Đừng Để Cảm Xúc Điều Khiển Cuộc Đời – Don’t Let Your Emotions Run Your Life For Teens PDF - Tác giả: Sheri Van Dijk.

Đừng để cảm xúc điều khiển cuộc đời của bạn! Đây là thông điệp mà cuốn sách “Đừng Để Cảm Xúc Điều Khiển Cuộc Đời – Don’t Let Your Emotions Run Your Life For Teens” dành cho các bạn trẻ tuổi teen. Cuộc sống luôn đưa ra những thử thách khó khăn, đôi khi khiến chúng ta cảm thấy bối rối và mất kiểm soát với những cảm xúc rối ren. Cuốn sách này sẽ giúp bạn tìm thấy những cách để kiểm soát cảm xúc của mình và đối mặt với mọi trở ngại một cách tự tin và duyên dáng.

Dựa trên liệu pháp hành vi biện chứng, cuốn sách sẽ đưa ra những kỹ thuật đơn giản giúp bạn bình tâm và chú tâm trong những hoàn cảnh khó khăn. Mỗi trang sách đều chứa đựng những lời khuyên hữu ích và các bài tập thực hành, giúp bạn hiểu rõ hơn về cảm xúc của mình và cách điều khiển chúng một cách hiệu quả.

Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp để tự giúp mình vượt qua những cảm xúc khó chịu và mất kiểm soát, hoặc đang tìm kiếm một cuốn sách giúp bạn trẻ hiểu thêm về bản thân mình, thì “Đừng Để Cảm Xúc Điều Khiển Cuộc Đời” chính là cuốn sách mà bạn cần. Đọc sách ngay để trở thành một người tự tin và kiểm soát được cảm xúc trong cuộc sống!

Tải Sách Đừng Để Cảm Xúc Điều Khiển Cuộc Đời – Don’t Let Your Emotions Run Your Life For Teens PDF Ebook Miễn Phí

Đọc sách Đừng Để Cảm Xúc Điều Khiển Cuộc Đời – Don’t Let Your Emotions Run Your Life For Teens PDF Ebook online miễn phí hoặc tải về dưới dạng PDF Ebook theo hướng dẫn. Cuốn sách Đừng Để Cảm Xúc Điều Khiển Cuộc Đời – Don’t Let Your Emotions Run Your Life For Teens PDF Ebook của tác giả Tác giả Sheri Van Dijk được xuất bản bởi nhà xuất bản Nhà xuất bản Thanh Hóa.

DOWNLOAD Đừng Để Cảm Xúc Điều Khiển Cuộc Đời – Don’t Let Your Emotions Run Your Life For Teens PDF

Làm theo hướng dẫn để lấy link tải PDF Ebook hoặc link đọc Ebook online free cuốn sách Đừng Để Cảm Xúc Điều Khiển Cuộc Đời – Don’t Let Your Emotions Run Your Life For Teens PDF Ebook từ nhà xuất bản Nhà xuất bản Thanh Hóa.

Tác giả: Sheri Van Dijk.
Người dịch: Vũ Hoàng Oanh.
Nhà xuất bản: Thanh Hóa.
Năm xuất bản: 2023.
Trọng lượng: 250.0000gr.
Kích thước: 21 x 14 x 0.6 cm.
Số trang: 230 trang.
Hình thức: Bìa Mềm.
Giá bán: 88.200 đ.
Miễn phí: Tải pdf, đọc ebook online, nghe sách nói.

Đừng Để Cảm Xúc Điều Khiển Cuộc Đời - Don't Let Your Emotions Run Your Life For Teens PDF
Sách Đừng Để Cảm Xúc Điều Khiển Cuộc Đời – Don’t Let Your Emotions Run Your Life For Teens PDF Ebook đọc ebook, epub online, nghe sách nói audio miễn phí.

Đánh Giá Của Tôi Về Đừng Để Cảm Xúc Điều Khiển Cuộc Đời – Don’t Let Your Emotions Run Your Life For Teens

Cuốn sách “Đừng Để Cảm Xúc Điều Khiển Cuộc Đời” là một tài liệu hữu ích và cần thiết cho các bạn trẻ tuổi teen như tôi. Những cảm xúc mạnh mẽ như tức giận, buồn bã, sợ hãi hay thất vọng đều là một phần bình thường của cuộc sống, nhưng có những lúc chúng trở nên quá mức và làm mất kiểm soát.

