Sống Khoẻ Mạnh Không Phụ Thuộc Vào Thuốc – Lời Khuyên Từ Giáo Sư Ngành Dược PDF - Tác giả: Ryoko Chiba.

Cuốn sách “Sống khỏe mạnh không phụ thuộc vào thuốc” là tác phẩm của giáo sư Ryoko Chiba, người đã có nhiều năm kinh nghiệm trong ngành Dược. Tác giả chia sẻ những đúc kết, những kiến thức và lời khuyên về cách sống khỏe mạnh không chỉ về thể chất mà còn về tinh thần. Cuốn sách tập trung vào nguyên tắc cơ bản khi sử dụng thuốc chính là “ngắn và cụ thể”, khi bị bệnh thì mới uống thuốc, hết bệnh thì ngừng thuốc. Tác giả cung cấp cho người đọc nhiều thông tin hữu ích về cách rửa tay, sử dụng vitamin, thời điểm ăn cam chanh, cách phòng tránh sa sút trí tuệ… Cuốn sách sẽ giúp bạn thay đổi cách suy nghĩ, thói quen sống và cách sử dụng thuốc để có một cuộc sống khỏe mạnh hơn.

Tải Sách Sống Khoẻ Mạnh Không Phụ Thuộc Vào Thuốc – Lời Khuyên Từ Giáo Sư Ngành Dược PDF Ebook Miễn Phí

Đọc sách Sống Khoẻ Mạnh Không Phụ Thuộc Vào Thuốc – Lời Khuyên Từ Giáo Sư Ngành Dược PDF Ebook online miễn phí hoặc tải về dưới dạng PDF Ebook theo hướng dẫn. Cuốn sách Sống Khoẻ Mạnh Không Phụ Thuộc Vào Thuốc – Lời Khuyên Từ Giáo Sư Ngành Dược PDF Ebook của tác giả Tác giả Ryoko Chiba được xuất bản bởi nhà xuất bản Nhà xuất bản Thế Giới.

Làm theo hướng dẫn để lấy link tải PDF Ebook hoặc link đọc Ebook online free cuốn sách Sống Khoẻ Mạnh Không Phụ Thuộc Vào Thuốc – Lời Khuyên Từ Giáo Sư Ngành Dược PDF Ebook từ nhà xuất bản Nhà xuất bản Thế Giới.

Đánh Giá Của Tôi Về Sống Khoẻ Mạnh Không Phụ Thuộc Vào Thuốc – Lời Khuyên Từ Giáo Sư Ngành Dược

Cuốn sách “Sống khỏe mạnh không phụ thuộc vào thuốc” của giáo sư Ryoko Chiba là một nguồn tri thức vô cùng hữu ích và cung cấp những lời khuyên cụ thể để giúp chúng ta sống khỏe mạnh cả về thể chất và tinh thần. Tác giả chia sẻ những kinh nghiệm và đúc kết của bà sau nhiều năm nghiên cứu và làm việc trong ngành Dược.

Một điểm mà tôi rất ấn tượng là nguyên tắc cơ bản khi sử dụng thuốc mà tác giả đề cập, đó là “ngắn và cụ thể”. Tôi hoàn toàn đồng ý rằng khi bị bệnh cần uống thuốc, nhưng khi không còn bệnh thì nên nhanh chóng ngừng thuốc. Điều này giúp tối ưu hóa tác dụng của thuốc và tránh những tác dụng phụ không mong muốn.

Ngoài ra, tác giả còn chia sẻ nhiều kiến thức hữu ích như cách rửa tay đúng cách, cách sử dụng vitamin, thời điểm ăn cam, chanh hợp lý và cách phòng tránh chứng sa sút trí tuệ. Những thông tin này giúp chúng ta hiểu rõ hơn về cách sống khỏe mạnh và phòng tránh các vấn đề sức khỏe.

Tôi cũng ấn tượng với quan điểm của tác giả về việc sử dụng thuốc. Tôi đồng ý rằng thuốc có hai mặt lợi và hại và chúng ta cần cẩn thận khi sử dụng. Điều quan trọng là thay đổi thói quen sống và cách suy nghĩ của mình để thật sự khỏe mạnh. Cuốn sách này là một hướng dẫn bổ ích để thực hiện điều đó.

Tôi rất khâm phục tác giả đã dành nhiều thời gian và công sức để nghiên cứu và chia sẻ kiến thức trong cuốn sách này. Tôi tin rằng cuốn sách sẽ là một nguồn tri thức quý giá để giúp ch

Tóm Tắt Sách Sống Khoẻ Mạnh Không Phụ Thuộc Vào Thuốc – Lời Khuyên Từ Giáo Sư Ngành Dược

Cuốn sách “Sống khỏe mạnh không phụ thuộc vào thuốc” của giáo sư Ryoko Chiba cung cấp những lời khuyên và kiến thức để giúp người đọc sống khỏe mạnh về thể chất và tinh thần. Tác giả nhấn mạnh nguyên tắc sử dụng thuốc là “ngắn và cụ thể” và cần thay đổi cả thói quen sống hay cách suy nghĩ của mình để thực sự khỏe mạnh. Cuốn sách cũng chia sẻ nhiều kiến thức như cách rửa tay, cách sử dụng vitamin, thời điểm ăn cam, chanh cho hợp lý, và phòng tránh sa sút trí tuệ. Tác giả cũng nhắc nhở về mặt tiêu cực của những sản phẩm kháng khuẩn, nước xả vải và các loại hóa chất trên cuộc sống hằng ngày.

