Suối Nguồn Tươi Trẻ Cho Mẹ Sau Sinh PDF - Tác giả: Kimberly Ann Johnson.

Cuốn sách “Suối nguồn tươi trẻ cho mẹ sau sinh” là một tài liệu quan trọng trong thư viện sức khỏe dành cho phụ nữ. Với áp lực xã hội về việc trở lại vóc dáng sau khi sinh con, chúng ta thường bị bỏ mặc hoàn toàn và không có bất kỳ chỉ dẫn nào về cách khôi phục cơ thể sau trải nghiệm tạo nên sự thay đổi lớn lao về cơ thể và cả cuộc đời ta. Cuốn sách này sẽ giúp câu trả lời về việc “chúng ta mong đợi gì sau khi hoàn tất thai kỳ?” và cung cấp cho bạn nguồn tư liệu hướng dẫn cách phục hồi sức khỏe và vóc dáng sau sinh. Tác giả, Kimberly Ann Johnson, là một chuyên gia trợ sinh, một giáo viên, huấn luyện viên thể hình về Sexological Bodyworker, một người thực hành phương pháp Somatic, chuyên gia chăm sóc bà mẹ sau sinh và làm mẹ đơn thân. Cuốn sách này là một cẩm nang quan trọng dành cho mọi phụ nữ, đặc biệt là những người có dự định làm mẹ trong tương lai.

Tải Sách Suối Nguồn Tươi Trẻ Cho Mẹ Sau Sinh PDF Ebook Miễn Phí

Đọc sách Suối Nguồn Tươi Trẻ Cho Mẹ Sau Sinh PDF Ebook online miễn phí hoặc tải về dưới dạng PDF Ebook theo hướng dẫn. Cuốn sách Suối Nguồn Tươi Trẻ Cho Mẹ Sau Sinh PDF Ebook của tác giả Tác giả Kimberly Ann Johnson được xuất bản bởi nhà xuất bản Nhà xuất bản NXB Lao Động.

Làm theo hướng dẫn để lấy link tải PDF Ebook hoặc link đọc Ebook online free cuốn sách Suối Nguồn Tươi Trẻ Cho Mẹ Sau Sinh PDF Ebook từ nhà xuất bản Nhà xuất bản NXB Lao Động.

Đánh Giá Của Tôi Về Suối Nguồn Tươi Trẻ Cho Mẹ Sau Sinh

Cuốn sách “Suối Nguồn Tươi Trẻ Cho Mẹ Sau Sinh” của tác giả Kimberly Ann Johnson là một tài liệu rất hữu ích và quan trọng cho mọi phụ nữ đang dự định làm mẹ. Cuốn sách này đáp ứng những thắc mắc về việc chuẩn bị và hồi phục sau khi sinh con. Nó cung cấp kiến thức về sự thay đổi về thể chất và tâm lý mà một người phụ nữ trải qua sau khi sinh con, và đưa ra những hướng dẫn, nguồn tư liệu giúp phục hồi cơ thể và tìm lại chính mình.

Tôi tin rằng không chỉ cần chuẩn bị cho quá trình mang thai và sinh con, chúng ta cũng cần chuẩn bị cho giai đoạn sau sinh quan trọng và đáng giá của cuộc sống làm mẹ. Cuốn sách này giúp chúng ta hiểu rõ những thay đổi về cơ thể và cảm xúc sau sinh để có thể tái tạo và phục hồi. Nó cung cấp thông tin y khoa cần thiết và những kinh nghiệm cá nhân để giúp phụ nữ có được trải nghiệm sinh tự nhiên và tìm thấy sự cân bằng trong cuộc sống sau khi sinh con.

Qua cuốn sách này, tác giả đã chỉ ra rằng không chỉ quan trọng trong việc chuẩn bị cho quá trình mang thai và sinh con, mà còn cần có sự chú trọng và chuẩn bị cho giai đoạn sau khi sinh con. Cuốn sách này giúp chúng ta nhận ra rằng việc phục hồi cơ thể và tinh thần sau sinh là một quá trình quan trọng và cần được quan tâm. Đồng thời, nó cung cấp kiến thức và hướng dẫn để giúp phụ nữ tìm lại chính mình và nâng cao nhận thức về sức khỏe và hạnh phúc của mình sau sinh con.

Tổng quan, cuốn sách “Suối Nguồn Tươi Trẻ Cho Mẹ Sau Sinh” là một nguồn thông tin vô cùng quý giá cho mọi phụ nữ muốn hiểu và chuẩn bị cho quá trình sau khi sinh con.

Tóm Tắt Sách Suối Nguồn Tươi Trẻ Cho Mẹ Sau Sinh

Cuốn sách Suối nguồn tươi trẻ cho mẹ sau sinh là một cuốn sách quan trọng dành cho mọi phụ nữ có dự định làm mẹ. Cuốn sách giúp đối mặt với những thay đổi về thể chất thật sự mà hành trình sinh nở có thể mang tới, cung cấp nguồn tư liệu hướng dẫn cách phục hồi và chuẩn bị kế hoạch cho những ngày quý giá của hành trình làm mẹ. Cuốn sách là một cuốn cẩm nang giúp bạn hồi phục lại cơ thể và nâng tầm chính bạn trong vai trò mới cho suốt hành trình của bạn sau khi sinh con ra.

