Cân Bằng Cảm Xúc, Cả Lúc Bão Giông PDF - Tác giả: Richard Nicholls.

Cuốn sách Cân Bằng Cảm Xúc, Cả Lúc Bão Giông PDF Ebook là một cuốn sách hữu ích cho những ai muốn học cách cân bằng cảm xúc trong cuộc sống. Với khoảng 16 tiếng tiếp xúc với nhiều nguồn thông tin khác nhau mỗi ngày, chúng ta rất dễ bị lấn át bởi cảm xúc tiêu cực. Tuy nhiên, điều quan trọng là làm sao để cân bằng cảm xúc và không để chúng biến cuộc đời chúng ta thành lận đận. Cuốn sách sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cách cân bằng cảm xúc, để bạn có thể sống và làm việc một cách hiệu quả hơn.

Tải Sách Cân Bằng Cảm Xúc, Cả Lúc Bão Giông PDF Ebook Miễn Phí

Đọc sách Cân Bằng Cảm Xúc, Cả Lúc Bão Giông PDF Ebook online miễn phí hoặc tải về dưới dạng PDF Ebook theo hướng dẫn. Cuốn sách Cân Bằng Cảm Xúc, Cả Lúc Bão Giông PDF Ebook của tác giả Tác giả Richard Nicholls được xuất bản bởi nhà xuất bản Nhà xuất bản Thế Giới.

Làm theo hướng dẫn để lấy link tải PDF Ebook hoặc link đọc Ebook online free cuốn sách Cân Bằng Cảm Xúc, Cả Lúc Bão Giông PDF Ebook từ nhà xuất bản Nhà xuất bản Thế Giới.

Đánh Giá Của Tôi Về Cân Bằng Cảm Xúc, Cả Lúc Bão Giông

Cuốn sách Cân Bằng Cảm Xúc, Cả Lúc Bão Giông PDF Ebook truyền tải một thông điệp quan trọng về việc điều chỉnh và cân bằng cảm xúc trong cuộc sống hàng ngày. Tác giả đã nhận thấy rằng trong thế giới hiện đại, chúng ta tiếp xúc với rất nhiều yếu tố gây ảnh hưởng tới tâm trạng và cảm xúc của chúng ta.

Sách không chỉ tập trung vào việc giải thích tại sao chúng ta có thể trải qua nhiều cảm xúc khác nhau trong một khoảng thời gian ngắn, mà còn đề xuất các phương pháp cụ thể để cân bằng và quản lý cảm xúc của chúng ta. Điều này giúp chúng ta trở nên tự tin hơn trong việc đối mặt với những tình huống khó khăn và stress trong cuộc sống.

Cuốn sách tạo ra cảm giác như một trò chuyện thân tình, tư vấn từ một người bạn đáng tin cậy. Ngôn ngữ của tác giả rất dễ hiểu và gần gũi. Bằng cách nhắc nhở chúng ta về những tình huống hàng ngày mà chúng ta dễ mắc phải và cảm xúc mà chúng ta có thể trải qua, tác giả giúp chúng ta nhận ra rằng cân bằng cảm xúc là một quá trình không phải lúc nào cũng dễ dàng.

Một thứ mà tôi đánh giá cao trong cuốn sách này là việc tác giả không chỉ tập trung vào việc cảm nhận các cảm xúc tích cực mà chúng ta có thể trải qua, mà còn giúp chúng ta làm quen và chấp nhận cảm xúc tiêu cực. Cuốn sách đề cao việc chúng ta không nên lôi kéo các cảm xúc tiêu cực vào cuộc sống hàng ngày của mình. Thay vào đó, chúng ta nên học cách điều chỉnh và làm cho cảm xúc của mình trở thành nguồn động lực và sức mạnh trong cuộ

Tóm Tắt Sách Cân Bằng Cảm Xúc, Cả Lúc Bão Giông

Cuốn sách “Cân bằng cảm xúc, cả lúc bão giông” nhấn mạnh về tầm quan trọng của việc giữ cân bằng cảm xúc trong cuộc sống. Với số lượng lớn các nguồn thông tin từ mạng xã hội, truyền thông và cuộc gặp gỡ với con người, chúng ta được đối diện với rất nhiều cảm xúc, từ tích cực đến tiêu cực. Tuy nhiên, nếu chúng ta không giữ được sự cân bằng, cảm xúc có thể làm cho chúng ta trở nên khó kiểm soát và thậm chí dