Thói Quen Tốt, Thói Quen Xấu Good Habits PDF - Tác giả: Wendy Wood.

Cuốn sách Thói Quen Tốt, Thói Quen Xấu của tác giả Wendy Wood là một hành trình khám phá vô cùng thú vị vào khoa học thói quen. Cuốn sách sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cách thức hình thành và vận hành của thói quen và cách áp dụng kiến thức mới khám phá để tạo ra sự thay đổi bền vững trong cuộc sống. Từ việc loại bỏ những thói quen không mong muốn đến việc xây dựng những thói quen tốt, cuốn sách sẽ giúp bạn làm chủ được thói quen của mình. Được đánh giá là một thành tựu vượt bậc, Thói Quen Tốt, Thói Quen Xấu là một cuốn sách làm thay đổi nhiều cuộc đời. Hãy cùng khám phá và áp dụng những nguyên tắc này để tạo ra sự thay đổi tích cực và bền vững trong cuộc sống!

Tải Sách Thói Quen Tốt, Thói Quen Xấu Good Habits PDF Ebook Miễn Phí

Đọc sách Thói Quen Tốt, Thói Quen Xấu Good Habits PDF Ebook online miễn phí hoặc tải về dưới dạng PDF Ebook theo hướng dẫn. Cuốn sách Thói Quen Tốt, Thói Quen Xấu Good Habits PDF Ebook của tác giả Tác giả Wendy Wood được xuất bản bởi nhà xuất bản Nhà xuất bản NXB Phụ Nữ Việt Nam.

Làm theo hướng dẫn để lấy link tải PDF Ebook hoặc link đọc Ebook online free cuốn sách Thói Quen Tốt, Thói Quen Xấu Good Habits PDF Ebook từ nhà xuất bản Nhà xuất bản NXB Phụ Nữ Việt Nam.

Đánh Giá Của Tôi Về Thói Quen Tốt, Thói Quen Xấu Good Habits

Cuốn sách “Thói Quen Tốt, Thói Quen Xấu” được mô tả là một cuốn sách có sức lan tỏa mạnh mẽ trong việc khám phá về cách hình thành và duy trì thói quen. Tác giả Wendy Wood, một nhà nghiên cứu hàng đầu về khoa học thói quen, đưa ra những kiến ​​thức mới mẻ và chi tiết về quy trình hình thành thói quen, từ đó giúp độc giả tìm hiểu và áp dụng những kiến thức này để tạo ra những thay đổi tích cực và bền vững trong cuộc sống.

Cuốn sách nhấn mạnh vào việc tìm hiểu nguyên tắc để loại bỏ những thói quen không mong muốn và xây dựng những thói quen tốt. Nó giúp chúng ta nhận ra rằng thói quen xấu không phải là những điều không thể thay đổi, mà chỉ là những chướng ngại mà chúng ta có thể đối mặt và vượt qua. Đồng thời, cuốn sách cũng khám phá thực chất của thói quen tốt, giúp chúng ta nhận thức và kiểm soát được thói quen của chính mình.

Tôi cảm thấy cuốn sách mang lại cho tôi một cách nhìn mới về thói quen và cách chúng ảnh hưởng đến cuộc sống của chúng ta. Nó cung cấp những kiến thức hữu ích và phản ánh sự nghiên cứu tiên tiến trong lĩnh vực này. Từ cuốn sách, tôi đã học được rất nhiều về cách tạo ra những thay đổi tích cực trong cuộc sống của mình, từ việc tăng cường sức mạnh của thói quen tốt đến loại bỏ những thói quen xấu không mong muốn.

Những ví dụ và nghiên cứu được đưa ra trong cuốn sách rất sát với thực tế cuộc sống, giúp tôi hiểu rõ hơn về tác động của thói quen và cách chúng thay đổi hành vi của chúng ta. Tôi cảm thấy cuốn sách đã giúp tôi nhận

Tóm Tắt Sách Thói Quen Tốt, Thói Quen Xấu Good Habits

Cuốn sách Thói Quen Tốt, Thói Quen Xấu của tác giả Wendy Wood là một cuốn sách khám phá khoa học thói quen và cách tạo ra thay đổi tích cực và bền vững trong cuộc sống. Cuốn sách giúp các độc giả tìm hiểu về cách thức hình thành và vận hành của thói quen, xóa bỏ những thói quen không mong muốn và xây dựng những thói quen tốt. Tác giả dẫn dắt độc giả khám phá các nguyên tắc để giải quyết những chướng ngại để biến mong ước thành hiện thực. Cuốn sách đã được đánh giá là một chuyến du hành thú vị vào khoa học thói quen và làm thay đổi nhiều cuộc đời. Tác giả Wendy Wood là Giáo sư Tâm lý học và Kinh doanh tại Trường Đại học Southern California, với nhiều công trình nghiên cứu độc đáo nhận được tài trợ của các tổ chức hàng đầu.