Cuốn sách này giúp chúng tôi hiểu rõ hơn về cách kiểm soát và quản lý cảm xúc của mình. Sách không chỉ tập trung vào việc trị liệu các cảm xúc mãnh liệt mà còn hướng dẫn chúng tôi các kỹ năng cần thiết để vượt qua những khó khăn trong cuộc sống một cách tự tin và duyên dáng.

Từ những kỹ thuật đơn giản như tập trung vào mình trong những tình huống khó khăn, đến việc quản lý hiệu quả những cảm xúc ngoài tầm kiểm soát, cuốn sách giúp chúng tôi học cách giảm bớt nỗi đau từ những cảm xúc dữ dội.

Thêm vào đó, sách cũng chú trọng đến việc hòa thuận gia đình và bạn bè. Điều này cho thấy tầm quan trọng của việc duy trì các mối quan hệ đáng tin cậy và hạnh phúc trong cuộc sống của chúng tôi.

Tôi tin rằng cuốn sách này sẽ giúp đỡ rất nhiều cho các bạn trẻ tuổi teen như chúng tôi, giúp chúng tôi hiểu rõ hơn về cảm xúc của mình và cung cấp những kỹ năng cần thiết để vượt qua những khó khăn trong cuộc sống.

Tóm Tắt Sách Đừng Để Cảm Xúc Điều Khiển Cuộc Đời – Don’t Let Your Emotions Run Your Life For Teens

Cuốn sách “Đừng Để Cảm Xúc Điều Khiển Cuộc Đời – Don’t Let Your Emotions Run Your Life For Teens” là một cuốn sách bài tập giúp các bạn trẻ tuổi teen kiểm soát cảm xúc của mình. Bằng cách áp dụng phương pháp liệu pháp hành vi biện chứng, cuốn sách sẽ cung cấp những kỹ năng cần thiết để vượt qua những thăng trầm trong cuộc sống. Đó là những cách để giữ bình tĩnh và tập trung trong những tình huống khó khăn và có thể điều khiển cảm xúc của mình để đạt được sự tự tin và duyên dáng. Cuốn sách này sẽ là một người bạn đồng hành đắc lực cho những ai đang gặp khó khăn trong việc xử lý những cảm xúc mãnh liệt.

Đọc Sách Đừng Để Cảm Xúc Điều Khiển Cuộc Đời – Don’t Let Your Emotions Run Your Life For Teens Ebook Online

Đừng Để Cảm Xúc Điều Khiển Cuộc Đời – Don’t Let Your Emotions Run Your Life For Teens”Cuộc đời cho bạn vô vàn lý do để nổi giận, buồn bã, sợ hãi, thất vọng – và những cảm xúc này là bình thường. Nhưng đôi khi, bạn cảm thấy như cảm xúc đang giành lấy quyền điều khiển, vượt khỏi tầm kiểm soát của mình, như thể cảm xúc có trí óc riêng vậy. Những cảm xúc choáng ngợp này còn khiến cho tình hình tồi tệ hơn khi can thiệp vào chuyện học hành ở trường, phá hoại mối quan hệ, và ngăn không cho bạn tận hưởng cuộc sống vui vẻ, hạnh phúc.Đừng Để Cảm Xúc Điều Khiển Cuộc Đời là sách bài tập hỗ trợ các bạn trẻ tuổi teen khi rơi vào tình huống này. Bạn đọc sẽ tìm thấy trong sách những cách kiểm soát cảm xúc, giúp bạn sẵn sàng đương đầu với mọi “quả chanh” cuộc đời ném vào mình. Dựa trên liệu pháp hành vi biện chứng, một phương pháp trị liệu được thiết kế nhằm hỗ trợ những người gặp khó khăn trong việc xử lý những cảm xúc mãnh liệt, sách sẽ hướng dẫn bạn các kỹ năng cần thiết để vượt qua những thăng trầm trong đời với sự tự tin và duyên dáng.Sách sẽ đưa ra những kỹ thuật đơn giản giúp bạn:- Bình tĩnh và chú tâm trong những hoàn cảnh khó khăn- Quản lý hiệu quả những cảm xúc ngoài tầm kiểm soát- Giảm bớt nỗi đau của những cảm xúc dữ dộiHòa thuận với gia đình và bạn bè

Review Đừng Để Cảm Xúc Điều Khiển Cuộc Đời – Don’t Let Your Emotions Run Your Life For Teens

“Cuốn sách Đừng Để Cảm Xúc Điều Khiển Cuộc Đời là một tài liệu hữu ích cho các bạn trẻ tuổi teen khi đối mặt với các cảm xúc mãnh liệt và khó kiểm soát. Tác giả đã tận dụng liệu pháp hành vi biện chứng để giúp các độc giả có thể sử dụng các kỹ năng, kỹ thuật đơn giản và hiệu quả để quản lý cảm xúc của mình. Các bài tập được đưa ra trong cuốn sách thực sự hữu ích và sẽ giúp các bạn trẻ ứng phó với mọi tình huống trong đời sống, đồng thời cải thiện mối quan hệ gia đình và bạn bè của họ. Tóm lại, đây là một cuốn sách giá trị để trang bị cho các bạn trẻ kiến ​​thức và kỹ năng cần thiết để sống một cuộc sống tràn đầy tự tin và hạnh phúc.”

