Tôi Ghét Thứ Gọi Là Lo Lắng PDF - Tác giả: Sarah Knight.

Cuốn sách “Tôi Ghét Thứ Gọi Là Lo Lắng” là một tác phẩm tâm lý học mang lại sự thấu hiểu và động viên đến những người thường xuyên phải đối mặt với nỗi lo lắng trong cuộc sống. Tác giả đã khéo léo phác họa những cảm xúc và tình huống khó khăn mà chúng ta có thể gặp phải hàng ngày, từ đó đưa ra những lời khuyên và giải pháp để giúp chúng ta vượt qua những thử thách đó một cách bình tĩnh và hiệu quả. Qua trang sách, bạn sẽ nhận ra rằng lo lắng không phải là cái gì đó khó tránh khỏi, nhưng chúng ta có thể học cách sống với nó và chinh phục nó. Nếu bạn đang tìm kiếm sự giúp đỡ để loại bỏ nỗi lo lắng và đạt được tầm nhìn về một cuộc sống bình an và hạnh phúc, “Tôi Ghét Thứ Gọi Là Lo Lắng” chính là cuốn sách mà bạn nên đọc.

Tải Sách Tôi Ghét Thứ Gọi Là Lo Lắng PDF Ebook Miễn Phí

Đọc sách Tôi Ghét Thứ Gọi Là Lo Lắng PDF Ebook online miễn phí hoặc tải về dưới dạng PDF Ebook theo hướng dẫn. Cuốn sách Tôi Ghét Thứ Gọi Là Lo Lắng PDF Ebook của tác giả Tác giả Sarah Knight được xuất bản bởi nhà xuất bản Nhà xuất bản Thế Giới.

Làm theo hướng dẫn để lấy link tải PDF Ebook hoặc link đọc Ebook online free cuốn sách Tôi Ghét Thứ Gọi Là Lo Lắng PDF Ebook từ nhà xuất bản Nhà xuất bản Thế Giới.

Đánh Giá Của Tôi Về Tôi Ghét Thứ Gọi Là Lo Lắng

Cuốn sách “Tôi Ghét Thứ Gọi Là Lo Lắng” từng khiến tôi thực sự xao lạc và suy ngẫm về cuộc sống. Tác giả đã đưa ra một cách nhìn đầy chân thực về những nỗi lo lắng mà chúng ta phải đối diện hàng ngày. Gương mặt buồn rầu, suy nghĩ lo lắng và câu hỏi “Nếu như… thì sao?” luôn bám chặt trong tâm trí của tôi trước đó. Tuy nhiên, sau khi đọc cuốn sách này, tôi đã nhận ra rằng lo lắng chỉ là một cảm xúc không có ích, không giải quyết được vấn đề, không mang lại sự thay đổi tích cực cho cuộc sống.

Điều quan trọng nhất mà tôi học được từ cuốn sách này chính là việc bình tĩnh là một yếu tố cực kỳ quan trọng và cần thiết khi đối mặt với khó khăn. Thay vì hoảng loạn, tự hỏi và tìm kiếm những lời an ủi từ người khác, tôi tự nhắc nhở bản thân phải giữ vững bình tĩnh và tìm cách giải quyết tình huống. Tuy nhiên, việc đơn thuần hét lên “Bình tĩnh lại!” không mang lại hiệu quả, cần có sự nhìn nhận tỉnh táo và quyết đoán.

Cuốn sách cũng giúp tôi hiểu rõ hơn về quy luật của cuộc sống. Rắc rối có thể xảy ra bất kỳ lúc nào, và việc chúng ta phải đối mặt với nó là điều không thể tránh khỏi. Điều quan trọng là chúng ta cần học cách đối mặt và giải quyết vấn đề một cách bình thản và tỉnh táo.

Tổng kết lại, cuốn sách “Tôi Ghét Thứ Gọi Là Lo Lắng” đã gợi mở một cách nhìn mới về cuộc sống và việc đối mặt với những khó khăn. Nó đã giúp tôi nhận ra tầm quan trọng của việc bình tĩnh và quyết đ

Tóm Tắt Sách Tôi Ghét Thứ Gọi Là Lo Lắng

Cuốn sách “Tôi Ghét Thứ Gọi Là Lo Lắng” nói về tình trạng lo lắng trong cuộc sống. Cuốn sách khuyến khích người đọc đối mặt và giải quyết vấn đề khi gặp khó khăn thay vì chỉ lo lắng. Việc tự hét lên để bình tĩnh lại là vô nghĩa, cũng như nhận lời an ủi từ những người xung quanh cũng không giúp giải quyết vấn đề mà chỉ khiến bạn khó chịu.

