Overthinking: Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều PDF - Tác giả: Joseph Nguyen.

Cuốn sách Overthinking – Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều PDF Ebook của Joseph Nguyen là một người bạn, người thầy và nhà lãnh đạo thông thái giúp bạn giải quyết vấn đề suy nghĩ quá nhiều một cách trực tiếp và đơn giản. Với những thông tin hữu ích và điều chỉnh tư duy tiên tiến, cuốn sách này sẽ giúp bạn tìm thấy sự bình yên và trở nên kiên cường bất kể điều gì đang xảy ra trong cuộc sống. Nó không chỉ cung cấp cho bạn các công cụ cần thiết để loại bỏ việc suy nghĩ quá nhiều, căng thẳng và lo lắng, mà còn giúp bạn tìm hiểu về nguyên nhân gốc rễ của mọi đau khổ tâm lý và tình cảm. Cuốn sách này giúp bạn thiết kế một cuộc sống rộng mở, tự do và viên mãn sâu sắc, và giúp bạn buông bỏ sự hối tiếc và tội lỗi từ quá khứ và nỗi lo lắng về tương lai. Cuốn sách Overthinking sẽ là một người bạn tin cậy giúp bạn gỡ rối những suy nghĩ trong tâm trí hoảng loạn của bạn và mang lại sự rạng rỡ và hạnh phúc đến mọi người xung quanh.

Tải Sách Overthinking: Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều PDF Ebook Miễn Phí

Đọc sách Overthinking: Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều PDF Ebook online miễn phí hoặc tải về dưới dạng PDF Ebook theo hướng dẫn. Cuốn sách Overthinking: Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều PDF Ebook của tác giả Tác giả Joseph Nguyen được xuất bản bởi nhà xuất bản Nhà xuất bản Hồng Đức.

DOWNLOAD Overthinking: Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều PDF

Làm theo hướng dẫn để lấy link tải PDF Ebook hoặc link đọc Ebook online free cuốn sách Overthinking: Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều PDF Ebook từ nhà xuất bản Nhà xuất bản Hồng Đức.

Tác giả: Joseph Nguyen.
Người dịch: Lê Nguyễn Thúy Vi.
Nhà xuất bản: Hồng Đức.
Năm xuất bản: 2023.
Trọng lượng: 370gr.
Kích thước: 20.5 x 14 x 1.6 cm.
Số trang: 320 trang.
Hình thức: Bìa Mềm.
Giá bán: 174.000 đ.
Miễn phí: Tải pdf, đọc ebook online, nghe sách nói.

Overthinking: Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều PDF
Sách Overthinking: Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều PDF Ebook đọc ebook, epub online, nghe sách nói audio miễn phí.
Overthinking: Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều PDF
Sách Overthinking: Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều PDF Ebook đọc ebook, epub online, nghe sách nói audio miễn phí.
Overthinking: Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều PDF
Sách Overthinking: Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều PDF Ebook đọc ebook, epub online, nghe sách nói audio miễn phí.
Overthinking: Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều PDF
Sách Overthinking: Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều PDF Ebook đọc ebook, epub online, nghe sách nói audio miễn phí.
Overthinking: Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều PDF
Sách Overthinking: Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều PDF Ebook đọc ebook, epub online, nghe sách nói audio miễn phí.
Overthinking: Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều PDF
Sách Overthinking: Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều PDF Ebook đọc ebook, epub online, nghe sách nói audio miễn phí.
Overthinking: Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều PDF
Sách Overthinking: Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều PDF Ebook đọc ebook, epub online, nghe sách nói audio miễn phí.
Overthinking: Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều PDF
Sách Overthinking: Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều PDF Ebook đọc ebook, epub online, nghe sách nói audio miễn phí.
Overthinking: Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều PDF
Sách Overthinking: Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều PDF Ebook đọc ebook, epub online, nghe sách nói audio miễn phí.
Overthinking: Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều PDF
Sách Overthinking: Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều PDF Ebook đọc ebook, epub online, nghe sách nói audio miễn phí.
Overthinking: Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều PDF
Sách Overthinking: Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều PDF Ebook đọc ebook, epub online, nghe sách nói audio miễn phí.
Overthinking: Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều PDF
Sách Overthinking: Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều PDF Ebook đọc ebook, epub online, nghe sách nói audio miễn phí.
Overthinking: Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều PDF
Sách Overthinking: Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều PDF Ebook đọc ebook, epub online, nghe sách nói audio miễn phí.
Overthinking: Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều PDF
Sách Overthinking: Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều PDF Ebook đọc ebook, epub online, nghe sách nói audio miễn phí.
Overthinking: Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều PDF
Sách Overthinking: Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều PDF Ebook đọc ebook, epub online, nghe sách nói audio miễn phí.
Overthinking: Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều PDF
Sách Overthinking: Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều PDF Ebook đọc ebook, epub online, nghe sách nói audio miễn phí.

