Mặc Chuyện Đời Sống Thảnh Thơi PDF - Tác giả: Tiến sĩ Michael Olpin, Sam Bracken.

Cuốn sách “Mặc Chuyện Đời Sống Thảnh Thơi” là một hướng dẫn tuyệt vời để giúp bạn kiểm soát căng thẳng và đạt được cuộc sống thảnh thơi và hạnh phúc hơn. Tác giả Tiến sĩ Michael Olpin và Sam Bracken đưa ra phương pháp tiếp cận “toàn bộ cơ thể” để giúp bạn giải phóng và tối ưu hóa cơ thể, trái tim, tâm trí và tâm hồn. Cuốn sách này cũng cung cấp 7 biến đổi quan trọng để giúp bạn ngăn chặn đa phần các căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày. Nếu bạn muốn tìm cách để sống thảnh thơi và tận hưởng cuộc sống, thì đây chắc chắn là cuốn sách bạn không thể bỏ qua.

Tải Sách Mặc Chuyện Đời Sống Thảnh Thơi PDF Ebook Miễn Phí

Đọc sách Mặc Chuyện Đời Sống Thảnh Thơi PDF Ebook online miễn phí hoặc tải về dưới dạng PDF Ebook theo hướng dẫn. Cuốn sách Mặc Chuyện Đời Sống Thảnh Thơi PDF Ebook của tác giả Tác giả Tiến sĩ Michael Olpin, Sam Bracken được xuất bản bởi nhà xuất bản Nhà xuất bản NXB Phụ Nữ Việt Nam.

DOWNLOAD Mặc Chuyện Đời Sống Thảnh Thơi PDF

Làm theo hướng dẫn để lấy link tải PDF Ebook hoặc link đọc Ebook online free cuốn sách Mặc Chuyện Đời Sống Thảnh Thơi PDF Ebook từ nhà xuất bản Nhà xuất bản NXB Phụ Nữ Việt Nam.

Tác giả: Tiến sĩ Michael Olpin, Sam Bracken.
Người dịch: Trịnh Dung.
Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Phụ Nữ Việt Nam.
Năm xuất bản: 2021.
Ngôn ngữ: Tiếng Việt.
Trọng lượng: 250gr.
Kích thước: 20.5 x 14.5 cm.
Số trang: 244 trang.
Hình thức: Bìa Mềm.
Giá bán: 86.400 đ.
Miễn phí: Tải pdf, đọc ebook online, nghe sách nói.

Mặc Chuyện Đời Sống Thảnh Thơi PDF
Sách Mặc Chuyện Đời Sống Thảnh Thơi PDF Ebook đọc ebook, epub online, nghe sách nói audio miễn phí.
Mặc Chuyện Đời Sống Thảnh Thơi PDF
Sách Mặc Chuyện Đời Sống Thảnh Thơi PDF Ebook đọc ebook, epub online, nghe sách nói audio miễn phí.
Mặc Chuyện Đời Sống Thảnh Thơi PDF
Sách Mặc Chuyện Đời Sống Thảnh Thơi PDF Ebook đọc ebook, epub online, nghe sách nói audio miễn phí.
Mặc Chuyện Đời Sống Thảnh Thơi PDF
Sách Mặc Chuyện Đời Sống Thảnh Thơi PDF Ebook đọc ebook, epub online, nghe sách nói audio miễn phí.
Mặc Chuyện Đời Sống Thảnh Thơi PDF
Sách Mặc Chuyện Đời Sống Thảnh Thơi PDF Ebook đọc ebook, epub online, nghe sách nói audio miễn phí.
Mặc Chuyện Đời Sống Thảnh Thơi PDF
Sách Mặc Chuyện Đời Sống Thảnh Thơi PDF Ebook đọc ebook, epub online, nghe sách nói audio miễn phí.
Mặc Chuyện Đời Sống Thảnh Thơi PDF
Sách Mặc Chuyện Đời Sống Thảnh Thơi PDF Ebook đọc ebook, epub online, nghe sách nói audio miễn phí.
Mặc Chuyện Đời Sống Thảnh Thơi PDF
Sách Mặc Chuyện Đời Sống Thảnh Thơi PDF Ebook đọc ebook, epub online, nghe sách nói audio miễn phí.
Mặc Chuyện Đời Sống Thảnh Thơi PDF
Sách Mặc Chuyện Đời Sống Thảnh Thơi PDF Ebook đọc ebook, epub online, nghe sách nói audio miễn phí.
Mặc Chuyện Đời Sống Thảnh Thơi PDF
Sách Mặc Chuyện Đời Sống Thảnh Thơi PDF Ebook đọc ebook, epub online, nghe sách nói audio miễn phí.

