Chữa Lành Đứa Trẻ Tổn Thương Bên Trong PDF - Tác giả: Robert Jackman.

Cuốn sách “Chữa Lành Đứa Trẻ Tổn Thương Bên Trong” là một hướng dẫn chi tiết, dễ hiểu cho những người đang trên con đường chữa lành những vết thương tâm hồn từ thời thơ ấu. Tác giả Robert Jackman đã đúc kết 20 năm kinh nghiệm trị liệu cùng với trải nghiệm cá nhân để giúp đọc giả vượt qua những cảm giác tức giận, đau khổ, trống rỗng và không trọn vẹn. Cuốn sách là một tài liệu hữu ích cho những ai đang tìm kiếm sự giải thoát từ những vết thương lòng từ thời thơ ấu để có thể sống cuộc đời trọn vẹn.

Tải Sách Chữa Lành Đứa Trẻ Tổn Thương Bên Trong PDF Ebook Miễn Phí

Đọc sách Chữa Lành Đứa Trẻ Tổn Thương Bên Trong PDF Ebook online miễn phí hoặc tải về dưới dạng PDF Ebook theo hướng dẫn. Cuốn sách Chữa Lành Đứa Trẻ Tổn Thương Bên Trong PDF Ebook của tác giả Tác giả Robert Jackman được xuất bản bởi nhà xuất bản Nhà xuất bản Dân Trí.

Làm theo hướng dẫn để lấy link tải PDF Ebook hoặc link đọc Ebook online free cuốn sách Chữa Lành Đứa Trẻ Tổn Thương Bên Trong PDF Ebook từ nhà xuất bản Nhà xuất bản Dân Trí.

Đánh Giá Của Tôi Về Chữa Lành Đứa Trẻ Tổn Thương Bên Trong

Cuốn sách “Chữa lành đứa trẻ tổn thương bên trong” có thể đem lại sự động viên và hy vọng cho những người đang trải qua những vết thương tâm hồn từ thời thơ ấu. Tác giả Robert Jackman, với 20 năm kinh nghiệm trị liệu và trải nghiệm cá nhân, đã tạo ra một lộ trình chi tiết và dễ hiểu để giúp bạn chữa lành những tổn thương này.

Cuốn sách hứa hẹn sẽ cung cấp cho bạn kiến thức và công cụ cần thiết để tự chữa lành và hàn gắn đứa trẻ bên trong mình. Bạn sẽ không chỉ hiểu rõ hơn về những ảnh hưởng của những vết thương tâm hồn từ thời thơ ấu, mà còn biết cách vượt qua chúng và sống cuộc sống trọn vẹn.

Đánh giá cuốn sách “Chữa lành đứa trẻ tổn thương bên trong” cho thấy đó là một nguồn thông tin quý giá và có thể cung cấp lời khuyên và hướng dẫn cho những người đang tìm kiếm sự chữa lành và hạnh phúc.

Tóm Tắt Sách Chữa Lành Đứa Trẻ Tổn Thương Bên Trong

Cuốn sách “Chữa lành đứa trẻ tổn thương bên trong” của tác giả Robert Jackman là hướng dẫn chi tiết, dễ hiểu về cách chữa lành các vết thương tâm hồn trong quá trình trưởng thành. Tác giả giới thiệu khái niệm “đứa trẻ tổn thương bên trong” để chỉ phần bên trong ta còn lưu giữ ký ức cảm xúc từ những trải nghiệm tổn thương trong quá khứ. Cuốn sách giới thiệu các nhân tố kích hoạt vết thương và cách chúng kích hoạt đứa trẻ tổn thương bên trong ở tuổi trưởng thành, đẩy ta vào những vòng lặp phản ứng bốc đồng và làm cho các mối quan hệ hiện tại trở nên tệ hại. Phần quy trình chữa lành được giải thích cụ thể hơn ở phần sau, có sự tham gia của “phần nội tâm lành lặn, chín chắn” bên trong mỗi người. Cuốn sách có nhiều bài thực hành và những câu hỏi tự vấn, đồng thời dựa trên những học thuyết, công trình nghiên cứu của các nhà tâm lý học danh tiếng như Carl Jung, tiến sĩ Eric Berne… Cuốn sách đã được dịch sang 10 ngôn ngữ trên thế giới và là nguồn tham khảo thiết yếu cho bất cứ ai cần chữa lành, cũng như giúp ích cho các chuyên gia trị liệu tâm lý.