Đánh Giá Của Tôi Về Overthinking: Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều

Cuốn sách “Overthinking: Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều” thực sự là một nguồn thông tin và hướng dẫn hữu ích để giúp chấm dứt sự đau khổ và căng thẳng do suy nghĩ quá nhiều. Tôi đã cảm thấy rất cảm động trước lời chỉ dẫn nhằm giúp chấm dứt mọi khổ đau và thúc đẩy sự bình yên và hạnh phúc.

Phần 2 về chỉ dẫn tích hợp bên ngoài cũng là một điểm đáng chú ý trong cuốn sách này. Nhờ vào nó, tôi hiểu rõ hơn về cách loại bỏ suy nghĩ quá nhiều, căng thẳng và lo lắng một cách hiệu quả, và cách đưa ra quyết định phù hợp với bản thân.

Nhật ký hằng ngày được trình bày trong cuốn sách cung cấp một khía cạnh thực tế và thực tế về cách sống một cuộc sống không suy nghĩ. Tôi đã học được rằng không sợ ở một mình với suy nghĩ của mình và cho phép nó tồn tại trong ý thức của mình là cách để nhìn xa và thấy sự thật đằng sau tất cả. Cuốn sách cho thấy cách tìm thấy sự bình yên và trở nên kiên cường bất kể hoàn cảnh nào đang diễn ra trong cuộc sống.

Cuốn sách cũng đề cập đến việc thiết kế một môi trường không suy nghĩ, nơi bạn có quyền trao quyền và mở rộng ý thức của mình. Điều này thực sự là một khía cạnh quan trọng trong việc loại bỏ bệnh lo âu và suy nghĩ quá nhiều, và tôi rất ấn tượng với cách cuốn sách truyền đạt điều này.

Cuối cùng, cuốn sách giới thiệu cách buông bỏ sự hối tiếc và tội lỗi từ quá khứ cùng với nỗi sợ hãi và lo lắng về tương lai. Điều này giúp tôi nhận ra

Tóm Tắt Sách Overthinking: Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều

Cuốn sách Overthinking – Loại bỏ bệnh lo âu và suy nghĩ quá nhiều giúp bạn giải quyết vấn đề suy nghĩ quá mức. Tác giả nhấn mạnh rằng việc chấm dứt đau khổ không phải là tìm nguyên nhân gốc rễ, mà là để cho suy nghĩ tồn tại ở đó và thừa nhận nó là gì. Cuốn sách cung cấp các giải pháp để loại bỏ suy nghĩ quá nhiều, căng thẳng và lo lắng, đưa ra quyết định phù hợp với con người thật của bạn, buông bỏ mọi nỗi sợ hãi, thiết kế một môi trường không suy nghĩ giúp trao quyền và mở rộng ý thức của bạn, tìm thấy sự bình yên và trở nên kiên cường. Cuốn sách cũng cung cấp cách kết nối và yêu thương bản thân vô điều kiện và buông bỏ sự hối tiếc và tội lỗi từ quá khứ cùng nỗi sợ hãi và lo lắng về tương lai. Cuốn sách có tổng cộng 320 trang và được coi là một người bạn thông thái, hướng dẫn giúp bạn gỡ rối những suy nghĩ trong tâm trí hoảng loạn của mình và mang lại sự rạng rỡ, hạnh phúc đến với mọi người xung quanh.