Đánh Giá Của Tôi Về Mặc Chuyện Đời Sống Thảnh Thơi

Cuốn sách Mặc Chuyện Đời Sống Thảnh Thơi thực sự đã mang lại cho tôi một cái nhìn mới về việc giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống. Cách tiếp cận “toàn bộ cơ thể” của tác giả đã cho phép tôi nhìn nhận căng thẳng từ một góc độ toàn diện hơn.

Tôi đã nhận ra rằng sự lo lắng và căng thẳng không chỉ đến từ những vấn đề bên ngoài mà còn do cách chúng ta hiểu và đối mặt với những vấn đề đó. Sách cung cấp cho tôi một số công cụ và phương pháp giúp tôi kiểm soát sự lo lắng và đưa ra lựa chọn tốt hơn trong cuộc sống hàng ngày.

Việc chịu trách nhiệm với cuộc sống của mình là một khía cạnh quan trọng được nhấn mạnh trong cuốn sách này. Nó đã thôi thúc tôi đứng lên và làm chủ cuộc sống của mình, thay vì để căng thẳng và lo lắng chi phối. Tôi nhận ra rằng chỉ có mình tôi mới có thể thay đổi tình hình và đưa ra những quyết định tốt hơn cho bản thân.

Ngoài ra, cuốn sách còn đưa ra một khái niệm quan trọng về việc tối ưu hóa cơ thể, trái tim, tâm trí và tâm hồn để đạt được trạng thái thảnh thơi. Tôi đã học được cách thực hiện những hành động nhỏ mỗi ngày nhằm tăng cường sức khỏe và sự cân bằng trong cuộc sống. Đây chắc chắn là một hướng đi mới mà tôi sẽ áp dụng để giảm bớt căng thẳng và tận hưởng cuộc sống thảnh thơi hơn.

Tóm lại, cuốn sách Mặc Chuyện Đời Sống Thảnh Thơi đánh dấu một bước ngoặt trong việc giải quyết căng thẳng và lo lắng trong cuộc sống của tôi. Đó là một cuốn sách hữu ích và giá trị

Tóm Tắt Sách Mặc Chuyện Đời Sống Thảnh Thơi

Cuốn sách Mặc Chuyện Đời Sống Thảnh Thơi của Tiến sĩ Michael Olpin và Sam Bracken cung cấp phương pháp tiếp cận “toàn bộ cơ thể” nhằm giải phóng sự căng thẳng và nhận ra rằng mọi vấn đề và chiều hướng của cuộc sống đều ảnh hưởng tới mức độ lo lắng của bạn. Tác giả chỉ ra 7 biến đổi quan trọng để ngăn chặn căng thẳng trong cuộc sống hằng ngày như phản ứng tiên phong, từ không có động lực tới truyền cảm hứng và từ lo lắng đến thấu cảm. Từ đó, độc giả có thể chịu trách nhiệm với cuộc sống của mình và đưa ra lựa chọn tốt hơn để trở thành người sống thảnh thơi.

Đọc Sách Mặc Chuyện Đời Sống Thảnh Thơi Ebook Online

Mặc Chuyện Đời Sống Thảnh ThơiCách tốt nhất để giảm bớt sự căng thẳng là ngừng lo lắng.Được chấp bút bởi Tiến sĩ Michael Olpin, chuyên gia hàng đầu nghiên cứu về sự căng thẳng, và Sam Bracken, một nhà văn từng bị sự căng thẳng bóp nghẹt nhưng hiện giờ đã hoàn toàn thoát khỏi nó.Mặc chuyện đời, sống thảnh thơi nổi bật hơn các cuốn sách khác về khả năng kiểm soát căng thẳng là nhờ phương pháp tiếp cận “toàn bộ cơ thể”. Giải phóng là sự tối ưu hóa cơ thể, trái tim, tâm trí, tâm hồn và giúp bạn nhận ra rằng mọi vấn đề, chiều hướng của cuộc sống đều ảnh hưởng tới mức độ lo lắng của bạn. Nó giúp bạn hiểu rõ bạn là ai cũng như các ưu tiên và mục tiêu của bạn.Các tác giả cũng chỉ cho bạn cách chịu trách nhiệm với cuộc sống của chính mình và làm thế nào để đưa ra lựa chọn tốt hơn nhằm ngăn chặn sự căng thẳng ngay từ đầu.Hai tác giả đã khám phá ra 7 biến đổi quan trọng, từ phản ứng tiên phong thực hiện, từ không có động lực tới truyền cảm hứng, từ gây áp lực đến ưu tiên, từ phức tạp đến hài hòa, từ lo lắng đến thấu cảm, từ phòng thủ tới dang tay chào đón, từ căng thẳng tới bình tĩnh. Đi sâu vào từng sự biến đổi này, độc giả sẽ học được cách ngăn chặn hầu hết các căng thẳng trong cuộc sống hằng ngày mà mọi người trải qua nhờ tìm hiểu tường tận gốc rễ của những yếu tố gây căng thẳng.