Đọc Sách Chữa Lành Đứa Trẻ Tổn Thương Bên Trong Ebook Online

Chữa Lành Đứa Trẻ Tổn Thương Bên Trong“Chữa lành đứa trẻ tổn thương bên trong”Vượt qua vết thương thời thơ ấu để sống cuộc đời trọn vẹnCó thể bạn từng hỏi bản thân những câu hỏi sau đây: “Sao những chuyện tệ hại này cứ xảy đến với tôi?”; “Sao tôi cứ mãi thấy tức giận, đau khổ, trống rỗng và không trọn vẹn?”; “Làm sao để vết thương lòng từ thơ ấu không đeo đẳng tôi đến suốt đời?”Nếu bạn đang trên con đường chữa lành những vết thương tâm hồn và bạn đang tìm kiếm một lộ trình chi tiết, dễ hiểu, “Chữa lành đứa trẻ tổn thương bên trong” (“Healing Your Lost Inner Child”) chính là cuốn sách bạn cần. Cuốn sách được đúc kết từ 20 năm kinh nghiệm trị liệu cùng với trải nghiệm cá nhân của tác giả Robert Jackman – một chuyên gia trị liệu tâm lý được chứng nhận và là một tác giả sách bán chạy.Theo Robert Jackman, khái niệm “đứa trẻ tổn thương bên trong” chính là phần bên trong ta còn lưu giữ ký ức cảm xúc từ những trải nghiệm tổn thương trong quá khứ, như bị lạm dụng, bỏ mặc, hoặc những chấn thương tâm lý khác. Trong bốn chương đầu, tác giả mô tả sự hình thành những vết thương tâm hồn, giới thiệu các nhân tố kích hoạt và cách mà những ngòi nổ này kích hoạt đứa trẻ tổn thương bên trong ở tuổi trưởng thành, đẩy ta vào những vòng lặp của phản ứng bốc đồng và làm cho các mối quan hệ hiện tại trở nên tệ hại. Quy trình chữa lành được giải thích cụ thể hơn ở phần sau, có sự tham gia của “phần nội tâm lành lặn, chín chắn” bên trong mỗi người – mà Jackman gọi là “phần người lớn có trách nhiệm”, hay “phần trưởng thành”.Thông qua các bài tập và câu chuyện của những người đã được chữa lành cũng như của chính tác giả, cuốn sách hướng dẫn làm thế nào để thấu hiểu “đứa trẻ tổn thương” bên trong chính mình và cách để kết nối phần nội tâm này với “phần trưởng thành”. Chẳng hạn như nhìn lại dòng sự kiện thời thơ ấu, viết thư trao đổi giữa phần trưởng thành và phần tổn thương, liên hệ những phản ứng bốc đồng trong hiện tại với nguyên nhân trong quá khứ… Việc viết những lá thư chữa lành qua lại với chính mình là một cách tuyệt vời để nhanh chóng làm bộc lộ những cảm xúc và kết nối với phần tổn thương bên trong bạn. Bạn đọc cũng sẽ hiểu cách mà “phần người lớn có trách nhiệm” có thể phát triển một bộ công cụ hồi đáp mới, tích cực hơn, thay thế cho những kiểu phản ứng cũ của đứa trẻ tổn thương bên trong.Thiết lập các ranh giới lành mạnh là một nhiệm vụ quan trọng khác của “phần trưởng thành”. Theo Robert Jackman, ranh giới – khả năng nói “không”, sự cam kết về điều ta có thể và không thể chấp nhận – sẽ tạo một môi trường an toàn cho đứa trẻ bị tổn thương, giúp phần nội tâm này không còn phải phòng vệ, sợ hãi hay phản ứng bốc đồng… Tác giả viết: “Hệ thống ranh giới hiệu quả là chất keo kết dính giúp cho quy trình chữa lành được thực hiện đồng bộ”.Một khi đi qua quy trình chữa lành, bạn sẽ dần thấy mình không còn dễ bị kích động theo cách cũ nữa, mà bình tĩnh, tự do và nhẹ nhõm hơn. Phần đứa trẻ khổ đau bên trong bạn cũng sẽ dần hợp nhất với phần con người trưởng thành, giúp bạn chào đón một bản thể trọn vẹn, chân thật nhất của mình. Từ đây, bạn là người sáng tạo nên cuộc đời mình – thay vì chỉ hành động hay phản ứng một cách vô thức do những nỗi đau trong quá khứ.Bên cạnh hiểu biết và kinh nghiệm của bản thân, “Chữa lành đứa trẻ tổn thương bên trong” còn kế thừa những học thuyết, công trình nghiên cứu của nhà tâm lý học Carl Jung, tiến sĩ Eric Berne… cũng như các tác giả đương đại nổi tiếng.Xuyên suốt cuốn sách, Robert Jackman sử dụng văn phong gần gũi, nhẹ nhàng, tràn đầy sự thấu hiểu và cảm thông. Ông thường xuyên dùng những hình ảnh ẩn dụ khi chia sẻ các câu chuyện từ các thân chủ (được giấu tên) lẫn từ chính cuộc đời của mình để làm sáng tỏ những kiến thức chuyên sâu.Đặc biệt, nhiều bài thực hành và những câu hỏi tự vấn được sắp xếp có hệ thống sẽ giúp việc đọc sách như một quá trình tự soi tỏ bản thân thật nhẹ nhàng; quy trình chữa lành nhờ đó cũng trở nên thật cá nhân và hiệu quả với từng bạn đọc.“Chữa lành đứa trẻ tổn thương bên trong” lọt top 5 hạng mục sách tham vấn y tế (Medical Counseling) trên Amazon và đã được dịch sang 10 ngôn ngữ trên thế giới. Đây là nguồn tham khảo thiết yếu cho bất cứ ai cần chữa lành, cũng như sẽ giúp ích không ít cho các chuyên gia trị liệu tâm lý.Lời khen tặng dành cho cuốn sách- “‘Chữa lành đứa trẻ tổn thương bên trong’ thật sự nắm bắt được bản chất và tinh hoa của quá trình chữa lành” – Joel J. Hass, bác sĩ gia đình tại Nantucket, bang Massachusetts.- “Tôi có thể hình dung rằng thế giới sẽ trở nên tốt đẹp hơn nhờ vào quyển sách này” – Joe Sanok, chuyên gia tâm lý, diễn giả podcast, người sáng tạo chương trình Practice of the Practice.Về tác giảRobert Jackman là một nhà trị liệu tâm lý được chứng nhận bởi Hội đồng Quốc gia Các Nhà Tham vấn Được Chứng nhận (The National Board of Certified Counselors). Ông đã giúp đỡ nhiều người trên hành trình chữa lành của họ trong hơn 20 năm qua.Ngoài công việc tại văn phòng tham vấn riêng, ông còn tham gia giảng dạy các lớp đào tạo thạc sĩ tại đại học quốc gia Louis ở khu vực Chicago, hướng dẫn các nhóm bệnh nhân ngoại trú tại các bệnh viện, giảng dạy về chánh niệm, liệu pháp trị liệu bằng thôi miên, vấn đề đồng phụ thuộc và vai trò của tâm linh trong việc chữa lành. Là một bậc thầy về phương pháp Reiki, Robert áp dụng tâm lý học năng lượng vào việc thực hành và tự nhìn nhận bản thân là một người đồng phụ thuộc đang trong quá trình phục hồi.

