Lập Trình Hạnh Phúc PDF - Tác giả: Rick Hanson.

Cuộc sống luôn đầy những thử thách và khó khăn, nhưng có một điều giản đơn luôn hiện diện và mang lại niềm vui cho chúng ta – đó là những khoảnh khắc tích cực, nhỏ bé trong cuộc sống. Cuốn sách Lập Trình Hạnh Phúc tin rằng những khoảnh khắc đó có thể biến đổi não bộ của chúng ta theo hướng tốt hơn, và thay đổi cuộc đời của chúng ta. Tác giả sẽ chỉ cho bạn cách tận hưởng và sử dụng những khoảnh khắc tích cực để tạo nên một bộ não vĩ đại. Đây không phải là những giây phút đáng giá triệu đô, mà là những cảm giác dễ chịu trong cuộc sống hàng ngày. Cuốn sách Lập Trình Hạnh Phúc sẽ giúp bạn tìm thấy niềm vui và sự hài lòng từ những khoảnh khắc nhỏ bé này, từ đó mang lại cho bạn một cuộc sống hạnh phúc và ý nghĩa.

Tải Sách Lập Trình Hạnh Phúc PDF Ebook Miễn Phí

Đọc sách Lập Trình Hạnh Phúc PDF Ebook online miễn phí hoặc tải về dưới dạng PDF Ebook theo hướng dẫn. Cuốn sách Lập Trình Hạnh Phúc PDF Ebook của tác giả Tác giả Rick Hanson được xuất bản bởi nhà xuất bản Nhà xuất bản NXB Phụ Nữ Việt Nam.

Làm theo hướng dẫn để lấy link tải PDF Ebook hoặc link đọc Ebook online free cuốn sách Lập Trình Hạnh Phúc PDF Ebook từ nhà xuất bản Nhà xuất bản NXB Phụ Nữ Việt Nam.

Đánh Giá Của Tôi Về Lập Trình Hạnh Phúc

Cuốn sách “Lập Trình Hạnh Phúc” của Tiến sĩ Rick Hanson là một nguồn cảm hứng và kiến thức quý giá về sức mạnh của những trải nghiệm tích cực trong cuộc sống hàng ngày. Đọc đoạn giới thiệu, tôi được thấy rằng cuốn sách không chỉ đề cập đến những khoảnh khắc đáng giá triệu đô trong cuộc sống, mà còn nhắc nhở chúng ta cần biết đánh giá và tận hưởng những khoảnh khắc nhỏ bé và đơn giản.

Tôi rất ấn tượng với cách tác giả nhấn mạnh về việc chăm sóc và nuôi dưỡng những hạt giống của hạnh phúc trong tâm trí của chúng ta. Cuốn sách mang đến những bước thực hành đơn giản và dễ áp dụng, giúp chúng ta tạo ra sự bình yên và niềm vui trong cuộc sống.

Tôi cũng rất thích cách cuốn sách liên kết với các phát hiện mới nhất trong lĩnh vực khoa học thần kinh. Tác giả cho thấy rằng chỉ cần hiểu rõ hơn về não bộ, chúng ta có thể tạo ra những thay đổi tích cực lớn trong cuộc sống và cải thiện sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần.

Đánh giá chung về cuốn sách, tôi cảm thấy nó thực sự là một nguồn cảm hứng và hướng dẫn hữu ích để chúng ta áp dụng trong cuộc sống hàng ngày. Tôi tin rằng cuốn sách này sẽ giúp chúng ta thay đổi và làm giàu tâm trí, đem lại hạnh phúc và niềm vui cho cuộc sống của mỗi người.

Tóm Tắt Sách Lập Trình Hạnh Phúc

Cuốn sách “Lập Trình Hạnh Phúc” viết về sức mạnh ẩn giấu đằng sau những trải nghiệm tích cực trong cuộc sống và cách biến chúng thành một bộ não vĩ đại, thay đổi cuộc sống theo hướng tốt hơn. Tác giả chỉ ra rằng nếu không dành thời gian để tận hưởng những khoảnh khắc tích cực, chúng sẽ lướt qua như gió và không để lại giá trị gì. Việc tập trung vào những trải nghiệm tích cực có thể thay đổi cách tư duy của bạn và dẫn đến cuộc sống hạnh phúc hơn. Chúng ta chỉ cần dừng lại mười giây để nhận và hưởng thụ những khoảnh khắc đó. Cuốn sách tập trung vào những thứ đơn giản như mặc chiếc áo len ưa thích, thưởng thức một tách cà phê, hoàn thành một nhiệm vụ hay cảm nhận tình yêu từ người bạn đời.