Đọc Sách Sống Khoẻ Mạnh Không Phụ Thuộc Vào Thuốc – Lời Khuyên Từ Giáo Sư Ngành Dược Ebook Online

Sống Khoẻ Mạnh Không Phụ Thuộc Vào Thuốc – Lời Khuyên Từ Giáo Sư Ngành DượcTrong cuốn “Sống khỏe mạnh không phụ thuộc vào thuốc”, giáo sư Ryoko Chiba chia sẻ những đúc kết của bà sau nhiều năm nghiên cứu và làm việc trong ngành Dược. Theo tác giả, nguyên tắc cơ bản khi sử dụng thuốc trong cuộc sống thường ngày chính là “ngắn và cụ thể”. Khi nào bị bệnh thì uống thuốc. Hết bệnh thì nhanh chóng ngừng thuốc. Tuy nhiên, nếu chỉ thay đổi mỗi cách sử dụng thuốc thì chúng ta không thể khỏe mạnh lên. Để thật sự khỏe mạnh, mỗi chúng ta cũng cần thay đổi cả thói quen sống hay chính cách suy nghĩ của mình.Bên cạnh những chia sẻ về thuốc, tác giả còn cung cấp nhiều lời khuyên và kiến thức như cách rửa tay của các dược sĩ, cách sử dụng vitamin, thời điểm ăn cam, chanh cho hợp lý, hay cách phòng tránh chứng sa sút trí tuệ, vai trò của nước bọt, và mặt tiêu cực của những sản phẩm kháng khuẩn, nước xả vải…Cuốn sách sẽ cung cấp cho bạn đọc những phương pháp cụ thể để giúp bạn sống khỏe mạnh cả về thể chất và tinh thần.Tác giả Ryoko Chiba chia sẻ trong lời mở đầu cuốn sáchCuộc sống hằng ngày của những người làm trong lĩnh vực y dược hay các dược sĩ đều vây quanh các loại thuốc. Trong suốt 40 năm nay, bản thân tôi đều sống những ngày tháng chỉ cần nghe tên thuốc là ngay lập tức hình dung đến công thức hay cấu tạo hóa học của chúng.Tuy nhiên, nói như vậy không có nghĩa là cuộc sống của chúng tôi dựa hết vào các loại thuốc hoặc là không hoàn toàn tin tưởng vào các loại thuốc. Mặc dù rất quen thuộc với thuốc nhưng có lẽ chúng tôi lại là những người tránh xa thuốc hơn ai hết.Bạn có biết nguyên nhân là gì không?Đó là bởi chúng tôi không chỉ hiểu rõ những công dụng bề ngoài của thuốc mà còn biết được cả những mặt tối phía sau. Chính vì thế, thật khó để chúng tôi có thể thật sự tin tưởng vào thuốc.Điều đầu tiên mà chúng tôi dạy cho các sinh viên khoa Dược chính là “thuốc rất nguy hiểm”. Đây không phải là điều gần đây mới áp dụng mà từ 40 năm trước khi học ở khoa Dược, tôi đã được dạy như vậy. Nói đúng hơn, quan điểm “thuốc là thứ nguy hiểm” đã ăn sâu bén rễ trong tâm trí những người học DượcNhư mọi người vẫn biết, thuốc (thuốc Tây) là sản phẩm hóa học và tất cả các sản phẩm hóa dược đều có một liều lượng gây tử vong. Cũng vì vậy, các loại thuốc vẫn luôn đi kèm với rất nhiều tác dụng phụ. Tác dụng phụ thực tế không phải là một tác nhân gây hại bên ngoài mà là một phần bên trong thuốc. Với thuốc, tác dụng phụ có thể được ví như con bọ trên người con sư tử vậy. Không những vậy, cuộc sống của chúng tôi còn xoay quanh các loại hóa chất khác.Tất nhiên, thuốc vẫn có đóng góp to lớn cho nhân loại. Đại dịch đậu mùa khi xưa đã biến mất khỏi Trái Đất, bệnh dịch hạch cũng không còn bùng phát ở Nhật kể từ năm 1926. Bên cạnh đó, bệnh ung thư cũng dần không còn được gọi là “căn bệnh không thể chữa trị”. Chúng ta không thể đạt được những thành công ấy nếu thiếu các loại thuốc.Chính vì vậy, tôi không có ý phủ nhận hoàn toàn mọi tác dụng của thuốc.Tuy nhiên, điều tôi muốn nói chính là thuốc có hai mặt lợi và hại nên chúng ta vẫn luôn cần cẩn thận khi sử dụng. Cụ thể hơn, nguyên tắc cơ bản khi sử dụng thuốc trong cuộc sống thường ngày chính là “ngắn và cụ thể”.Khi nào bị bệnh thì uống thuốc. Hết bệnh thì nhanh chóng ngừng thuốc. Tôi cho rằng đây chính là cách sử dụng thuốc đúng đắn. Ngay cả với các bệnh mạn tính như cao huyết áp, bạn vẫn có thể chọn uống thuốc ngắt quãng trong thời gian dài theo lời khuyên của bác sĩ và có thể giảm dần rồi ngưng dùng thuốc. (Khi đó, bạn bắt buộc phải hỏi ý kiến của bác sĩ kê đơn, bác sĩ điều trị).Mặc dù vậy, chúng ta vẫn sẽ không thể khỏe mạnh hơn nếu chỉ thay đổi mỗi cách sử dụng thuốc. Để thật sự khỏe mạnh, mỗi chúng ta cũng cần thay đổi cả thói quen sống hay chính cách suy nghĩ của bản thân. Cuộc sống thường ngày của chúng ta đã và đang bị các loại hóa dược phẩm đầu độc.Vậy ta nên thay đổi như thế nào đây? Tôi sẽ gợi ý những điều giúp ích cụ thể cho bạn trong cuốn sách này.Xuyên suốt cuốn sách, tôi sẽ giới thiệu, chia sẻ cho mọi người những điều tôi rút ra được từ rất nhiều nghiên cứu. Nhiều điều trong đó cũng là những điều bản thân tôi đang thực hiện.Hãy sử dụng cuốn sách như một “liều thuốc bổ” cho thể chất và tinh thần của bạn. Liều thuốc này tuyệt đối không đắng chút nào. Và nếu bạn có thể mang nó bên mình trong một thời gian dài, đó chính là niềm hạnh phúc không gì sánh được đối với một tác giả như tôi. Nó chắc chắn sẽ có hiệu quả với bạn đấy!