Review Chữa Lành Đứa Trẻ Tổn Thương Bên Trong

Cuốn sách “Chữa Lành Đứa Trẻ Tổn Thương Bên Trong” là một tài liệu tuyệt vời cho những ai đang tìm kiếm cách chữa lành những vết thương tâm hồn từ thời thơ ấu. Tác giả Robert Jackman đã sử dụng kinh nghiệm trị liệu trong suốt 20 năm cùng với trải nghiệm cá nhân để đưa ra một lộ trình chi tiết, dễ hiểu. Sách chứa đầy các cách thức hiệu quả để giúp người đọc vượt qua những cảm xúc tiêu cực như tức giận, đau khổ, trống rỗng cùng nhiều vết thương khác. Tuyệt vời hơn, lời giải pháp của tác giả không chỉ giúp chữa lành mà còn giúp người đọc có thể sống một cuộc đời trọn vẹn. Cuốn sách này xứng đáng được đánh giá là một trong những sách tốt nhất để giúp chúng ta thực hiện một cuộc sống tốt đẹp hơn.

Bài Học Từ Sách Chữa Lành Đứa Trẻ Tổn Thương Bên Trong

Từ cuốn sách Chữa Lành Đứa Trẻ Tổn Thương Bên Trong, chúng ta học được rất nhiều bài học về cách chữa lành vết thương tâm hồn. Đầu tiên, là nhận ra và thấu hiểu những ảnh hưởng của vết thương tâm hồn trong thời thơ ấu đến cuộc sống hiện tại của chúng ta. Tiếp theo, là học cách đối diện, thả lỏng và thực thi các kỹ năng tự chăm sóc bản thân, đặt giới hạn và sử dụng hỗ trợ từ người khác để chữa lành và giúp đỡ bản thân. Cuốn sách cũng đưa ra một số cách thực hành và kỹ năng giúp ta cảm nhận và giải phóng những cảm xúc tiêu cực, phục hồi sự tự tin và tăng cường sức mạnh để vượt qua vết thương tâm hồn. Ngoài ra, cuốn sách cũng đưa ra nhiều ví dụ thực tế và kinh nghiệm của người khác trong quá trình chữa lành, giúp ta cảm thấy động lực để tiếp tục trên con đường chữa lành vết thương tâm hồn của mình.

Tác giả: Minh Hằng.