Xoay Tư Duy Chuyển Cuộc Đời PDF - Tác giả: Chris Baréz Brown.

Cuốn sách “Xoay Tư Duy Chuyển Cuộc Đời” là tài liệu hữu ích giúp bạn thoát khỏi chế độ lái tự động và trở thành người tự quyết định cuộc đời mình. Sách cung cấp 56 cách thực hành giúp bộ não được “tỉnh thức” và thay đổi thói quen để vận dụng sức mạnh tỉnh thức. Bạn sẽ tìm thấy sự khác biệt rõ ràng trong cuộc sống hằng ngày khi không còn lệ thuộc vào chế độ “lái tự động”. Hãy cùng nhau khám phá và tận hưởng vẻ đẹp của cuộc sống thông qua việc xoay tư duy và chuyển cuộc đời. Sách được cung cấp dưới dạng PDF, giúp bạn dễ dàng đọc và sử dụng trên nhiều thiết bị khác nhau.

Tải Sách Xoay Tư Duy Chuyển Cuộc Đời PDF Ebook Miễn Phí

Đọc sách Xoay Tư Duy Chuyển Cuộc Đời PDF Ebook online miễn phí hoặc tải về dưới dạng PDF Ebook theo hướng dẫn. Cuốn sách Xoay Tư Duy Chuyển Cuộc Đời PDF Ebook của tác giả Tác giả Chris Baréz Brown được xuất bản bởi nhà xuất bản Nhà xuất bản NXB Tổng hợp TP.HCM.

Làm theo hướng dẫn để lấy link tải PDF Ebook hoặc link đọc Ebook online free cuốn sách Xoay Tư Duy Chuyển Cuộc Đời PDF Ebook từ nhà xuất bản Nhà xuất bản NXB Tổng hợp TP.HCM.

Đánh Giá Của Tôi Về Xoay Tư Duy Chuyển Cuộc Đời

Cuốn sách “Xoay Tư Duy Chuyển Cuộc Đời” có vẻ rất thú vị và hữu ích. Tôi rất tâm đắc với ý tưởng chủ đạo của cuốn sách, đó là việc thay đổi thói quen để tỉnh thức và tận hưởng vẻ đẹp của cuộc sống. Sự tỉnh thức và sáng suốt sẽ giúp chúng ta trở nên tạo tác, sáng tạo và nhận thức rõ hơn về mọi thứ xung quanh.

Tôi cũng thích cách sách tiếp cận với việc thực hành thông qua những hoạt động vui vẻ và thực tế. Điều này giúp đảm bảo rằng những điều mà tác giả đề xuất có thể dễ dàng áp dụng vào cuộc sống hàng ngày của bất kỳ ai. Mỗi lời khuyên và bài tập được giải thích rõ ràng, từng bước và kết quả dễ nhận ra nếu thực hiện đúng cách.

Sau khi đọc những thông tin về cuốn sách, tôi cảm thấy nó có thể giúp tôi trở nên tỉnh thức và tận hưởng cuộc sống một cách sâu sắc hơn. Tôi đã nhận ra rằng cuộc sống là kết quả của những lựa chọn mà chúng ta lựa chọn hàng ngày, và việc thay đổi thói quen và tiếp tục học hỏi có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta.

Tôi muốn đọc cuốn sách này để hiểu rõ hơn về cách sử dụng sức mạnh của tâm trí và thực hành thói quen để đạt được sự tỉnh thức và tận hưởng cuộc sống một cách đáng kể.

Tóm Tắt Sách Xoay Tư Duy Chuyển Cuộc Đời

Cuốn sách “Xoay Tư Duy Chuyển Cuộc Đời” tập trung vào việc thay đổi thói quen của con người để tận hưởng vẻ đẹp của cuộc sống. Phần lớn lựa chọn trong cuộc sống của chúng ta đến từ cơ chế lái tự động của bộ não. Việc giải phóng bộ não khỏi chế độ lái tự động có thể tạo ra sự khác biệt lớn với cuộc sống hàng ngày. Cuốn sách cung cấp hơn 50 cách thực hành giúp bộ não được “tỉnh thức” và tránh các hành động theo thói quen và tiềm thức. Điều này giúp con người tận hưởng cuộc sống hơn và có những quyết định tốt hơn trong cuộc sống.

