Kỷ Luật Bàn Ăn – Dinh Dưỡng Cân Bằng: Để Ăn Rong Chỉ Còn Là Dĩ Vãng PDF - Tác giả: Hachun Lyonnet, BS Nguyễn Hồng Thu.

Cuốn sách Kỷ Luật Bàn Ăn – Dinh Dưỡng Cân Bằng là hướng dẫn tuyệt vời cho các bậc cha mẹ khi trẻ bắt đầu ăn dặm. Cuốn sách giới thiệu một phương pháp ăn uống tích cực, đòi hỏi sự kỷ luật và tập trung của cả trẻ và người lớn trong suốt quá trình ăn uống. Với các bước hướng dẫn chi tiết và lời khuyên từ các bà mẹ đã thành công trong việc áp dụng kỷ luật bàn ăn, cuốn sách sẽ giúp các bậc cha mẹ tìm thấy niềm vui trong ăn uống và đảm bảo rằng con em của họ sẽ đạt được sự cân bằng dinh dưỡng tốt nhất để phát triển tối đa theo khả năng tiềm tàng của chính mình. Cuốn sách Kỷ Luật Bàn Ăn – Dinh Dưỡng Cân Bằng là một tài liệu vô cùng hữu ích cho các bậc cha mẹ muốn đảm bảo sức khỏe và tình yêu thương cho con em của mình.

Tải Sách Kỷ Luật Bàn Ăn – Dinh Dưỡng Cân Bằng: Để Ăn Rong Chỉ Còn Là Dĩ Vãng PDF Ebook Miễn Phí

Đọc sách Kỷ Luật Bàn Ăn – Dinh Dưỡng Cân Bằng: Để Ăn Rong Chỉ Còn Là Dĩ Vãng PDF Ebook online miễn phí hoặc tải về dưới dạng PDF Ebook theo hướng dẫn. Cuốn sách Kỷ Luật Bàn Ăn – Dinh Dưỡng Cân Bằng: Để Ăn Rong Chỉ Còn Là Dĩ Vãng PDF Ebook của tác giả Tác giả Hachun Lyonnet, BS Nguyễn Hồng Thu được xuất bản bởi nhà xuất bản Nhà xuất bản NXB Lao Động.

Làm theo hướng dẫn để lấy link tải PDF Ebook hoặc link đọc Ebook online free cuốn sách Kỷ Luật Bàn Ăn – Dinh Dưỡng Cân Bằng: Để Ăn Rong Chỉ Còn Là Dĩ Vãng PDF Ebook từ nhà xuất bản Nhà xuất bản NXB Lao Động.

Đánh Giá Của Tôi Về Kỷ Luật Bàn Ăn – Dinh Dưỡng Cân Bằng: Để Ăn Rong Chỉ Còn Là Dĩ Vãng

Cuốn sách Kỷ Luật Bàn Ăn – Dinh Dưỡng Cân Bằng: Để Ăn Rong Chỉ Còn Là Dĩ Vãng là một cuốn sách hữu ích cho các bà mẹ có trẻ đang ở giai đoạn ăn dặm. Cuốn sách này giúp người đọc hiểu được hai sự lựa chọn phổ biến khi trẻ không chịu ăn và cung cấp hướng dẫn để áp dụng phương pháp “ăn chủ động và kỷ luật bàn ăn”.

Cuốn sách nhấn mạnh rằng việc ép trẻ ăn có thể gây ra những hệ quả tiêu cực không chỉ về sức khỏe mà còn về tâm lý của trẻ. Thay vào đó, việc “ăn chủ động và kỷ luật bàn ăn” sẽ giúp trẻ phát triển các kỹ năng phối hợp tay – mắt – miệng, tăng cường sự tự tin và khám phá thế giới xung quanh.

Cuốn sách cũng cung cấp một số hướng dẫn và lời khuyên để giải quyết những vấn đề phổ biến khi trẻ không chịu ăn như không ngồi vào bàn, ngậm thức ăn trong miệng, ăn rất ít hoặc ăn lệch. Cuốn sách này được viết một cách tươi mới và khoa học, giúp các bậc cha mẹ áp dụng kỷ luật bàn ăn một cách hiệu quả, đúng đắn và phù hợp.

Tổng kết, cuốn sách Kỷ Luật Bàn Ăn – Dinh Dưỡng Cân Bằng là một nguồn thông tin hữu ích cho các bà mẹ có con đang ở giai đoạn ăn dặm. Cuốn sách này giúp người đọc hiểu về phương pháp “ăn chủ động và kỷ luật bàn ăn” và cung cấp lời khuyên để giải quyết các vấn đề phổ biến liên quan đến ăn uống của trẻ.

