Tâm Lý Học Về Ký Ức – Chúng Ta Đối Mặt Với Những Ký Ức Xấu Như Thế Nào? PDF - Tác giả:

Cuốn sách Tâm Lý Học Về Ký Ức – Chúng Ta Đối Mặt Với Những Ký Ức Xấu Như Thế Nào? là một hướng dẫn thực tế và hiệu quả để chúng ta trở thành người đàn ông hoặc phụ nữ mạnh mẽ hơn thông qua việc đối mặt với những ký ức xấu của mình. Trong cuốn sách này, Tiến sĩ Yon Ho Choe đã nghiên cứu những tổn thương tâm lý nho nhỏ, vụn vặt mà chúng ta thường trải qua trong cuộc sống hàng ngày và đưa ra những gợi ý và chia sẻ để giúp chúng ta hạn chế phần nào suy nghĩ tiêu cực trong tâm trí. Cuốn sách không chỉ giúp chúng ta hoà mình với quá khứ mà còn giúp chúng ta phát triển bản thân lên một bậc cao hơn. Đây là cuốn sách hữu ích cho những ai muốn xây dựng một tâm lý khỏe mạnh và trưởng thành hơn.

Tải Sách Tâm Lý Học Về Ký Ức – Chúng Ta Đối Mặt Với Những Ký Ức Xấu Như Thế Nào? PDF Ebook Miễn Phí

Đọc sách Tâm Lý Học Về Ký Ức – Chúng Ta Đối Mặt Với Những Ký Ức Xấu Như Thế Nào? PDF Ebook online miễn phí hoặc tải về dưới dạng PDF Ebook theo hướng dẫn. Cuốn sách Tâm Lý Học Về Ký Ức – Chúng Ta Đối Mặt Với Những Ký Ức Xấu Như Thế Nào? PDF Ebook của tác giả Tác giả Yon Ho Choe được xuất bản bởi nhà xuất bản Nhà xuất bản Văn Học.

Làm theo hướng dẫn để lấy link tải PDF Ebook hoặc link đọc Ebook online free cuốn sách Tâm Lý Học Về Ký Ức – Chúng Ta Đối Mặt Với Những Ký Ức Xấu Như Thế Nào? PDF Ebook từ nhà xuất bản Nhà xuất bản Văn Học.

Đánh Giá Của Tôi Về Tâm Lý Học Về Ký Ức – Chúng Ta Đối Mặt Với Những Ký Ức Xấu Như Thế Nào?

Cuốn sách Tâm Lý Học Về Ký Ức – Chúng Ta Đối Mặt Với Những Ký Ức Xấu Như Thế Nào? giúp tôi hiểu rõ hơn về tâm lý của những ký ức xấu và tại sao chúng lại tồn tại trong đầu chúng ta lâu hơn những kỷ niệm vui. Sự trải qua những chuyện tồi tệ thường khiến chúng ta tự hỏi về những lựa chọn của bản thân và tại sao đã có những sự cố xảy ra. Từ đó, chúng ta thường suy nghĩ tiêu cực và lặp lại những suy nghĩ đó mỗi khi nhớ về ký ức xấu.

Cuốn sách giới thiệu rằng không ai chỉ có toàn kỷ niệm đẹp. Tất cả mọi người đều có những ký ức xấu và điều đó hoàn toàn bình thường. Sách cũng giúp tôi hiểu rõ hơn về cách xử lý và đối mặt với những ký ức xấu. Điều quan trọng là không để những suy nghĩ tiêu cực lặp lại và chiếm giữ tâm trí chúng ta. Thay vào đó, chúng ta nên tìm cách nhìn nhận các ký ức xấu một cách khách quan và học cách từ bỏ những suy nghĩ tiêu cực để diễn ra quá trình hồi phục và tiến bước trong cuộc sống.

Tôi rất cảm kích vì cuốn sách đã giúp tôi hiểu về tâm lý của những ký ức xấu và cung cấp những phương pháp để đối mặt và vượt qua chúng. Cuốn sách này đã mang lại cho tôi sự thông thái và cung cấp những kỹ năng cần thiết để xử lý những ký ức xấu một cách tích cực và xây dựng cuộc sống tốt hơn. Tôi rất khuyến khích mọi người đọc cuốn sách này để hiểu rõ hơn về tâm lý của ký ức và học cách đối mặt với những ký ức xấu.

Tóm Tắt Sách Tâm Lý Học Về Ký Ức – Chúng Ta Đối Mặt Với Những Ký Ức Xấu Như Thế Nào?

Cuốn sách Tâm Lý Học Về Ký Ức phân tích tại sao những ký ức xấu thường lưu giữ lâu hơn các ký ức vui và tại sao chúng ta lại có thói quen lặp lại những câu hỏi tiêu cực khi đối mặt với những ký ức đau buồn. Cuốn sách cũng giải thích rằng tất cả mọi người đều có ký ức xấu và không ai chỉ có những kỷ niệm đẹp.