Đọc Sách Thói Quen Tốt, Thói Quen Xấu Good Habits Ebook Online

Thói Quen Tốt, Thói Quen Xấu – một cuốn sách mang tính bước ngoặt trong khám phá về cách chúng ta hình thành thói quen và những gì chúng ta có thể làm với kiến ​​thức này để tạo ra thay đổi tích cực và bền vững.Cuốn sách được đánh giá là một chuyến du hành thú vị vào khoa học thói quen cùng với Wendy Wood – một trong những nhà nghiên cứu hàng đầu thế giới về khoa học thói quen. Một thành tựu vượt bậc và một cuốn sách làm thay đổi nhiều cuộc đời – đây là những nhận xét về cuốn sách từ các giáo sư hàng đầu thế giới.Bạn hẳn đã từng cố gắng tiết kiệm tiền bằng cách lập kế hoạch chi tiêu. Bạn hẳn đã từng lên kế hoạch dậy sớm và tập luyện thể thao hàng ngày. Bạn hẳn đã từng đặt mục tiêu ra ngoài và gặp gỡ nhiều người mới. Thoạt đầu, ý định còn mạnh mẽ, kiên quyết, say mê. Theo thời gian, bạn không thể duy trì mức độ cam kết. Bạn có cảm thấy trải nghiệm này quen thuộc với mình không: bạn muốn thay đổi, bạn có quyết tâm,… nhưng sau một thời gian, những cố gắng ban đầu của bạn đã dừng lại và cái kết mà bạn mong muốn đã không đến.Câu hỏi được đặt ra: Tại sao chúng ta rất dễ đưa ra quyết định thay đổi, thậm chí còn thực hiện được một số bước khởi đầu đúng hướng – nhưng rồi lại rất khó để duy trì lâu dài. Khoa học cuối cùng đã bắt đầu phát hiện tại sao ta không thể tự thay đổi hành vi, và hơn thế nữa, khoa học cũng chỉ ra cách áp dụng kiến thức mới khám phá để tạo ra sự thay đổi bền vững trong cuộc sống.Tác giả Wendy Wood đã dẫn dắt độc giả tìm hiểu về cách thức hình thành và vận hành của thói quen. Cuốn sách giúp bạn khám phá ra các nguyên tắc để loại bỏ những thói quen không mong muốn và xây dựng những thói quen tốt. Khi nắm bắt được những nguyên tắc này, bạn sẽ thấy thói quen xấu không thể là chiếc hố đen bất khả trong cuộc đời mà chỉ là những chướng ngại có thể đẩy lùi mà bạn sẵn sàng đối mặt và giải quyết. Thói quen tốt cũng không còn là vầng hào quang sẵn có của những vị tỷ phú giàu nhất hành tinh, những doanh nhân thành đạt, hay những ngôi sao thể thao,… bạn sẽ nhận ra được bản chất thật của thói quen và bạn có thể làm chủ được thói quen của mình.Cuộc sống mới với thói quen mới sẽ tốt đẹp hơn vì bạn có thể đạt được những mục tiêu mà mình đặt ra, và quan trọng hơn cả là bạn không phải dành quá nhiều năng lượng cho việc đấu tranh, vật lộn khi thực hiện các mục tiêu mong muốn, một khi thói quen mà bạn cần có đã được hình thành và vận hành một cách tự động. Hầu hết chúng ta đều mơ ước thành đạt trong cuộc đời – và những thói quen tốt chính là những viên gạch nền tảng vững chắc để giúp chúng ta biến mong ước thành hiện thực.Về tác giả Wendy WoodWendy Wood hiện là Giáo sư Tâm lý học và Kinh doanh tại Trường Đại học Southern California. Cô nghiên cứu về khoa học thần kinh, nhận thức để thấu hiểu thói quen và thay đổi. Cô từng cộng tác với nhiều nhà tâm lý học uy tín, như Angela Duckworth và Adam Grant. Các nghiên cứu của cô nhận được tài trợ của các tổ chức hàng đầu như Viện Y tế Quốc Gia (Mỹ), Tổ chức Giám định độc lập NSF, Quỹ Templeton, Quỹ Rockefeller, công ty Proctor & Gamble, Viện Nghiên cứu Radcliffe tại Harvard. Cô từng viết bài cho các báo The Washington Post, Los Angeles Times; công trình nghiên cứu của cô từng được giới thiệu trên The New York Times, Chicago Tribune, Time, USA Today, và NPR. Cô tham gia giảng dạy cho nhiều nhóm đối tượng học thuật và phổ thông, và gần đây cô đã giới thiệu tới công chúng trang web về các thông tin khoa học liên quan đến thói quen.