Review Mặc Chuyện Đời Sống Thảnh Thơi

Cuốn sách Mặc Chuyện Đời Sống Thảnh Thơi của Tiến sĩ Michael Olpin và Sam Bracken là một tài liệu quý giá để giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống hằng ngày. Phương pháp tiếp cận toàn bộ cơ thể giúp giải phóng và tối ưu hóa trái tim, tâm trí, tâm hồn của bạn. Bạn sẽ hiểu rõ hơn về chính mình, ưu tiên và mục tiêu của mình. Cuốn sách cũng chỉ cho bạn cách chịu trách nhiệm với cuộc sống của chính mình và làm thế nào để đưa ra lựa chọn tốt hơn để ngăn chặn sự căng thẳng. Tác giả đưa ra 7 biến đổi quan trọng để độc giả học cách ngăn chặn hầu hết các căng thẳng trong cuộc sống. Dọc trang sách, bạn sẽ tìm hiểu tường tận gốc rễ của những yếu tố gây căng thẳng. Cuốn sách Mặc Chuyện Đời Sống Thảnh Thơi là một tài liệu hay và hữu ích cho những ai muốn giảm bớt căng thẳng và hướng tới cuộc sống thảnh thơi hơn.

Bài Học Từ Sách Mặc Chuyện Đời Sống Thảnh Thơi

1. Chúng ta có thể giảm bớt sự căng thẳng bằng cách tập trung vào trạng thái thể chất của chúng ta.
2. Mọi vấn đề và chiều hướng trong cuộc sống đều có thể ảnh hưởng tới mức độ lo lắng của chúng ta.
3. Chúng ta nên chịu trách nhiệm với cuộc sống của chính mình và đưa ra những lựa chọn tốt hơn để ngăn chặn sự căng thẳng.
4. Tìm hiểu về bản thân, ưu tiên và mục tiêu của mình sẽ giúp chúng ta hiểu rõ hơn về chính mình và giảm bớt căng thẳng.

Tác giả: Minh Hằng.

Vòng Xoáy Đi Lên – Đảo Chiều Trầm Cảm Từ Những Thay Đổi Nhỏ PDF

Cuốn sách Vòng Xoáy Đi Lên – Đảo Chiều Trầm Cảm Từ Những Thay Đổi Nhỏ được viết bởi nhà thần kinh học Alex Korb, người đã trải qua nhiều nghiên cứu về trầm cảm. Cuốn sách giúp bạn hiểu rõ hơn về bệnh trầm cảm và cách cải thiện tình trạng của mình. Tác [...]

Bí Quyết Thay Đổi Cuộc Đời PDF

Cuốn sách Bí Quyết Thay Đổi Cuộc Đời chắc chắn sẽ là một nguồn cảm hứng đáng giá cho bạn trong việc thay đổi cuộc đời và tìm kiếm hạnh phúc và thành công trong cuộc sống. Chính tác giả Dick Lyles đã chia sẻ những bí quyết đơn giản, nhưng lại mang lại sức [...]

Làm Gì Có Ai Trưởng Thành Mà Chưa Từng Đau Thương PDF

Tải Sách Làm Gì Có Ai Trưởng Thành Mà Chưa Từng Đau Thương PDF Ebook Miễn Phí Đọc sách Làm Gì Có Ai Trưởng Thành Mà Chưa Từng Đau Thương PDF Ebook online miễn phí hoặc tải về dưới dạng PDF Ebook theo hướng dẫn. Cuốn sách Làm Gì Có Ai Trưởng Thành Mà Chưa [...]

Tuổi Trẻ Với Tư Duy Triệu Phú PDF

Cuốn sách Tuổi Trẻ Với Tư Duy Triệu Phú PDF Ebook là một tác phẩm đầy cảm hứng và sâu sắc của tác giả Laura Lyseight. Với những chìa khóa làm giàu của những triệu phú trên thế giới, cuốn sách này sẽ giúp bạn khai phá tư duy và tiềm năng của bản thân [...]