Đọc Sách Xoay Tư Duy Chuyển Cuộc Đời Ebook Online

XOAY TƯ DUY CHUYỂN CUỘC ĐỜI ĐỂ TẬN HƯỞNG VẺ ĐẸP CỦA CUỘC SỐNG- Thay đổi thói quen để vận dụng sức mạnh tỉnh thức- 56 Cách thực hành giúp bộ não được “tỉnh thức”Cuộc đời là kết quả của tất cả những gì ta lựa chọn. Đáng buồn thay, phần lớn những lựa chọn của chúng ta trong một ngày đến từ cơ chế “lái tự động” của bộ não – hay những hành động theo thói quen và tiềm thức. Bớt lệ thuộc vào chế độ “lái tự động” sẽ giúp ta tạo nên sự khác biệt vô cùng lớn trong đời sống hằng ngày.Hầu hết chúng ta đều đã trải nghiệm việc chạy xe từ điểm A đến điểm B mà khi tới đích chúng ta chẳng nhớ ra là mình đã đi ngang qua những cột mốc nào đáng chú ý trên đường đi. Chúng ta đến nơi an toàn nhưng ta lại có cảm giác như một ai khác đã điều khiển mọi thứ, bởi vì chúng ta hầu như chẳng nhớ nổi làm cách nào mà mình đã đến được nơi cần đến. Nói cách khác, chúng ta đã sử dụng chế độ lái tự động.Sự thật là, điều này không chỉ xảy ra khi chúng ta cầm tay lái; nó xảy ra mỗi ngày trong cuộc sống, tại chỗ làm, ở nhà, với bất cứ ai. “Lái tự động” cũng giống như việc bạn ngồi thụ động trước tivi, liên tục nhai thức ăn vặt trong khi bụng không đói và để cho mọi thứ đang được chiếu trên màn hình hút mất hồn”, tác giả cuốn sách “Xoay tư duy chuyển cuộc đời” (Wake up!) –  Chris Baréz-Brown viết.Ngược lại, theo tác giả khi tâm trí tĩnh lặng, chúng ta có thể sử dụng bộ não ý thức tốt hơn, từ đó dẫn tới sự tỉnh thức. Khi ta tỉnh thức, ta trở nên sáng suốt, sáng tạo, dung hòa với thế giới xung quanh và nhận ra mọi thứ trở nên thật dễ dàng.Ý tưởng chủ đạo của cuốn sách “Xoay tư duy chuyển cuộc đời là khi ta “thường xuyên “đánh thức” chính mình một cách có chủ đích, ta có thể tác động sâu sắc đến chất lượng cuộc sống của chúng ta, những quyết định và niềm vui sống nói chung. Và khi chúng ta càng làm thường xuyên, cơ chế “lái tự động” sẽ dần suy yếu đi, tiềm thức quen thuộc sẽ đóng vai trò hỗ trợ thay vì dẫn dắt chúng ta trong đời sống.Với một mục tiêu “nặng nề” như vậy, nhưng cách tiếp cận của cuốn sách “Xoay tư duy chuyển cuộc đời” lại khá sáng tạo và sinh động. Thay vì đưa ra những lý thuyết khó hiểu, phần lớn cuốn sách là những bài tập “tĩnh tâm” bằng những hoạt động vui vẻ, đòi hỏi hoạt động liên tục và mang tính thực nghiệm có thể dễ dàng áp dụng với tất cả mọi người.Não bộ con người làm việc ở hai trạng thái: Ý thức và tiềm thức. Trong đó, bộ não ý thức được sử dụng cho các quá trình liên quan đến lô-gic, lý lẽ và các cấp độ xử lý nhận thức cao hơn. Ngược lại, bộ não tiềm thức giỏi nhận ra những kiểu mẫu và sự tương đồng trong những việc chúng ta đang trải nghiệm trong hiện tại so với những gì chúng ta đã từng trải nghiệm trước đây.Điểm đặc biệt là bộ não tiềm thức thường được chúng ta sử dụng như một cách tiết kiệm năng lượng não bộ. Tuy vậy, nó lại không có “công tắc tắt nguồn”, dẫn đến việc chúng ta có khuynh hướng sống theo thói quen, để cho bản năng sẽ nắm quyền quyển soát. Từ đó, ta dễ xao lãng và “trôi theo” những thói quen sai lầm, không tốt cho sức khỏe, thậm chí ngăn cản sự phát triển tích cực của bản thân và nội tâm.Cuốn sách bao gồm 56 lời gợi ý được chia ra thành các chủ đề: Hít thở, hòa nhịp, khơi nguồn sức mạnh, kết nối, lắng nghe cơ thể, lạc vào âm nhạc. Mỗi lời gợi ý được cấu trúc thành 3 phần: Góc nhìn mới, kế hoạch thực hiện, thành quả và một góc ghi chú cho bạn đọc. Những hành động này không quá “cao siêu” mà được bắt đầu từ việc thay đổi những thói quen rất nhỏ như việc hạn chế xem tivi và sử dụng chất kích thích, tập xếp máy bay, vẽ tranh, đi dạo trong rừng đến tập pha trà và thả mình vào âm nhạc… Với mỗi lời khuyên, tác giả cũng dành một phần giải thích nguyên nhân và kết quả đạt được nếu bạn áp dụng theo những phương pháp đó.“Nếu mọi việc có vẻ khó khăn và gây đau đớn thì có thể là do bạn không sống tích cực. Nếu mọi người xung quanh đều có vẻ không đáng tin thì thường là do chúng ta không rõ ràng về những gì chúng ta muốn gắn kết để làm cho cuộc sống này trở nên thật đặc biệt. Nếu chúng ta không tìm thấy đủ tình yêu thương trong cuộc sống thì thường là do chúng ta đã không dành đủ yêu thương cho bản thân” – Tác giả Chris Baréz-Brown kết luận.Ở Anh, tuổi thọ trung bình là 29.565 ngày và khoảng một phần ba số ngày đó được dùng để làm việc. Cuốn sách “Xoay tư duy, chuyển cuộc đời” là những lời khuyên hữu ích, giúp chúng ta nhớ rằng từng ngày đều thật quý giá và ta phải sống mỗi ngày sao cho xứng đáng.BOXChris Bazez – Brown là một tác giả, diễn giả nổi tiếng và là một doanh nhân “lập dị”. Ông mang một quan điểm “khác thường” về thế giới này – mọi người đều hoàn hảo – bởi vì trong quá trình lớn lên, trưởng thành và hội nhập với xã hội, chúng ta đã đánh mất mối liên hệ với nguồn sáng suốt nội tại và thường trở thành người mà chúng ta không phải là.Năm 2010, Chris Baréz-Brown đã thành lập công ty Upping Your Elvis để giúp mọi người kết nối trở lại với phần thiên tài bẩm sinh của họ và giúp họ trở nên tự tin là chính mình.