Đọc Sách Overthinking: Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều Ebook Online

Phần 1: Lời chỉ dẫn nhằm chấm dứt mọi khổ đauPhần 2: Chỉ dẫn tích hợp bên ngoàiPhần 3: Nhật ký hằng ngày.Trong cuốn sách, Joseph Nguyen có nói rằng cách để chấm dứt đau khổ của chính ta không phải là cố gắng ngừng những ý nghĩ lại, mà là để bản thân ta nhận thức được rằng nếu chúng ta đang đau khổ thì đó là vì chúng ta đang suy nghĩ, và hãy buông bỏ suy nghĩ đó đi. Chúng ta không thể kiểm soát nhưng ý nghĩ xuất hiện trong đầu mình, nhưng chúng ta có thể kiểm soát việc bản thân có nghĩ về chúng hay không.Với Overthinking, bạn cũng đừng cố gắng tìm ra nguyên nhân gốc rễ của sự đau khổ trong bạn. Hãy cho phép suy nghĩ tồn tại ở đó và thừa nhận nó là gì. Đừng chống lại nó. Bạn phải hiểu rằng bạn không phải là những gì bạn nghĩ hoặc cảm nhận mà là không gian thiêng liêng chứa đựng chúng. Đừng sợ ở một mình với suy nghĩ của bạn và hãy can đảm để cho phép nó tồn tại trong ý thức của bạn. Một khi bạn cho phép cảm xúc tồn tại trong ý thức của mình và không chống lại chúng, thì bạn có thể nhìn xa vượt ra ngoài phạm vi cảm xúc để thấy sự thật đằng sau tất cả.- Nguyên nhân gốc rễ của mọi đau khổ tâm lý và tình cảm- Cách loại bỏ việc suy nghĩ quá nhiều, căng thẳng và lo lắng bất cứ lúc nào- Cách đưa ra quyết định phù hợp với con người thật của bạn- Cách buông bỏ mọi nỗi sợ hãi có thể cản trở bạn sống một cuộc đời vui vẻ- Cách thiết kế một môi trường không suy nghĩ giúp trao quyền và mở rộng ý thức của bạn- Cách tìm thấy sự bình yên và trở nên kiên cường bất kể điều gì đang xảy ra trong cuộc sống- Cách thiết kế một cuộc sống rộng mở, tự do và viên mãn sâu sắc- Cách kết nối và yêu thương bản thân (cũng như yêu thương những người khác) vô điều kiện- Cách buông bỏ sự hối tiếc và tội lỗi từ quá khứ cùng nỗi sợ hãi và lo lắng về tương lai.320 Trang sách Overthinking – Loại bỏ bệnh lo âu và suy nghĩ quá nhiều giúp bạn gỡ rối những suy nghĩ trong tâm trí hoảng loạn của bạn là trực tiếp và thẳng thắn. Cuốn sách này thực sự được xem như một người bạn, hoặc một người thầy rất thông thái, người chỉ muốn giúp đỡ và hướng dẫn bạn thoát khỏi tình trạng suy nghĩ quá nhiều, ảnh hưởng tới tâm sinh lý của chính bạn. Nó cũng chiếm tất cả các cấp độ của suy nghĩ quá mức – từ những khúc mắc nhỏ đến rối loạn căng thẳng sau là chấn thương, nâng đỡ bạn trên hành trình chữa lành bạn thân và mang lại sự rạng rỡ, hạnh phúc đến với mọi người xung quanh.

Review Overthinking: Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều

Cuốn sách “Overthinking: Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều” của Joseph Nguyen là một tài liệu đáng đọc cho những ai đang khổ sở với suy nghĩ quá nhiều. Cuốn sách không chỉ cung cấp cho độc giả những chỉ dẫn về cách chấm dứt sự khổ đau của chính mình, mà còn đưa ra một số phương pháp thực tế để áp dụng trong cuộc sống hàng ngày. Đối với những người khó khăn trong việc kiểm soát suy nghĩ của mình, cuốn sách này sẽ giúp họ nhận ra rằng chỉ cần buông bỏ những suy nghĩ tiêu cực và tập trung vào những thứ tích cực, đó là cách để làm giảm căng thẳng và tránh được sự lo âu. Với những phần hướng dẫn thực tế và nhật ký hằng ngày, cuốn sách này đem lại giá trị cho độc giả và đáng để đọc.