Bài Học Từ Sách Đừng Để Cảm Xúc Điều Khiển Cuộc Đời – Don’t Let Your Emotions Run Your Life For Teens

Từ cuốn sách Đừng Để Cảm Xúc Điều Khiển Cuộc Đời – Don’t Let Your Emotions Run Your Life For Teens, chúng ta học được những bài học sau đây:

1. Cảm xúc là bình thường và tự nhiên, tuy nhiên chúng không nên điều khiển cuộc đời của chúng ta.

2. Có cách để chúng ta kiểm soát cảm xúc của mình để tự tin và hạnh phúc trong cuộc sống.

3. Kỹ năng kiểm soát cảm xúc bao gồm bình tĩnh và chú tâm trong những hoàn cảnh khó khăn, quản lý hiệu quả những cảm xúc ngoài tầm kiểm soát và giảm bớt nỗi đau của những cảm xúc dữ dội.

4. Khi chúng ta có khả năng kiểm soát cảm xúc, chúng ta có thể tận hưởng cuộc sống vui vẻ, hạnh phúc và hòa thuận với gia đình và bạn bè.

5. Công nghệ xã hội và truyền thông có thể gây ra rất nhiều cảm xúc, từ đó làm tăng nguy cơ cảm xúc điều khiển cuộc đời của chúng ta. Do đó, chúng ta cần có kỹ năng kiểm soát cảm xúc và tầm nhìn tích cực để xử lý mọi tình huống.

Tác giả: Minh Hằng.

Cuộc Đời Là Do Bạn Quyết Định PDF

Cuốn sách “Cuộc Đời Là Do Bạn Quyết Định” là một cuốn sách hướng dẫn cho bạn cách thiết lập tầm nhìn cho tương lai, loại bỏ những rào cản trong tiềm thức và tạo ra một cuộc sống tràn đầy sức khỏe, thành công, niềm vui và hạnh phúc. Chứa đựng những bí quyết, [...]

Sống Trọn Não Bộ – Giải Phẫu Sự Lựa Chọn Và Bốn Nhân Vật Thúc Đẩy Cuộc Đời Chúng Ta PDF

Cuốn sách Sống Trọn Não Bộ của tiến sĩ Jill Bolte Taylor là một cuốn sách hồi kí và khoa học thần kinh đầy hấp dẫn về bí ẩn của não bộ. Tác giả đã chia nội dung thành 3 phần để kể lại câu chuyện về biến cố cuộc đời bà và liên hệ [...]

Xin Chào, Cậu Có Thư Gửi Đến Từ Paris – Song Ngữ Pháp-Việt PDF

Cuốn sách Xin Chào, Cậu Có Thư Gửi Đến Từ Paris – Song Ngữ Pháp-Việt PDF Ebook là một bức tranh tuyệt đẹp về lãng mạn và tình yêu. Được viết dựa trên trải nghiệm thực tế, tác giả đã truyền tải một phần hơi thở của thành phố Paris đến với độc giả. Cuốn [...]

Cẩm Nang Bỏ Túi Cho Tình Yêu PDF

Cẩm Nang Bỏ Túi Cho Tình Yêu là một cuốn sách nhỏ và đầy thú vị dành cho những ai muốn tìm hiểu thêm về tình yêu. Tác giả đã khám phá và nghiên cứu tất cả các vấn đề quan trọng liên quan đến sự mê đắm khi còn người ta phải lòng nhau, [...]

Nhật Ký Trưởng Thành Của Đứa Con Ngoan – Con Là Người Có Trách Nhiệm PDF

Nhật Ký Trưởng Thành Của Đứa Con Ngoan là cuốn sách kỹ năng sống đầy ý nghĩa dành cho các em học sinh từ 6 đến 12 tuổi. Với nội dung được biên soạn từ những câu chuyện gần gũi, quen thuộc, cuốn sách giúp truyền tải thông điệp quan trọng đến các em nhỏ [...]