Review Xoay Tư Duy Chuyển Cuộc Đời

Cuốn sách Xoay Tư Duy Chuyển Cuộc Đời là một cuốn sách đầy sáng tạo và mang tính ứng dụng cao. Tác giả Chris Baréz-Brown đã đưa ra những lời khuyên hữu ích nhằm giúp chúng ta làm quen với việc sử dụng bộ não ý thức để tạo ra sự khác biệt trong cuộc sống hàng ngày. Sách không chỉ đưa ra lý thuyết mà còn cung cấp những bài tập đơn giản và mang tính thực tiễn để đưa chúng ta đến sự tỉnh thức. Những lời khuyên trong cuốn sách không chỉ giúp chúng ta trở nên tự tin hơn mà còn giúp ta sống tích cực và đem lại cuộc sống đáng sống hơn. Bên cạnh đó, cuốn sách còn được viết bởi một tác giả nổi tiếng và được đánh giá là rất hữu ích cho những ai muốn tìm kiếm sự tỉnh thức và tự tin trong cuộc sống. Tóm lại, đây là một cuốn sách tuyệt vời cho những ai đang tìm kiếm sự thay đổi tích cực trong cuộc sống và đang muốn tận hưởng vẻ đẹp của cuộc sống mỗi ngày.

Bài Học Từ Sách Xoay Tư Duy Chuyển Cuộc Đời

?

Cuốn sách XOAY TƯ DUY CHUYỂN CUỘC ĐỜI ĐỂ TẬN HƯỞNG VẺ ĐẸP CỦA CUỘC SỐNG giúp đọc giả nhận thức được những điểm sau:

1. Thay đổi thói quen là cách để vận dụng sức mạnh tỉnh thức.

2. Bớt lệ thuộc vào chế độ “lái tự động” giúp ta tạo nên sự khác biệt vô cùng lớn trong đời sống hằng ngày.

3. Chúng ta cần hạn chế các hành động theo thói quen và tiềm thức, và tập trung vào các hành động tỉnh thức.

4. Cuộc sống của chúng ta phần lớn là kết quả của những lựa chọn mà ta đã chọn trong quá khứ.

5. Cuốn sách cung cấp 56 cách thực hành giúp bộ não được “tỉnh thức”, giúp chúng ta tận hưởng vẻ đẹp của cuộc sống.

Tác giả: Minh Hằng.