Tóm Tắt Sách Kỷ Luật Bàn Ăn – Dinh Dưỡng Cân Bằng: Để Ăn Rong Chỉ Còn Là Dĩ Vãng

Cuốn sách Kỷ Luật Bàn Ăn – Dinh Dưỡng Cân Bằng: Để Ăn Rong Chỉ Còn Là Dĩ Vãng là một hướng dẫn cho các bậc cha mẹ trong việc nuôi dạy con cái đúng cách về chế độ ăn uống. Cuốn sách giới thiệu hai sự lựa chọn của bậc cha mẹ trong việc nuôi dạy con ăn uống bao gồm “ăn rong và ép ăn” hoặc “ăn chủ động và kỷ luật bàn ăn”. Tác giả tập trung vào ảnh hưởng tích cực của việc “ăn chủ động và kỷ luật bàn ăn” như rèn kỹ năng, tăng sự tự tin, tính tự lập, hệ tiêu hóa hoàn thiện và cân bằng dinh dưỡng. Cuốn sách cũng cảnh báo các hệ quả của việc “ăn rong và ép ăn” như làm tiêu hóa kém hiệu quả, gây sợ hãi, cáu kỉnh, mất thời gian và công sức của gia đình, hỏng răng và mất cơ hội phát triển của trẻ.

Đọc Sách Kỷ Luật Bàn Ăn – Dinh Dưỡng Cân Bằng: Để Ăn Rong Chỉ Còn Là Dĩ Vãng Ebook Online

Kỷ Luật Bàn Ăn – Dinh Dưỡng Cân BằngChào mừng mẹ đến với hành trình mới đầy thú vị nhưng cũng không kém phần căng thẳng. Đã qua rồi cái thời kì nhàn hạ, cả ngày quanh đi quẩn lại với vài bình sữa, mỗi lần đến bữa mẹ chỉ thủng thỉnh vén áo cho ti hay cùng lắm là chuẩn bị một bình – một núm là xong một bữa ăn.6 tháng đến như một cơn gió, cùng với bao hứng khởi của việc bắt đầu ăn dặm, đa dạng hóa thức ăn. Vài ngày đầu trôi đi thật êm đềm, thế nhưng rồi kì vọng của mẹ về em bé ngồi ăn ngoan từ đầu đến cuối bữa bị đập tan tành bởi cái hiện thực con biếng ăn, con gào khóc – đập phá, chạy khắp nhà, không chịu ăn, thậm chí kèm nôn ọe … Bây giờ phải làm sao?Mẹ sẽ có hai sự lựa chọn. Một là, “ăn rong và ép ăn” với những hệ quả như: làm tiêu hóa kém hiệu quả; làm trẻ sợ hãi, cáu kỉnh, có thể gây ức chế thần kinh và ở nhiều trẻ những điều này gây ức chế tiêu hóa, nôn theo chủ ý, ăn uống lệch dinh dưỡng; làm mất thời gian và công sức của chamẹ và gia đình; làm hỏng răng trong lâu dài. Do sợ nôn nên mẹ không đánh răng cho bé sau ăn, những hàm răng sữa cứ thế tạo tầng lớp mảng bám dày, mủn răng, sún răng.; mất cơ hội học tập và phát triển: Ép ăn lấy đi ở trẻ cơ hội được khám phá ẩm thực, học tập kĩ năng cử động tinh…Hai là, “ăn chủ động và kỷ luật bàn ăn” với những ảnh hưởng tích cực như: rèn kỹ năng phối hợp của tay – mắt – miệng; tăng sự tự tin, khi con xoay xở qua khó khăn, và đạt được điều mình muốn: cho được thức ăn vào miệng, cầm được chiếc thìa, ăn được bằng nĩa, thìa, hay đũa; tính tự lập tự chủ được nuôi dưỡng: con ăn cho chính bản thân mình, và con làm được; hệ tiêu hóa có cơ hội được hoàn thiện, quá trình tiêu hóa là toàn diện. Phản ứng sinh hóa trong tiêu hóa là tự nhiên và hiệu quả; và cuối cùng là con ăn đủ chất, cân bằng và dinh dưỡng tốt nhất để phát triển tối đa theo khả năng tiềm tàng của chính mình.Đến đây chắc hẳn cha mẹ đã biết mình nên chọn theo hướng nào rồi, nhưng đâu sẽ là chỉ dẫn khi đứa trẻ: không chịu ngồi vào bàn; ngậm thức ăn trong miệng; ăn rất ít; ăn lệch; hoặc uống rất ít nước… Thì tất cả những vấn đề đó đã được tác giả Hachun Lyonnet (Hà Chũn) hệ thống lại và chia sẻ trong cuốn sách Kỷ luật bàn ăn – Dinh dưỡng cân bằng với hình thức vô cùng tươi mới và khoa học.Cuốn sách được xuất bản với hy vọng mỗi đứa trẻ đều được Ăn cân bằng – Tại bàn – Cùng gia đình và trong niềm vui.“Nhờ việc áp dụng kỷ luật bàn ăn mà rất nhiều em bé đã ngồi ngoan trên ghế để ăndặm, thay vì vừa chạy chơi vừa ăn, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và khiến người lớn “phátđiên”. Nhờ áp dụng kỷ luật bàn ăn, nhiều em bé cảm nhận được sự đáng quý của thứcăn, biết trân trọng đồ ăn và ăn uống tự giác, ăn theo nhu cầu. Nhờ kỷ luật bàn ăn, cácbé học được cách ăn uống cân bằng và lành mạnh, thay vì ăn lệch và chỉ ăn những mónmà mình thích. Do đó, cuốn sách này sẽ giúp các bậc cha mẹ dù theo phương pháp ăndặm nào cũng có thể áp dụng kỷ luật bàn ăn hiệu quả, đúng đắn và phù hợp, để mọi embé đều tìm được niềm vui trong ăn uống.” – trích lời giới thiệu của Mẹ Ong Bông, đồng tác giả bộ sách bán chạy Nuôi con không phải là cuộc chiến – Ăn dặm không phải là cuộc chiến. “Liệu có một thứ gọi là “bí-kíp toàn-thư tuyệt-phẩm” về dinh dưỡng và ăn uống cho trẻ nhỏ giữa “ma trận” thông tin trong thời điểm hiện tại không? Hỡi những bà mẹ trẻ đang cảm thấy hoang mang và bối rối với việc tìm hiểu về dinh dưỡng cho con, cùng nỗi ám ảnh “ăn rong”, “ép ăn” trong thời kì con ăn dặm! Xin thưa với bạn là không có đâu! Đừng đi tìm cái bí kíp hoàn hảo ấy.Nhưng may thay, bạn lại đang cầm trên tay cuốn sách này.” – trích lời giới thiệu của Phan Anh (Esheep)Mục lục:Ăn dặm: Bắt đầu một hành trình đầy hứng khởiKỉ luật bàn ăn: Chìa khó đến dinh dưỡng tích cựcDinh dưỡng cân bằng: Để con là lực sĩ tí hon của mẹGiúp tôi với, con không chịu ăn… Để bàn ăn không phải nơi tranh giành quyền lực giữ con và người lớnMột số điều mẹ cần biếtChuyện người trong cuộc: Các mẹ đã áp dụng thành công Kỉ luật bàn ăn như thế nào?

