Cuốn sách “Giải Mã Hoóc-Môn Dopamin” là một tác phẩm khoa học thần kinh đáng chú ý nhất trong thời đại hiện tại. Cuốn sách giải thích về hoóc-môn Dopamine, một chất dẫn truyền thần kinh tự nhiên trong cơ thể con người và động vật, có vai trò quan trọng trong nhiều chức năng thần kinh như cảm xúc, học tập, tập trung và quyết định. Tác giả đã khai thác sâu hơn việc dopamine được gọi là hormone hạnh phúc, kích thích các vùng không liên quan đến việc thụ hưởng, đưa lại cảm giác vui vẻ và hạnh phúc. Cuốn sách này cũng tìm hiểu mối quan hệ giữa lạc thú và nỗi đau và cách sống cân bằng giữa hai khái niệm này. Cuốn sách sử dụng khoa học thần kinh để giải thích cơ chế khen thưởng, và kết hợp với sự hiểu biết từ kinh nghiệm phục hồi của chính những người trong cuộc để đem lại bí quyết để có được một cuộc sống cân bằng và lành mạnh hơn giữa lạc thú và nỗi buồn.
Tải Sách Giải Mã Hoóc-Môn Dopamin PDF Ebook Miễn Phí
Đọc sách Giải Mã Hoóc-Môn Dopamin PDF Ebook online miễn phí hoặc tải về dưới dạng PDF Ebook theo hướng dẫn. Cuốn sách Giải Mã Hoóc-Môn Dopamin PDF Ebook của tác giả Tác giả Anna Lembke được xuất bản bởi nhà xuất bản Nhà xuất bản Thế Giới.
DOWNLOAD Giải Mã Hoóc-Môn Dopamin PDF
Làm theo hướng dẫn để lấy link tải PDF Ebook hoặc link đọc Ebook online free cuốn sách Giải Mã Hoóc-Môn Dopamin PDF Ebook từ nhà xuất bản Nhà xuất bản Thế Giới.
| Tác giả: | Anna Lembke. |
| Người dịch: | Lâm Đặng Cam Thảo. |
| Nhà xuất bản: | Thế Giới. |
| Năm xuất bản: | 2023. |
| Ngôn ngữ: | Tiếng Việt. |
| Trọng lượng: | 360gr. |
| Kích thước: | 20.5 x 14 x 1.7 cm. |
| Số trang: | 348 trang. |
| Hình thức: | Bìa Mềm. |
| Giá bán: | 132.660 đ. |
| Miễn phí: | Tải pdf, đọc ebook online, nghe sách nói. |
Đánh Giá Của Tôi Về Giải Mã Hoóc-Môn Dopamin
Cuốn sách Giải Mã Hoóc-Môn Dopamin có vẻ rất hấp dẫn và đầy kiến thức thú vị về chất dẫn truyền thần kinh này. Cuốn sách không chỉ giải thích về tác động của dopamine đến tâm lý và sức khỏe của con người, mà còn nghiên cứu và trình bày mối quan hệ giữa sự lạc thú và nỗi đau.
Tôi thấy rất thú vị khi đọc về việc sử dụng dopamine như một loại tiền tệ chung để đo khả năng gây nghiện của các trải nghiệm. Điều này giúp tôi hiểu rõ hơn về cơ chế kích thích của dopamine và cảnh giác hơn với các trải nghiệm gây nghiện.
Ngoài ra, việc tìm hiểu về cơ chế khen thưởng trong não và cách giữ cân bằng giữa lạc thú và nỗi đau cũng rất thú vị. Tôi hy vọng cuốn sách sẽ cung cấp những kiến thức cần thiết để tìm được sự cân bằng và hạnh phúc trong cuộc sống.
Tuy nhiên, tôi cũng hiểu rằng cuốn sách chỉ giới thiệu cơ bản và kiến thức khoa học thần kinh chưa đủ để có một cuộc sống cân bằng. Chúng ta cần kết hợp kiến thức với kinh nghiệm sống để thực hiện điều đó. Vì vậy, tôi mong cuốn sách cũng chia sẻ những kinh nghiệm và lời khuyên từ những người đã trải qua để giúp chúng ta sống một cuộc sống cân bằng và lành mạnh hơn.
Tóm Tắt Sách Giải Mã Hoóc-Môn Dopamin
Cuốn sách Giải Mã Hoóc-Môn Dopamine giải thích về hoóc-môn Dopamine, một chất dẫn truyền thần kinh tự nhiên trong cơ thể con người và động vật. Nó tham gia vào việc truyền tín hiệu giữa các tế bào trong kinh tế và có vai trò quan trọng trong nhiều chức năng thần kinh như cảm xúc, học tập, tập trung và quyết định. Dopamine còn được gọi là hormone hạnh phúc vì có khả năng kích thích các vùng không liên quan đến việc thụ hưởng, đưa lại cảm giác vui vẻ và hạnh phúc. Tuy nhiên, mức độ dopamine quá cao hoặc quá thấp có thể gây ra các vấn đề sức khỏe và tâm lý khác nhau. Cuốn sách sẽ giải thích chi tiết về các mặt tác động tích cực và tiêu cực của dopamine và giúp độc giả tìm kiếm sự cân bằng trong cuộc sống.