Bộ Sách Quản Lý Cuộc Sống Cá Nhân PDF

Bộ Sách Quản Lý Cuộc Sống Cá Nhân là một bộ sách hữu ích cho những ai muốn trở thành người lịch thiệp và có cuộc sống tốt hơn. Bộ sách bao gồm 50 bài học cơ bản để trở thành người lịch thiệp và 40 thói quen xấu cần vứt bỏ để thay đổi [...]

Hạnh Phúc Không Mọc Trên Cây PDF

Cuốn sách “Hạnh Phúc Không Mọc Trên Cây PDF” sẽ đưa bạn trở lại với cuộc sống thật sự, giúp bạn cảm nhận những điều đơn giản nhưng lại vô cùng quý giá như bông hoa nở trước thềm nhà, tiếng chim ríu ran trên vòm lá sớm, niềm vui khi đến chỗ làm hay [...]

Combo Sách Lối Sống Tối Giản Của Người Nhật Hello, Habits – Một Chỉ Dẫn Sống Tốt Hơn PDF

Combo sách “Lối Sống Tối Giản Của Người Nhật + Hello, Habits – Một Chỉ Dẫn Sống Tốt Hơn” là bộ tài liệu giúp bạn áp dụng phương pháp sống tối giản và lối sống lành mạnh tốt đẹp hơn vào cuộc sống của mình. Đầu tiên, cuốn sách “Lối Sống Tối Giản Của Người [...]

Ăn Lành, Tập Đủ, Nghĩ Thông Minh PDF

Cuốn sách Ăn Lành, Tập Đủ, Nghĩ Thông Minh PDF Ebook là một nguồn tài liệu vô cùng hữu ích và đầy đủ thông tin về chế độ ăn kiêng tốt nhất, những bí quyết để ngừng lo lắng về cân nặng và tập trung vào việc sống lành mạnh. Ngoài ra, sách còn cung [...]

Tôi Là Tôi PDF

Cuốn sách Tôi Là Tôi sẽ là người bạn đồng hành tin cậy trên hành trình tìm kiếm sự thay đổi và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Sự cảm thấu và tình cảm chân thành của tác giả Drew Canole sẽ giúp bạn vượt qua mọi giới hạn và sợ hãi [...]

Mình Cực Siêu – Phép Màu Tạo Nên Hạnh Phúc PDF

Cuốn sách Mình Cực Siêu – Phép Màu Tạo Nên Hạnh Phúc là bộ sách dành cho thanh thiếu niên, nhằm giúp các em trưởng thành và tự chủ trong học tập, rèn luyện tư duy và hình thành các thói quen và phẩm cách tốt. Với 6 phần tương ứng với 6 phương diện, [...]

Tâm An Ắt Bình An PDF

Cuốn sách “Tâm An Ắt Bình An” của tác giả Thiên An, biệt danh Anh Tấm, là một tác phẩm nghiên cứu về mệnh số nhân sinh và những bí kíp để sống hạnh phúc, bình an. Bằng những câu chuyện đời thường đơn giản nhưng sâu sắc, tác giả giúp độc giả hiểu rõ [...]

HBR Guide To – Đưa Dự Án Đến Thành Công 2018 PDF

Cuốn sách HBR Guide To – Đưa Dự Án Đến Thành Công 2018 PDF Ebook là một tài liệu hữu ích cho những người quản lý dự án cần tìm kiếm các công cụ để đạt được mục tiêu và hoàn thành dự án một cách hiệu quả. Từ việc xây dựng một nhóm dự [...]

Cẩm Nang Tư Duy Kĩ Thuật PDF

Cẩm Nang Tư Duy Kĩ Thuật là cuốn sách PDF Ebook chỉ dẫn bạn cách trau dồi tư duy sáng tạo và khám phá những vùng đất mới lạ trong đầu óc của mình. Từ những tảng đá ảm đạm, các tác giả của cuốn sách đã dẫn chúng ta vào lối vào của một [...]

Cha Ông Ta Với Việc Khuyến Học PDF

Cuốn sách “Cha ông ta với việc khuyến học” là một tài liệu tham khảo hữu ích cho những người quan tâm đến sự nghiệp giáo dục và khuyến học nước nhà. Tác giả Lê Thái Dũng đã biên soạn cuốn sách một cách kỹ lưỡng, dựa trên truyền thống hiếu học từ bao đời [...]

10 Bước Thực Hành – Trở Thành Chuyên Gia Thuyết Trình PDF

Cuốn sách “10 Bước Thực Hành – Trở Thành Chuyên Gia Thuyết Trình” là hành trình cùng bạn đến với khả năng thuyết trình hoàn hảo. Từ cơ bản đến nâng cao, cuốn sách giúp bạn tìm hiểu về khán giả, phác thảo đề cương, sử dụng các công cụ trực quan, rèn luyện kỹ [...]