Đọc Sách Tôi Ghét Thứ Gọi Là Lo Lắng Ebook Online

Tôi Ghét Thứ Gọi Là Lo LắngMỗi sáng thức dậy, chúng ta loạng choạng bước đi trên một quả bom hẹn giờ đang xoay được gọi là Trái Đất, mục tiêu cơ bản của mỗi người là vượt qua một ngày trước mắt. Một vài người cố gắng kiếm tìm những thứ khác như thành công, sự thảnh thơi hay những lời yêu thương từ ai đó. Phần còn lại thì luôn trong trạng thái lo lắng và chỉ mong rằng mình không phải đối mặt với điều gì quá khủng khiếp. Trong đầu họ dường như lúc nào cũng tồn tại những câu hỏi đại loại là “Nếu như… thì sao?”.Trong tất cả những nỗi lo đó sẽ có những điều là vô lý nhưng cũng sẽ có những điều thật sự có thể xảy ra. Rắc rối có thể ập đến bất kỳ lúc nào, đó chính là quy luật của cuộc sống.Vậy, nếu vấn đề đó thật sự xảy ra, bạn sẽ phản ứng thế nào? Là sững sờ hay sợ sệt? Là khóa cửa phòng tắm lại và khóc hay ngửa cổ lên trời và hét to? Hay bạn sẽ cố để vờ như mọi chuyện chưa từng xảy ra?Khi gặp khó khăn và rơi vào trạng thái lo lắng, bình tĩnh là điều mà chúng ta cần làm để có thể đối mặt và giải quyết vấn đề. Nhưng việc tự hét lên với bản thân rằng “Bình tĩnh lại!” chính là điều vô nghĩa nhất. Hay gặp gỡ và nhận những lời an ủi “Đừng lo, mọi chuyện rồi sẽ ổn thôi” từ những người xung quanh cũng sẽ chẳng giúp những rắc rối được tháo gỡ mà chỉ khiến bạn khó chịu, làm mất đi mối quan hệ tốt đẹp trước đó.Thay vào đó, hãy để “TÔI GHÉT THỨ GỌI LÀ LO LẮNG” hướng dẫn bạn giải quyết triệt để những vấn đề trên. Cuốn sách sẽ cung cấp cho bạn bộ công cụ hiệu quả, giúp bạn vượt qua hội chứng lo âu bao gồm những lời khuyên vượt qua nỗi sợ, mẹo nhỏ rũ bỏ rắc rối và cả những phương pháp xử lý “mớ rác” tiêu cực để mỗi ngày bạn sống đều là những ngày vui vẻ.…VỀ TÁC GIẢ:Sarah Knight, tác giả cuốn sách “Sức mạnh của sự tiêu cực” đã xuất bản tại Việt Nam, cuốn sách do Thương hiệu sách Vibooks phát hành. Cô tốt nghiệp Đại học Harvard, có kinh nghiệm 15 năm làm việc trong ngành xuất bản.

Review Tôi Ghét Thứ Gọi Là Lo Lắng

Cuốn sách Tôi Ghét Thứ Gọi Là Lo Lắng PDF Ebook đem lại cho độc giả một cái nhìn khác về việc đối mặt với những rắc rối và nỗi lo sợ trong cuộc sống. Tác giả giải thích rõ ràng về sự vô nghĩa của việc tự áp đặt bình tĩnh và nhận những lời an ủi vô nghĩa từ người khác. Điều quan trọng là phải có sự chuẩn bị tinh thần và kỹ năng để đối mặt với những khó khăn trong cuộc sống. Cuốn sách được viết một cách dễ hiểu và sống động, hỗ trợ độc giả tìm hiểu và áp dụng các kỹ năng này trong đời sống hàng ngày. Tôi Ghét Thứ Gọi Là Lo Lắng PDF Ebook là một cuốn sách đáng đọc và giúp độc giả tìm kiếm sự bình an trong tâm trí.

Bài Học Từ Sách Tôi Ghét Thứ Gọi Là Lo Lắng

1. Lo lắng làm tốn thời gian và năng lượng của chúng ta. Chúng ta nên cố gắng tập trung vào những điều chúng ta có thể kiểm soát thay vì lo lắng về những điều chúng ta không thể kiểm soát.

2. Khi gặp phải khó khăn và trở ngại trong cuộc sống, chúng ta nên tìm cách giải quyết vấn đề thay vì cố gắng che giấu nó hoặc lẩn tránh nó.

3. Việc tìm kiếm sự hỗ trợ từ người xung quanh có thể giúp chúng ta vượt qua những thử thách, nhưng chúng ta không nên trông chờ vào những lời an ủi đơn giản mà bỏ qua những giá trị thực của mối quan hệ của mình.

4. Bình tĩnh và sáng suốt trong khi đối mặt với khó khăn là điều chúng ta cần làm, nhưng không phải lúc nào chúng ta cũng có thể tự thực hiện điều đó. Trong những trường hợp khó khăn, việc tìm kiếm sự trợ giúp từ chuyên gia hoặc những người có kinh nghiệm có thể giúp chúng ta đối mặt với khó khăn một cách hiệu quả hơn.

Tác giả: Minh Hằng.