Đọc Sách Giải Mã Hoóc-Môn Dopamin Ebook Online
Giải Mã Hoóc-Môn DopaminHoóc-môn Dopamine là gì?Dopamine là một chất dẫn truyền thần kinh tự nhiên trong cơ thể con người và động vật. Nó được sản xuất trong não và tham gia vào việc truyền tín hiệu hiệu giữa các tế bào trong kinh tế. Dopamine có vai trò quan trọng trong nhiều chức năng thần kinh như cảm xúc, học tập, tập trung và quyết định.Ngoài ra, Dopamine còn được gọi là hormone hạnh phúc vì nó có khả năng kích thích các vùng không liên quan đến việc thụ hưởng, đưa lại cảm giác vui vẻ và hạnh phúc. Nếu mức độ dopamine trong cơ thể quá cao hoặc quá thấp, có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe và tâm lý khác nhau. Ví dụ, thiếu dopamine có thể dẫn đến bệnh Parkinson, trong khi sử dụng quá mức dopamine có thể gây nghiện và gây ra các vấn đề tâm lý như rối loạn cảm xúc và mất ngủ. Tất cả những mặt tác động tích cực và tiêu cực của Dopamine đều sẽ được trình bày chi tiết trong danh sách Giải mã hoóc-môn Dopamine.Giải mã hoóc-môn Dopamine – Sống cân bằng trong thời đại tạm thờiCuốn sách Giải mã hoóc-môn Dopamine này nói về các chủ đề xoay quanh “lạc thú”. Nó cũng nói về nỗi đau. Nhưng trên hết, nó nói về mối quan hệ giữa lạc thú và nỗi đau, cũng như tầm quan trọng của việc hiểu được mối quan hệ đó để sống một cuộc đời đúng nghĩa.Các nhà khoa học sử dụng dopamine như một loại tiền tệ chung để đo khả năng gây nghiện của mọi trải nghiệm. Càng nhiều dopamine trên đường dẫn truyền củng cố của não, khả năng gây nghiện càng cao.Bên cạnh việc phát hiện ra dopamine, một trong những phát hiện khoa học thần kinh đáng chú ý nhất trong thế kỷ vừa qua chính là việc bộ não lý thú và nỗi buồn ở cùng một vị trí xử lý. Hơn nữa, lạc thú và nỗi đau có vai trò như hai phía đối lập của một cán cân.Ai trong chúng ta cũng đều trải qua khoảnh khắc muốn ăn thêm một thanh sô-cô-la, hay muốn một cuốn sách, một bộ phim hoặc một trò chơi thú vị nào đó kéo dài mãi mãi. Khắc phục mong muốn đó là khi cán cân lạc thú-nỗi đau khi không hướng về phía sau nỗi buồn.Mục đích của cuốn sách này là giải mã khoa học thần kinh của cơ chế khen thưởng, từ đó cho phép chúng ta đạt đến trạng thái cân bằng tốt hơn, lành mạnh hơn giữa lạc thú và nỗi buồn.Nhưng khoa học thần kinh là chưa đủ. Chúng ta còn cần đến kinh nghiệm sống của con người. Nói lại, bí quyết để có được một cuộc sống cân bằng là kết hợp khoa học ham muốn với sự hiểu biết từ kinh nghiệm phục hồi của chính những người trong cuộc.
Review Giải Mã Hoóc-Môn Dopamin
Cuốn sách Giải Mã Hoóc-Môn Dopamine là một tài liệu vô cùng hữu ích để hiểu rõ hơn về vai trò quan trọng của hoóc-môn Dopamine trong cơ thể con người. Sách giải thích một cách đầy đủ và chi tiết về tác động của dopamine đến các chức năng thần kinh trong cơ thể, cũng như các hậu quả tiêu cực và tích cực của sự thiếu hụt hoặc dư thừa dopamine.
Với những ai đang muốn tìm hiểu về hoóc-môn Dopamine và tác động của nó đến sức khỏe và tâm lý, cuốn sách này sẽ là một nguồn tài liệu rất hữu ích. Nó cung cấp cho độc giả một cái nhìn sâu sắc vào hoóc-môn quan trọng này, giúp họ hiểu rõ hơn về cách duy trì sự cân bằng của Dopamine trong cơ thể và cách điều trị các vấn đề liên quan đến hoóc-môn này.
Overall, đây là một cuốn sách tuyệt vời và đáng đọc cho những ai quan tâm đến chủ đề hoóc-môn Dopamine và mong muốn hiểu rõ hơn về nó.
Bài Học Từ Sách Giải Mã Hoóc-Môn Dopamin
Hiệu ứng của Dopamine là rất đa dạng và có thể tác động đến nhiều khía cạnh của cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Theo cuốn sách Giải Mã Hoóc-Môn Dopamin PDF, hãy tìm hiểu thêm các bài học về hoóc-môn Dopamine sau đây:
1. Sự cân bằng về hoóc-môn Dopamine rất quan trọng để duy trì sức khỏe tâm lý và cảm xúc tích cực.
2. Việc tăng cường hoạt động thể chất và tập luyện thể thao định kỳ có thể giúp tăng cường sản xuất Dopamine và giảm stress.
3. Sử dụng quá mức các chất kích thích có chứa Dopamine, như ma túy hay rượu, có thể dẫn đến nghiện và gây ra các vấn đề sức khỏe và tâm lý.
4. Cách tiêu thụ thực phẩm và chế độ ăn uống cũng có thể tác động đến cân bằng hoóc-môn Dopamine và tâm trạng của chúng ta.
5. Việc tập trung vào các mục tiêu cụ thể và thúc đẩy kỷ luật bản thân có thể giúp tăng cường sự phát triển của hoóc-môn Dopamine và cải thiện khả năng quyết định và học tập.
6. Cuối cùng, hãy tìm cách tận hưởng các trải nghiệm tích cực và thú vị trong cuộc sống của mình để tạo ra sự kích thích tốt cho sản xuất Dopamine và tạo ra cảm giác hạnh phúc, động lực và cảm hứng.
Tác giả: Minh Hằng.
