cảm nhận đời sống thực tế, chúng ta sẽ có được sự hiểu biết sâu sắc hơn về cuộc sống.

5. Chánh niệm, hạnh phúc và lối sống kỹ thuật số cũng là các chủ đề được tác giả đề cập trong quá trình giải quyết các vấn đề liên quan đến suy nghĩ.

Tác giả: Minh Hằng.