Review Sống Khoẻ Mạnh Không Phụ Thuộc Vào Thuốc – Lời Khuyên Từ Giáo Sư Ngành Dược

Cuốn sách Sống Khoẻ Mạnh Không Phụ Thuộc Vào Thuốc – Lời Khuyên Từ Giáo Sư Ngành Dược của tác giả Ryoko Chiba là một tài liệu hữu ích và cần thiết cho mọi người về sức khỏe và cuộc sống. Tác giả chia sẻ những kiến thức chuyên sâu về các loại thuốc và cách sử dụng chúng, đồng thời cung cấp nhiều lời khuyên và phương pháp để giúp độc giả sống khỏe mạnh cả về thể chất và tinh thần. Cuốn sách không chỉ giúp độc giả hiểu biết hơn về việc sử dụng thuốc một cách hợp lý, mà còn giúp họ thay đổi thói quen sống và suy nghĩ để cải thiện sức khỏe. Với nhiều thông tin hữu ích và ngôn ngữ dễ hiểu, đây là một cuốn sách đáng đọc và giá trị cho mọi người.

Bài Học Từ Sách Sống Khoẻ Mạnh Không Phụ Thuộc Vào Thuốc – Lời Khuyên Từ Giáo Sư Ngành Dược

Các bài học chính trong cuốn sách Sống Khỏe Mạnh Không Phụ Thuộc Vào Thuốc – Lời Khuyên Từ Giáo Sư Ngành Dược bao gồm:

1. Nguyên tắc cơ bản khi sử dụng thuốc chính là “ngắn và cụ thể”. Khi nào bị bệnh thì uống thuốc, hết bệnh thì ngưng thuốc. Tuy nhiên, để thật sự khỏe mạnh, cần thay đổi cả thói quen sống hay cách suy nghĩ của mình.

2. Thuốc có hai mặt lợi và hại, vì vậy cần cẩn thận khi sử dụng. Tác dụng phụ có thể là phần bên trong của thuốc và có thể gây ra rất nhiều nguy hiểm.

3. Cuộc sống thường ngày của chúng ta đã và đang bị các loại hóa dược phẩm đầu độc. Vì vậy, cần thay đổi thói quen sống và cách suy nghĩ để thật sự khỏe mạnh.

4. Cuốn sách cung cấp nhiều kiến thức và lời khuyên như cách rửa tay của các dược sĩ, cách sử dụng vitamin, thời điểm ăn cam, chanh cho hợp lý, hay cách phòng tránh chứng sa sút trí tuệ, vai trò của nước bọt, và mặt tiêu cực của những sản phẩm kháng khuẩn, nước xả vải…

5. Cuốn sách là một “liều thuốc bổ” cho thể chất và tinh thần của bạn, và nếu bạn có thể mang nó bên mình trong một thời gian dài, đó chính là niềm hạnh phúc không gì sánh được đối với tác giả.

Tác giả: Minh Hằng.