Đọc Sách Tâm Lý Học Về Ký Ức – Chúng Ta Đối Mặt Với Những Ký Ức Xấu Như Thế Nào? Ebook Online

Tâm Lý Học Về Ký Ức – Chúng Ta Đối Mặt Với Những Ký Ức Xấu Như Thế Nào?Có thể bạn đã nhận ra, những sự kiện buồn bã thường được lưu giữ trong ký ức lâu hơn các câu chuyện vui. Có biết bao nhiêu ký ức của cuộc đời mình, vì sao chúng ta luôn “chiếu lại” những thước phim “không đẹp cho lắm” trong đầu?Khi trải qua chuyện tồi tệ, chúng ta thường có thói quen lặp lại những câu hỏi giả định như “Sẽ thế nào nếu mọi chuyện khác đi?”, “Tại sao bản thân lại hành động như vậy?”Và các câu trả lời thường là suy nghĩ tiêu cực và chúng sẽ luôn lặp lại khi chúng ta lại tiếp tục nhớ về ký ức xấu.“Ai cũng có ký ức xấu. Và cũng không ai chỉ có toàn kỷ niệm đẹp.”Lý do lớn nhất mà chúng ta không nên sợ những ký ức xấu là mỗi người đều có thể trưởng thành hơn nhờ chúng mà không cần phải loại bỏ hay trốn tránh. “Trưởng thành” có nghĩa là tương lai. Người Hy Lạp xưa đã để lại câu châm ngôn mà họ tự khắc ghi trong lòng: Pathemata Mathemata (Học từ nỗi đau của mình).Thế nhưng chúng ta có thể hạn chế phần nào những suy nghĩ tiêu cực trong tâm trí bằng cách áp dụng những chia sẻ và gợi ý từ cuốn sách “Tâm lý học về ký ức – Chúng ta đối mặt với những ký ức xấu như thế nào?”Cuốn sách này không bàn về chứng bệnh sang chấn tâm lý mà chỉ đề cập tới những tổn thương nho nhỏ, vụn vặt mà hầu hết chúng ta đều trải qua trong cuộc sống hàng ngày, tuy nhỏ nhưng không hề dễ chịu. Những vết thương tâm lý được Tiến sĩ Yon Ho Choe tâm huyết nghiên cứu để bạn đọc có thể nhận ra câu chuyện về chính mình. Đừng cố gắng thoát khỏi những ký ức tồi tệ mà hãy nghĩ rằng mình sẽ học hỏi từ chúng và phát triển bản thân mình lên một bậc cao hơn.

Review Tâm Lý Học Về Ký Ức – Chúng Ta Đối Mặt Với Những Ký Ức Xấu Như Thế Nào?

Cuốn sách Tâm Lý Học Về Ký Ức – Chúng Ta Đối Mặt Với Những Ký Ức Xấu Như Thế Nào? là một tài liệu hữu ích cho những ai muốn hiểu rõ hơn về tâm lý của con người và cách đối mặt với những ký ức xấu trong cuộc đời. Tác giả trình bày một cách rõ ràng và logic về cơ chế hoạt động của ký ức, bao gồm cả những ký ức xấu và cách chúng ta có thể điều chỉnh cảm xúc để không bị ảnh hưởng quá nhiều bởi chúng. Cuốn sách không chỉ giải thích khoa học về tâm lý, mà còn đưa ra nhiều lời khuyên và phương pháp thực tế để giúp chúng ta vượt qua những ký ức xấu và tìm thấy sự hài lòng trong cuộc sống. Tổng quát, đây là một cuốn sách đáng đọc cho những ai quan tâm đến khía cạnh tâm lý của con người và muốn cải thiện chất lượng cuộc sống của mình.

Bài Học Từ Sách Tâm Lý Học Về Ký Ức – Chúng Ta Đối Mặt Với Những Ký Ức Xấu Như Thế Nào?

Từ cuốn sách Tâm Lý Học Về Ký Ức – Chúng Ta Đối Mặt Với Những Ký Ức Xấu Như Thế Nào? chúng ta học được những bài học sau:

1. Ai cũng có ký ức xấu, và không ai chỉ có toàn kỷ niệm đẹp.

2. Những sự kiện buồn bã thường được lưu giữ trong ký ức lâu hơn các câu chuyện vui.

3. Trải qua chuyện tồi tệ, chúng ta thường có thói quen lặp lại những câu hỏi giả định tiêu cực, chính vì thế cần phải hạn chế những suy nghĩ tiêu cực bằng cách áp dụng những gợi ý chia sẻ trong cuốn sách.

4. Tâm lý học về ký ức không chỉ đề cập đến các chứng bệnh sang chấn tâm lý mà còn những tổn thương nho nhỏ, vụn vặt mà hầu hết chúng ta trải qua trong cuộc sống hàng ngày, tuy nhỏ nhưng không hề dễ chịu.

5. Hãy nghĩ rằng mình sẽ học hỏi từ những ký ức xấu và phát triển bản thân mình lên một bậc cao hơn thay vì cố gắng thoát khỏi chúng.

Tác giả: Minh Hằng.