Đọc Sách Suối Nguồn Tươi Trẻ Cho Mẹ Sau Sinh Ebook Online

“Hãy nhanh chóng lấy lại vóc dáng của bạn sau khi sinh em bé đi!”. Có phải đó là những gì chúng ta thường được nghe từ các bà mẹ khác, những gì chúng ta chứng kiến trên truyền thông – những hình ảnh hoàn hảo của các bà bầu xinh đẹp trong giới nghệ sĩ, họ xuất hiện chỉ vài tuần sau sinh và bằng một cách phi thường nào đó đã lấy lại được cơ thể với những đường cong quyến rũ của họ giống như trước khi họ có bầu. Chúng ta thậm chí còn nói với bản thân mình – trong sự bối rối về những gì đang diễn ra sau khi sinh con – một điều gì đó kiểu như “Nếu tôi có thể lấy lại những gì thuộc về mình trước đây, thì mọi thứ chắc sẽ ổn.”Sức ép xã hội về việc trở lại thành một người phụ nữ nóng bỏng, gợi cảm như chưa hề có con là một áp lực rất lớn đối với mỗi bà mẹ sau sinh. Sự hỗn loạn của quá trình chuyển giao thành một người mẹ là có thật, tuy nhiên chúng ta lại bị bỏ mặc hoàn toàn mà không có bất kỳ một chỉ dẫn nào về việc làm sao để khôi phục lại bản thân sau một trải nghiệm tạo nên sự thay đổi lớn lao về cơ thể và cả cuộc đời ta nhiều như thế.Chúng ta thường sử dụng hầu hết thời gian trong suốt thai kỳ để tập trung chuẩn bị cho phòng của em bé, lên kế hoạch cho tiệc đón em bé, cố gắng tìm mua đồ dùng và quần áo thích hợp cho cơ thể đang thay đổi của mình, và giải quyết tất cả những điều bất ngờ có thể xảy ra với cơ thể, sức khỏe và tâm trạng của chúng ta suốt thai kỳ, đồng thời đảm bảo rằng bạn đang ăn uống những thứ tốt nhất và chăm sóc cơ thể mình tốt nhất vì lợi ích của em bé. Nhưng chúng ta không nhận được bất kỳ một hướng dẫn nào về việc lập kế hoạch chăm sóc cho cơ thể của một bà mẹ vừa hoàn thành một công việc phi thường là hoàn tất công trình in 3-D một con người tí hon trong suốt 9 tháng!Suối nguồn tươi trẻ cho mẹ sau sinh là một cuốn sách quan trọng và đóng góp vào thư viện các đầu sách sức khỏe dành cho phụ nữ. Đây là một cuốn sách gối đầu giường dành cho mọi phụ nữ có dự định làm mẹ. Chúng ta không hề có khái niệm tương ứng nào để mô tả mọi thứ xảy tới với chúng ta. “Ngay cả khi viết cuốn sách này, chức năng tự động chỉnh sửa trên máy tính của tôi cũng không nhận ra được cụm từ “sau sinh” (postpartum) – bất cứ khi nào tôi đánh máy từ khóa này, máy tính đều gạch chân đỏ ở dưới!”. Kimberly đã chính thức hiện thực hóa sự tồn tại của một khái niệm mới mẻ – Tam cá nguyệt thứ tư – một giai đoạn mà giới y khoa chính thống còn chưa quan tâm tới. Thật đáng buồn khi khái niệm này không hề có mặt trong từ điển thông thường của chúng ta. Đây là cuốn sách trả lời một cách chính xác cho các thắc mắc về việc “chúng ta mong đợi gì sau khi hoàn tất thai kỳ?”- Những gì ở phía trước chờ đợi bạn khi bạn sinh con ra? Nó sẽ giúp bạn đối mặt với những thay đổi về thể chất thật sự mà hành trình sinh nở có thể mang tới, cũng như cung cấp cho bạn với những nguồn tư liệu hướng dẫn cách phục hồi. Ngày nay việc phụ nữ thể hiện mong muốn có được những kinh nghiệm sinh tự nhiên phổ biến hơn rất nhiều, và cũng là hợp lý nếu chúng ta mong muốn nâng cao nhận thức và sự tiếp cận của mọi người về tầm quan trọng việc cân bằng thể chất và hồi phục sau sinh của người mẹ. Cuốn sách này sẽ giúp bạn làm điều đó.Chúng ta tất cả đều sai lầm khi chỉ chú tâm vào việc mọi phụ nữ đều nên chuẩn bị một kế hoạch đi sinh chu đáo. Cá nhân tôi tin rằng bạn cũng cần chuẩn bị cả kế hoạch sau sinh cho những ngày đầu tiên và quý giá của hành trình làm mẹ nữa. Với cuốn sách này, Kimberly đã tạo ra một cuốn cẩm nang giúp bạn hồi phục lại cơ thể và nâng tầm chính bạn trong vai trò mới cho suốt hành trình về sau của bạn.Mục lục:Lời mở đầuLời giới thiệuPHẦN 1: CHUẨN BỊ CHO TAM CÁ NGUYỆT THỨ TƯ1. Cuộc cách mạng sau sinh2. Chuyển tiếp nhẹ nhàng sang vai trò làm mẹ3. Thiết lập một kế hoạch nghỉ ngơi sau sinh4. Tam cá nguyệt thứ ba: chuẩn bị cho việc sinh nởPHẦN 2: TẬN HƯỞNG TAM CÁ NGUYỆT THỨ TƯ5. Cân bằng cảm xúc6. Khôi phục sức sống và vẻ trẻ trung7. Tái tạo lại cơ thể8. Hiểu biết về những thực tế y khoa9. Sở hữu trải nghiệm sinh của cá nhân10. Sự thân mật sâu sắcPHẦN 3: SAU TAM CÁ NGUYỆT THỨ TƯ11. Khám phá lại cơ thể12. Tái tạo đời sống tình dục13. Khám phá người mẹ mà bạn muốn trở thànhKẾT LUẬN: HÃY TIẾP TỤC CUỘC CÁCH MẠNGVề tác giảThông tin tác giả:Kimberly Ann Johnson là một chuyên gia trợ sinh, một giáo viên, huấn luyện viên thể hình về Sexological Bodyworker, một người thực hành phương pháp Somatic, chuyên gia chăm sóc bà mẹ sau sinh và làm mẹ đơn thân.Kimberly cũng là đồng sáng lập của tổ chức STREAM – chuyên chăm sóc bà mẹ sau sinh, nơi cô huấn luyện các chuyên gia sinh sản, các huấn luyện viên thể hình, các chuyên gia trị liệu để giúp phụ nữ bị sa nội tạng, tiểu són, đau khi quan hệ tình dục và những vấn đề sàn chậu và phụ khoa khác. Kimberly là thủ khoa tại Trường Giáo dục và Chính sách xã hội tại Đại học Northwestern, Mỹ.