Bài Học Từ Sách Overthinking: Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều

1. Không nên cố gắng ngừng suy nghĩ quá nhiều, hãy cho phép suy nghĩ tồn tại và thừa nhận nó là gì.
2. Bản thân ta không phải là những gì ta nghĩ hoặc cảm nhận mà là không gian thiêng liêng chứa đựng chúng.
3. Cách loại bỏ việc suy nghĩ quá nhiều, căng thẳng và lo lắng bất cứ lúc nào.
4. Cách đưa ra quyết định phù hợp với con người thật của bạn.
5. Cách buông bỏ mọi nỗi sợ hãi có thể cản trở bạn sống một cuộc đời vui vẻ.
6. Cách thiết kế một môi trường không suy nghĩ giúp trao quyền và mở rộng ý thức của bạn.
7. Cách tìm thấy sự bình yên và trở nên kiên cường bất kể điều gì đang xảy ra trong cuộc sống.
8. Cách thiết kế một cuộc sống rộng mở, tự do và viên mãn sâu sắc.
9. Cách kết nối và yêu thương bản thân (cũng như yêu thương những người khác) vô điều kiện.
10. Cách buông bỏ sự hối tiếc và tội lỗi từ quá khứ cùng nỗi sợ hãi và lo lắng về tương lai.
11. Cuốn sách Overthinking – Loại bỏ bệnh lo âu và suy nghĩ quá nhiều giúp bạn gỡ rối những suy nghĩ trong tâm trí hoảng loạn của bạn.
12. Cuốn sách này thực sự được xem như một người bạn, hoặc một người thầy rất thông thái, người chỉ muốn giúp đỡ và hướng dẫn bạn thoát khỏi tình trạng suy nghĩ quá nhiều, ảnh hưởng tới tâm sinh lý của chính bạn.
13. Cuốn sách này cũng chiếm tất cả các cấp độ của suy nghĩ quá mức – từ những khúc mắc nhỏ đến rối loạn căng thẳng sau là chấn thương.

Tác giả: Minh Hằng.

Kiến Tạo Tương Lai – Sổ Tay Đổi Mới Sáng Tạo PDF

Bạn muốn có cái nhìn tổng quan về tương lai và sức mạnh của công nghệ và sự sáng tạo? Cuốn sách Kiến Tạo Tương Lai – Sổ Tay Đổi Mới Sáng Tạo sẽ là một hướng dẫn tuyệt vời cho bạn. Từ việc điều khiển các thiết bị chỉ với suy nghĩ, đến việc [...]

Range – Biết Rộng Để Hiểu Sâu PDF

Range – Biết Rộng Để Hiểu Sâu của tác giả David Epstein là một cuốn sách đánh giá sâu sắc về cách thành công trong bất kỳ lĩnh vực nào. Giải đáp câu hỏi “con đường hiệu quả nhất để thành công là gì?” với câu trả lời bất ngờ: chuyên môn hóa sớm không [...]

Khí Chất Single Mom PDF

Khí Chất Single Mom là một cuốn sách vô cùng đáng đọc dành cho những người mẹ đơn thân, những người đang đối mặt với những áp lực của cuộc sống và tìm kiếm những lời khuyên để xoay chuyển cuộc sống. Tác giả Emma Johnson đã chia sẻ một cách chân thực những hành [...]

Box #36 – Mystery Box Premium – Kinh Tế Tâm Lý PDF

Cuốn sách Box #36 – Mystery Box Premium – Kinh Tế Tâm Lý là món quà tuyệt vời dành cho những người yêu thích học hỏi và khám phá. Với tổng hợp các tựa sách Kinh tế Tâm Lý bán chạy tại Fahasa, mỗi hộp sẽ được đánh số thứ tự riêng biệt, tạo nên [...]

Hạt Giống Tâm Hồn – Tập 2: Cho Lòng Dũng Cảm Và Tình Yêu Cuộc Sống PDF

Cuốn sách Hạt Giống Tâm Hồn – Tập 2: Cho Lòng Dũng Cảm Và Tình Yêu Cuộc Sống là bộ sách gồm 100 bài viết, truyện ngắn cảm động, ý nghĩa sâu sắc, gần gũi với cuộc sống, mang tính tự nhận thức và giáo dục cao. Cuộc sống đầy thử thách và khó khăn, [...]

Làm Chủ Tâm Trí PDF

Cuốn sách “Làm chủ tâm trí” là một tài liệu vô cùng hữu ích cho những ai muốn cải thiện cuộc sống và thành công hơn trong mọi lĩnh vực. Tác giả đã chỉ ra rằng cảm xúc, trạng thái tinh thần và quyết định đóng vai trò quan trọng đối với mức độ thành [...]

