Thân Tâm Trí PDF - Tác giả:

Cuốn sách Thân Tâm Trí PDF Ebook là tập hợp những nghiên cứu khoa học về sự hiện diện trong trị liệu tâm lý và trọng tâm của mỗi bài thuyết trình xoay quanh ba câu hỏi: Tâm trí là gì? Ý thức là gì? Hạnh phúc là gì? Cuốn sách giúp chúng ta khám phá sâu sắc về cách chúng ta có thể đưa ra câu trả lời khả thi cho ba câu hỏi trên. Đây là một cuốn sách hữu ích cho những ai quan tâm đến sức khỏe tâm thần, giáo dục, khoa học và nuôi dạy con cái. Đồng thời, nó cũng mang đến cho chúng ta khái niệm về sự thống nhất và cân bằng của ba thể trường tồn thân-tâm-trí cũng như mối liên hệ của nó với trạng thái của thân thể. Cuốn sách Thân Tâm Trí PDF Ebook là cuốn sách giúp cho chúng ta nhận thức được sự hiện diện của bản thân và đưa tâm trí vào trạng thái tĩnh lặng để có thể lắng nghe tâm hồn của mình.

Tải Sách Thân Tâm Trí PDF Ebook Miễn Phí

Đọc sách Thân Tâm Trí PDF Ebook online miễn phí hoặc tải về dưới dạng PDF Ebook theo hướng dẫn. Cuốn sách Thân Tâm Trí PDF Ebook của tác giả Tác giả Daniel J Siegel, MD, Marion Solomon, PhD được xuất bản bởi nhà xuất bản Nhà xuất bản Thanh Niên.

Làm theo hướng dẫn để lấy link tải PDF Ebook hoặc link đọc Ebook online free cuốn sách Thân Tâm Trí PDF Ebook từ nhà xuất bản Nhà xuất bản Thanh Niên.

Đánh Giá Của Tôi Về Thân Tâm Trí

Cuốn sách “Thân Tâm Trí” mang đến cho độc giả một cái nhìn sâu hơn về sự kết nối giữa thân thể, tâm trí và trí tuệ. Tác giả đã tập hợp những nghiên cứu và lý thuyết trong lĩnh vực trị liệu tâm lý và lòng trắc ẩn để giúp chúng ta hiểu rõ hơn về sự tồn tại đồng thời và không thể tách rời của ba yếu tố này.

Cuốn sách đặt trọng tâm vào ba câu hỏi chính: Tâm trí là gì? Ý thức là gì? Hạnh phúc là gì? Đây cũng là ba thuật ngữ chủ đề của cuốn sách, và qua từng chương, độc giả sẽ được tiếp cận với các khía cạnh khác nhau của ba yếu tố này.

Từ thông tin được trình bày, cuốn sách có thể cung cấp cho chúng ta cái nhìn sâu sắc về sự kết nối giữa thân thể, tâm trí và trí tuệ và giúp chúng ta tìm hiểu về quá trình tích hợp, kết nối của ba yếu tố này và làm thế nào chúng có thể tạo ra sức khỏe, niềm vui và hạnh phúc trong cuộc sống.

Theo đó, cuốn sách có thể rất hữu ích cho những ai quan tâm đến sức khỏe tâm lý, giáo dục, khoa học, và muốn hiểu rõ hơn về cuộc sống cũng như cách chúng ta có thể đạt được cân bằng và hạnh phúc trong từng khía cạnh của đời sống. Trích dẫn từ Đức Phật và Geeta Iyengar cũng góp phần làm tăng thêm giá trị và ý nghĩa của cuốn sách.

Tóm Tắt Sách Thân Tâm Trí

Cuốn sách Thân Tâm Trí tập hợp các nghiên cứu về sự hiện diện trong trị liệu tâm lý, khoa học về lòng trắc ẩn và sự yêu thương, dẫn dắt chúng ta đi sâu vào cảm nhận sự hiện diện bên trong cơ thể và trong các tương tác giữa chúng ta với nhau. Trọng tâm của cuốn sách là sự tồn tại đồng thời và không thể tách rời của ba yếu tố thân-tâm-trí và mối liên hệ của chúng với trạng thái của thân thể. Cuốn sách đưa ra những kỹ năng và ý tưởng để giúp chúng ta đưa ra câu trả lời khả thi cho ba câu hỏi: Tâm trí là gì? Ý thức là gì? Hạnh phúc là gì? Cuối cùng, cuốn sách bồi đắp thêm cho sự hiểu biết của chúng ta về quá trình tích hợp, kết nối của tâm-thân-trí và chuyển đổi điều đó trở thành sức khỏe, niềm vui và hạnh phúc trong cuộc sống.