Đọc Sách Lập Trình Hạnh Phúc Ebook Online

Lập Trình Hạnh PhúcAi cũng có riêng cho mình một hành trình cuộc sống. Nhưng trên chặng đường này, lần cuối cùng bạn ngừng lại chỉ mười giây thôi để cảm nhận và hưởng thụ một vài khoảnh khắc tích cực luôn luôn hiện diện cả trong những ngày điên cuồng nhất là khi nào? Nếu bạn không nán lại tận hưởng một vài giây và sống với trải nghiệm này, nó sẽ lướt qua bạn như gió lùa qua cây, khoan khoái chốc lát nhưng không để lại chút giá trị gì.Quyển sách này viết về một điều giản đơn: sức mạnh ẩn giấu đằng sau các trải nghiệm tích cực thường nhật có khả năng biến đổi não bộ của bạn – và vì thế thay đổi đời bạn – theo hướng tốt hơn.“Tôi sẽ chỉ cho bạn cách làm sao biến các khoảnh khắc tốt đẹp thành một bộ não vĩ đại. Đây chẳng phải những giây phút đáng giá triệu đô gì cả. Chỉ đơn giản là cảm giác dễ chịu khi mặc vào chiếc áo len ưa thích, thưởng thức một tách cà phê, hài lòng sau khi hoàn thành một nhiệm vụ, hay là cảm nhận được tình yêu từ người bạn đời.”——————————“Vun trồng hạnh phúc là một trong các kỹ năng quan trọng nhất mà một người cần được học. May mắn thay, không khó cho ta biết cách tưới tắm và nuôi dưỡng các hạt mầm quý giá này, những điều đã có sẵn trong ý thức của ta. Quyển sách này cung cấp các bước thực hành đơn giản và dễ đạt được, giúp ta chạm vào sự bình yên và niềm vui vốn là quyền lợi bẩm sinh của mỗi một con người.” – Thích Nhất Hạnh“Dựa trên các phát hiện mới nhất trong khoa học thần kinh, quyển sách này tiết lộ cho ta thấy, chỉ cần hiểu hơn về não bộ một chút, chúng ta có thể chăm lo cho đời sống của mình tốt hơn rất nhiều và cải thiện đáng kể sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Đây là quyển sách cho ta thưởng thức, thực hành và thấm đẫm vào tim” – Mark Williams, Ph.DVề Tác giả: Tiến sĩ Rick HansonNhà tâm lý học, thành viên cao cấp của Trung Tâm Khoa học Greater Good thuộc Đại học California, Berkeley.Neurodharma, Resillient, Hardwiring Happiness, Buddha’s Brain, Just One Thing, và Mother Nurture đã được xuất bản bằng 29 ngôn ngữ với 900.000 bản tiếng Anh.Diễn thuyết tại NASA Google, Oxford, Harvard và giảng dạy tại các trung tâm thiền định trên toàn thế giới. Công trình được đăng trên BCC, CBC, NPR và các phương tiện truyền thông lớn khác.

Review Lập Trình Hạnh Phúc

Cuốn sách “Lập Trình Hạnh Phúc” là một tác phẩm giá trị cho những ai muốn thay đổi cuộc sống của mình theo hướng tích cực. Tác giả tập trung vào việc khai thác sức mạnh của những trải nghiệm nhỏ trong cuộc sống và cách chúng có thể thay đổi não bộ của chúng ta. Không cần phải có những khoảnh khắc đặc biệt để thay đổi cuộc đời, chỉ cần cảm nhận và tận hưởng những cảm giác tích cực trong những khoảnh khắc thông thường, chúng ta có thể biến những trải nghiệm đó thành những kỷ niệm đẹp và tạo ra một bộ não vĩ đại. Cuốn sách rất thú vị và đưa ra những lời khuyên thực tế để áp dụng vào cuộc sống hàng ngày. Tôi tin rằng đọc “Lập Trình Hạnh Phúc” sẽ giúp bạn thay đổi suy nghĩ về cuộc sống và tìm ra nhàm chán từ những khoảnh khắc thông thường. Tôi khuyên bạn nên đọc nó!

Bài Học Từ Sách Lập Trình Hạnh Phúc

Từ cuốn sách Lập Trình Hạnh Phúc, chúng ta có thể học được những bài học sau:

1. Trải nghiệm tích cực thường nhật có thể biến đổi não bộ của bạn và thay đổi đời bạn theo hướng tốt hơn.

2. Biến các khoảnh khắc tốt đẹp thành một bộ não vĩ đại.

3. Vun trồng hạnh phúc là một trong các kỹ năng quan trọng nhất mà một người cần được học.

4. Ta có thể chăm sóc đời sống của mình tốt hơn và cải thiện sức khỏe thể chất lẫn tinh thần nếu hiểu hơn về não bộ.

5. Các bước thực hành đơn giản và dễ đạt được giúp ta chạm vào sự bình yên và niềm vui bẩm sinh của mỗi một con người.

6. Tiến sĩ Rick Hanson, tác giả của cuốn sách, là một nhà tâm lý học và thành viên cao cấp của Trung Tâm Khoa học Greater Good thuộc Đại học California, Berkeley. Ông cũng đã đọc diễn thuyết và giảng dạy tại các trung tâm thiền định trên toàn thế giới.

Tác giả: Minh Hằng.