Nghệ Thuật Kết Giao Của Người Hướng Nội PDF

Cuốn sách Nghệ Thuật Kết Giao Của Người Hướng Nội là một trong những cuốn sách kinh doanh hay nhất năm 2021 do tác giả Matthew Pollard viết. Với sự thành công của Nghệ thuật bán hàng của người hướng nội, tác giả đã khai thác thế mạnh của những người hướng nội và mang [...]

Mạnh Dạn Tìm Kiếm Sự Trợ Giúp – Tận Dụng Sức Mạnh Của Mạng Lưới Mối Quan Hệ Mà Bạn Có PDF

Cuốn sách Mạnh Dạn Tìm Kiếm Sự Trợ Giúp – Tận Dụng Sức Mạnh Của Mạng Lưới Mối Quan Hệ Mà Bạn Có PDF Ebook sẽ giúp bạn phá tan những ngộ nhận và tạo ra một quan điểm sống mới. Đó là quan điểm con người không chỉ hoàn toàn nhất trí với cách [...]

Tại Sao Lời Bạn Nói Lại Khiến Tôi Không Vui PDF

Cuốn sách Tại Sao Lời Bạn Nói Lại Khiến Tôi Không Vui PDF Ebook sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tác động của lời nói đến mối quan hệ và phẩm cách của bản thân. Tác giả đã chia sẻ những kỹ năng và cách tiếp cận mới để đối phó và giải quyết [...]

Tư Duy Thịnh Vượng – Dòng Chảy Của Đồng Tiền PDF

Cuốn sách Tư Duy Thịnh Vượng – Dòng Chảy Của Đồng Tiền là một cuốn sách giúp bạn hiểu và tiếp thu cốt lõi trong suy nghĩ của những người thành công và giàu có. Với tư duy thịnh vượng, bạn sẽ có câu trả lời cho riêng mình, từ đó có thể thoát khỏi [...]

Trong Thế Giới Lạnh Lẽo Này, Mong Bạn Vẫn Ấm Áp Như Thuở Ban Đầu – Tặng Kèm Sổ Tay PDF

Cuốn sách “Trong Thế Giới Lạnh Lẽo Này, Mong Bạn Vẫn Ấm Áp Như Thuở Ban Đầu” là một tác phẩm tâm lý học đầy cảm xúc, lấy cảm hứng từ những trải nghiệm tuổi trẻ của nhà văn. Cuốn sách này mang đến cho người đọc những suy nghĩ sâu sắc và những thông [...]

Thắp Sáng Chính Mình PDF

Cuốn sách “Thắp Sáng Chính Mình” của tác giả Jolene Hart là một câu chuyện về việc tìm kiếm nguồn năng lượng cá nhân và xây dựng một cuộc sống hạnh phúc và lành mạnh. Tác giả không chỉ chia sẻ những nghiên cứu và phát hiện của mình về nguồn năng lượng của mỗi [...]

Phá Bẫy Tích Cực Độc Hại – Trung Thực Với Cảm Xúc Trong Một Thế Giới Ám Ảnh Với Hạnh Phúc PDF

Cuốn sách “Phá Bẫy Tích Cực Độc Hại – Trung Thực Với Cảm Xúc Trong Một Thế Giới Ám Ảnh Với Hạnh Phúc” của tác giả Whitney Goodman là một lời kêu gọi đến sự trung thực với cảm xúc trong một thế giới đầy áp lực và khó khăn. Với tư duy tích cực [...]

Thuật Phân Tích Tâm Lí Và Hành Vi Như Một FBI PDF

Cuốn sách “Thuật Phân Tích Tâm Lí Và Hành Vi Như Một FBI” là một tác phẩm tổng kết những kinh nghiệm thực tiễn của các chuyên viên FBI trong việc phân tích và giải mã biểu cảm thoáng qua – một kỹ năng quan trọng trong việc điều tra tội phạm, đảm bảo an [...]

Bạn Muốn Có Giấc Ngủ Ngon? PDF

Cuốn sách Bạn Muốn Có Giấc Ngủ Ngon? là một tài liệu hữu ích dành cho những người đang phải đối mặt với các vấn đề liên quan đến giấc ngủ. Với sự hỗ trợ của nhà thần kinh học W. Chris Winter, cuốn sách giúp độc giả hiểu rõ hơn về các rối loạn [...]