Review Thói Quen Tốt, Thói Quen Xấu Good Habits

Cuốn sách Thói Quen Tốt, Thói Quen Xấu của tác giả Wendy Wood là một cuốn sách vô cùng thú vị và đầy kiến ​​thức về cách chúng ta hình thành và duy trì thói quen. Tác giả đã giúp độc giả tìm hiểu về các nguyên tắc để loại bỏ những thói quen không mong muốn và xây dựng những thói quen tốt để tạo ra sự thay đổi tích cực và bền vững trong cuộc sống. Cuốn sách giúp bạn nhận ra rằng thói quen xấu không phải là những chiếc hố đen bất khả trong cuộc đời mà chỉ là những chướng ngại có thể đối mặt và giải quyết. Thói quen tốt sẽ giúp bạn đạt được những mục tiêu mà mình đặt ra một cách tự động, đồng thời giúp bạn tiết kiệm năng lượng và giảm bớt sự đấu tranh, vật lộn. Cuốn sách được đánh giá là một chuyến du hành thú vị vào khoa học thói quen và một thành tựu vượt bậc trong việc giải mã bí ẩn của thói quen. Cuốn sách này xứng đáng là một tài liệu học tập cần thiết cho những ai muốn thực sự thay đổi cuộc đời của mình.

Bài Học Từ Sách Thói Quen Tốt, Thói Quen Xấu Good Habits

Từ cuốn sách Thói Quen Tốt, Thói Quen Xấu, chúng ta học được rất nhiều bài học như:

1. Cách chúng ta hình thành và duy trì thói quen: Cuốn sách giúp chúng ta hiểu rõ hơn về quá trình hình thành và duy trì thói quen. Những yếu tố nào ảnh hưởng đến sự thành công của một thói quen và làm thế nào chúng ta có thể duy trì thói quen đó trong thời gian dài.

2. Tầm quan trọng của thói quen trong cuộc sống: Cuốn sách cho thấy thói quen đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống của chúng ta. Bằng cách xây dựng những thói quen tốt, chúng ta có thể cải thiện chất lượng cuộc sống của mình và đạt được sự thành công trong công việc và cuộc sống.

3. Cách xây dựng thói quen tốt: Cuốn sách cung cấp cho chúng ta các bước cụ thể để xây dựng một thói quen tốt và duy trì thói quen đó trong thời gian dài. Chúng ta học được cách tạo ra một môi trường thuận lợi cho thói quen, cách thiết lập mục tiêu đúng cách và các chiến lược để duy trì thói quen tốt.

4. Làm thế nào để loại bỏ thói quen xấu: Cuốn sách giúp chúng ta hiểu rõ hơn về cách loại bỏ thói quen xấu và thay thế chúng bằng những thói quen tốt hơn. Chúng ta học được cách kiểm soát dục vọng và cảm xúc để giảm bớt thói quen xấu.

5. Sự quan trọng của sự kiên trì và kỷ luật: Cuốn sách cho thấy sự quan trọng của sự kiên trì và kỷ luật trong quá trình xây dựng và duy trì thói quen tốt. Chúng ta học được cách giữ đúng mục tiêu và không bỏ cuộc trước khi đạt được kết quả mong muốn.

Tóm lại, cuốn sách Thói Quen T

Tác giả: Minh Hằng.