Thực Hành Ám Thị Và Tự Kỷ Ám Thị – Phương Pháp Ám Thị Để Thay Đổi Tâm Thức PDF

Cuốn sách Thực Hành Ám Thị Và Tự Kỷ Ám Thị – Phương Pháp Ám Thị Để Thay Đổi Tâm Thức PDF Ebook sẽ giúp bạn hiểu rõ về kỹ thuật tự kỷ ám thị và cách áp dụng nó để thay đổi tâm thức của mình. Được phát triển bởi nhà bào chế thuốc [...]

Sẵn Sàng Cho Mọi Việc 2018 PDF

Cuốn sách Sẵn Sàng Cho Mọi Việc 2018 PDF Ebook không yêu cầu bạn phải làm việc chăm chỉ hơn, mà chỉ cần nắm vững nền tảng quan trọng cùng những bí quyết thiết yếu để đón nhận thử thách mới trong cuộc sống và công việc. Với mong muốn tạo dựng một cuộc sống [...]

Hư Trương Thanh Thế – Mưu Kế Người Xưa PDF

Cuốn sách Hư Trương Thanh Thế – Mưu Kế Người Xưa PDF Ebook là một tài liệu quý giá cho những ai muốn học hỏi kinh nghiệm và mưu kế của những nhân vật tài ba trong lịch sử. Theo tác giả, con người không phải là sinh vật mạnh mẽ nhất, song lại có [...]

Thuật Quản Lý Thời Gian PDF

Cuốn sách “Thuật Quản Lý Thời Gian” là một tài liệu hữu ích cho những ai muốn nâng cao khả năng quản lý thời gian của mình. Với 21 kỹ thuật quản lý thời gian được kiểm chứng, tác giả Brian Tracy sẽ giúp bạn tiết kiệm được thời gian và tập trung vào những [...]

Giá Mà Nỗi Buồn Có Thể Cầm Nắm Trên Tay – Tặng Kèm 03 Postcard PDF

Giá Mà Nỗi Buồn Có Thể Cầm Nắm Trên Tay là cuốn sách tuyệt vời do tác giả Rei viết và minh họa bởi chính tay mình. Trong cuốn sách này, tác giả chia sẻ về những cảm xúc buồn tủi và nỗi đau trong cuộc sống của mình, cùng những trải nghiệm và sự [...]

Bí Kíp Nhà Vô Địch – Why Be A Champion? PDF

Bạn đang tìm kiếm một cuốn sách để truyền cảm hứng và động lực cho bản thân? Bạn muốn hiểu rõ hơn về cách nghĩ và hành động của những người thành công, những nhà vô địch? Nếu câu trả lời là có, thì cuốn sách Bí Kíp Nhà Vô Địch – Why Be A [...]

Mình Cực Siêu – Bí Quyết Của Sự Vui Vẻ PDF

Cuốn sách “Mình Cực Siêu – Bí Quyết Của Sự Vui Vẻ” là một bộ sách vô cùng hữu ích, giúp trẻ em tự chủ trong học tập và nuôi dưỡng các thói quen và phẩm chất đạo đức tốt. Bộ sách được chia thành 6 phần, mỗi phần tương ứng với một phương diện [...]

Sức Khỏe Tốt Học Tập Tốt – Tận Dụng Tối Đa Quãng Thời Gian Đại Học Của Bạn PDF

Mở đầu với nhận định về mối quan hệ giữa trạng thái vui vẻ và việc học, cuốn sách Sức Khỏe Tốt Học Tập Tốt – Tận Dụng Tối Đa Quãng Thời Gian Đại Học Của Bạn sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về việc nâng cao trạng thái vui khỏe và cải thiện kết [...]

Phục Hồi Và Vươn Lên Sau Khủng Hoảng PDF

Cuốn sách “Phục hồi và vươn lên sau khủng hoảng” của tác giả Jason Schenker là một nguồn lực vô giá cho những người đang đối mặt với những thách thức đến từ dịch bệnh COVID-19. Trong cuốn sách này, tác giả đưa ra những chiến lược giúp bạn ổn định công việc và đạt [...]

Tủ Sách Giáo Dục Trong Nhà Trường – 24 Thói Quen Tốt Giúp Bạn Thành Công Trong Cuộc Sông PDF

Cuốn sách Tủ Sách Giáo Dục Trong Nhà Trường – 24 Thói Quen Tốt Giúp Bạn Thành Công Trong Cuộc Sống PDF Ebook là một người bạn đồng hành tuyệt vời cho các học sinh trên con đường học tập và lớn lên. Bạn sẽ tìm thấy trong cuốn sách này những phương pháp học [...]