Đọc Sách Thân Tâm Trí Ebook Online

Thân thể – tâm thần – trí tuệ từ lâu đã được biết đến là ba thể riêng biệt nhưng không thể tách rời của mỗi người. Sự hợp nhất ba thể này tạo nên trạng thái cân bằng và phục hồi tự nhiên bên trong. Cơ chế hình thành điều đó là rèn luyện một cơ thể khỏe mạnh, nuôi dưỡng một tâm trí sáng suốt, tin tưởng rằng có sự hạnh phúc hiện hữu trong sâu thẳm, có sự tử tế ẩn sâu đợi được khơi dậy đằng sau tất cả những biến cố thăng trầm.Ngày nay, có quá nhiều chuyện xảy ra trong cuộc sống, khiến cho thân thể luôn mệt mỏi, tâm thần bế tắc, trí tuệ kém tinh thông. Mỗi người, mỗi hoàn cảnh, mỗi cuộc sống đều phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, và trong đó, quan trọng là sự thống nhất và cân bằng của ba thể trường tồn thân-tâm-trí. tập hợp những nghiên cứu khoa học về sự hiện diện trong trị liệu tâm lý, khoa học về lòng trắc ẩn và sự yêu thương và đặc biệt là Bánh xe nhận thức của Tiến sĩ tâm lý học Daniel J. Siegel cho thấy sự kết nối giữa tâm trí, ý thức và sức khỏe.Kết quả nghiên cứu của những chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực chánh niệm và trị liệu tâm lý dẫn dắt chúng ta đi sâu vào cảm nhận sự hiện diện bên trong cơ thể và trong các tương tác giữa chúng ta với nhau. Họ mang đến những phiên lâm sàng cụ thể để chỉ ra cách nhận thức về cảm giác và chuyển động của cơ thể, cảm nhận sâu sắc sự hiện diện của tâm trí và ý thức và tầm quan trọng của việc thể hiện “sự hiện diện” của bản thân trong các mối quan hệ.Xuyên suốt cuốn sách là các thuyết trình được cấu trúc lại dưới dạng chương và trọng tâm của mỗi bài thuyết trình xoay quanh ba câu hỏi: Tâm trí là gì? Ý thức là gì? Hạnh phúc là gì?Đây cũng là ba thuật ngữ chủ đề của cuốn sách và điều đó không phải là ngẫu nhiên. Cho dù bạn đang làm việc trong lĩnh vực sức khỏe tâm thần, giáo dục, khoa học, nuôi dạy con cái hay chỉ đơn giản là một công dân trên thế giới này muốn tìm hiểu về cuộc sống, thì những ý tưởng và kỹ năng bạn sẽ học trực tiếp ở đây, trong cuốn sách này sẽ mang đến cho bạn khám phá sâu sắc về cách chúng ta có thể đưa ra câu trả lời khả thi cho ba câu hỏi trên.Trọng tâm của các nghiên cứu trong cuốn sách là sự tồn tại đồng thời và không thể tách rời của ba yêu tố tâm trí-ý thức-hạnh phúc cũng như mối liên hệ của nó với trạng thái của thân thể. Chúng ta có một cơ thể. Chúng ta có một cơ thể sống trong không gian và thời gian. Nhưng chúng ta cũng có những thứ khác, và một trong số đó là tâm trí. Tâm trí ở đâu? Nó nằm trong cơ thể bạn và giữa cơ thể bạn với thế giới xung quanh. Hộp sọ và bộ da của bạn không phải là ranh giới không thấm nước của tâm trí, cũng như cảm nhận của tâm trí hay những trải nghiệm trong quá khứ không định nghĩa bạn là ai. Cuối cùng, cuốn sách với nhiều cách tiếp cận khác nhau đối với ý thức, tâm trí và hạnh phúc có thể bồi đắp thêm cho sự hiểu biết của chúng ta về quá trình tích hợp, kết nối của tâm-thân-trí và chuyển đổi điều đó trở thành sức khỏe, niềm vui và hạnh phúc trông cuộc sống. “Tâm trí tĩnh lặng, và tâm hồn sẽ lên tiếng.” – Đức Phật“Thân thể và tâm trí phụ thuộc lẫn nhau. Chúng không thể tách rời trong sự tự xem xét nội tâm.” – Geeta Iyengar

Review Thân Tâm Trí

Cuốn sách Thân Tâm Trí PDF Ebook là một tài liệu rất hữu ích cho những ai đang tìm kiếm sự cân bằng giữa thân thể, tâm trí và trí tuệ. Cuốn sách tập hợp những nghiên cứu khoa học về sự hiện diện trong trị liệu tâm lý, khoa học về lòng trắc ẩn và sự yêu thương và đặc biệt là Bánh xe nhận thức của Tiến sĩ tâm lý học Daniel J. Siegel. Cuốn sách là sự kết nối giữa tâm trí, ý thức và sức khỏe.

Cuốn sách mang đến những phiên lâm sàng cụ thể để chỉ ra cách nhận thức về cảm giác và chuyển động của cơ thể, cảm nhận sâu sắc sự hiện diện của tâm trí và ý thức và tầm quan trọng của việc thể hiện “sự hiện diện” của bản thân trong các mối quan hệ. Qua đó, bạn sẽ học được những ý tưởng và kỹ năng để đưa ra câu trả lời khả thi cho ba câu hỏi: Tâm trí là gì? Ý thức là gì? Hạnh phúc là gì? Cuốn sách không chỉ dành cho những người làm việc trong lĩnh vực sức khỏe tâm thần, giáo dục, khoa học, nuôi dạy con cái mà còn dành cho những ai quan tâm đến cuộc sống và tìm kiếm sự cân bằng trong bản thân. Tóm lại, đây là một cuốn sách đáng đọc và nên có trong tủ sách của bạn.

Bài Học Từ Sách Thân Tâm Trí

Từ cuốn sách Thân Tâm Trí PDF, chúng ta học được những bài học sau:

1. Ba thể thân-tâm-trí là không thể tách rời và cần phải cân bằng lẫn nhau để đạt được sức khỏe và hạnh phúc.

2. Sự hiện diện bên trong cơ thể và trong các tương tác giữa chúng ta với nhau là rất quan trọng.

3. Chúng ta cần nhận thức về cảm giác và chuyển động của cơ thể cũng như cảm nhận sâu sắc sự hiện diện của tâm trí và ý thức.

4. Ba câu hỏi quan trọng đối với cuộc sống là: Tâm trí là gì? Ý thức là gì? Hạnh phúc là gì?

5. Cuốn sách mang đến cho chúng ta kỹ năng và ý tưởng để đưa ra câu trả lời khả thi cho ba câu hỏi trên, từ đó giúp chúng ta khám phá sâu sắc về cuộc sống và đạt được sức khỏe và hạnh phúc.

Tác giả: Minh Hằng.