Review Suối Nguồn Tươi Trẻ Cho Mẹ Sau Sinh

Cuốn sách Suối Nguồn Tươi Trẻ Cho Mẹ Sau Sinh là một tài liệu rất cần thiết cho mọi phụ nữ đang dự định làm mẹ. Tác giả đưa ra những thông tin chính xác về những sự thay đổi cơ thể và tâm trạng của một bà mẹ sau sinh, đồng thời cung cấp những nguồn tư liệu và hướng dẫn cách phục hồi cho những ngày đầu tiên và quý giá của hành trình làm mẹ. Ngoài ra, cuốn sách còn đưa ra khái niệm mới mẻ về Tam cá nguyệt thứ tư, một khái niệm mà giới y khoa chính thống vẫn chưa quan tâm tới. Sự tiếp cận với tầm quan trọng việc cân bằng thể chất và hồi phục sau sinh của người mẹ cũng được cải thiện thông qua cuốn sách này. Tôi khuyên mọi người nên đọc cuốn sách này để chuẩn bị tốt hơn cho hành trình làm mẹ của mình.

Bài Học Từ Sách Suối Nguồn Tươi Trẻ Cho Mẹ Sau Sinh

1. Sức ép xã hội về việc trở lại thành một người phụ nữ nóng bỏng sau sinh là một áp lực rất lớn đối với mỗi bà mẹ sau sinh.

2. Quá trình chuyển giao thành một người mẹ là một thời điểm rất hỗn loạn, và chúng ta cần có một hướng dẫn về việc làm sao để khôi phục lại bản thân sau một trải nghiệm tạo nên sự thay đổi lớn lao về cơ thể và cả cuộc đời ta.

3. Cuốn sách Suối nguồn tươi trẻ cho mẹ sau sinh là một cuốn sách quan trọng và đóng góp vào thư viện các đầu sách sức khỏe dành cho phụ nữ.

4. Cuốn sách này cung cấp cho chúng ta những nguồn tư liệu hướng dẫn cách phục hồi sau sinh và giúp các bà mẹ đối mặt với những thay đổi về thể chất thật sự mà hành trình sinh nở có thể mang tới.

5. Việc chuẩn bị cả kế hoạch sau sinh cho những ngày đầu tiên và quý giá của hành trình làm mẹ là rất quan trọng.

6. Cuốn sách này giúp các bà mẹ nâng cao nhận thức và sự tiếp cận của mọi người về tầm quan trọng việc cân bằng thể chất và hồi phục sau sinh của người mẹ.

Tác giả: Minh Hằng.