Review Kỷ Luật Bàn Ăn – Dinh Dưỡng Cân Bằng: Để Ăn Rong Chỉ Còn Là Dĩ Vãng

Cuốn sách Kỷ Luật Bàn Ăn – Dinh Dưỡng Cân Bằng là một tài liệu vô cùng hữu ích cho những người đang tham gia quá trình nuôi dạy trẻ nhỏ. Cuốn sách cung cấp cho người đọc những kiến thức về dinh dưỡng, cách tổ chức bữa ăn cho trẻ đúng cách, cũng như các phương pháp để tạo ra một bàn ăn kỷ luật và cân bằng. Đặc biệt, cuốn sách cung cấp rất nhiều tư vấn và giải pháp khi trẻ không chịu ăn hoặc ăn lệch. Với kiến thức được trình bày thông qua hình thức dễ hiểu và khoa học, cuốn sách thực sự là một trợ thủ đắc lực cho các bậc phụ huynh trong việc nuôi dưỡng và chăm sóc con cái.

Bài Học Từ Sách Kỷ Luật Bàn Ăn – Dinh Dưỡng Cân Bằng: Để Ăn Rong Chỉ Còn Là Dĩ Vãng

Từ cuốn sách Kỷ Luật Bàn Ăn – Dinh Dưỡng Cân Bằng: Để Ăn Rong Chỉ Còn Là Dĩ Vãng, chúng ta học được rất nhiều bài học quan trọng về cách nuôi dạy đứa trẻ trong giai đoạn ăn dặm:

1. Không ép buộc trẻ ăn: Ép buộc trẻ ăn có thể gây ra rất nhiều hại cho sức khỏe và tâm lý của trẻ, như làm trẻ sợ hãi, cáu kỉnh và gây ức chế thần kinh, tiêu hóa kém hiệu quả, ăn uống lệch dinh dưỡng…

2. Phát triển kỹ năng ăn uống của trẻ: Thay vì ép buộc trẻ ăn, chúng ta nên rèn luyện kỹ năng ăn uống của trẻ, như là cầm nĩa-thìa-đũa, phối hợp tay mắt miệng…

3. Dinh dưỡng cân bằng: Khi cho bé ăn, chúng ta cần đảm bảo món ăn cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho bé phát triển tối đa theo khả năng của mình. Nên tăng cường thực phẩm giàu dinh dưỡng như rau củ, trái cây, thịt, cá…

4. Kỷ luật bàn ăn: Chúng ta nên áp dụng kỷ luật trong việc cho trẻ ăn uống, giúp bé biết cách ngồi đúng tư thế, tập trung hơn vào việc ăn uống và rèn luyện tính tự lập tự chủ.

5. Chăm sóc răng miệng: Chúng ta cần lưu ý vệ sinh răng miệng cho bé sau mỗi bữa ăn để tránh tình trạng mảng bám dày, mủn răng, sún răng…

Những bài học trên giúp chúng ta có thể tăng cường sức khỏe và sự phát triển của trẻ, giúp bé trở nên tự tin và hạnh phúc hơn trong quá trình học tập và lớn lên.

Tác giả: Minh Hằng.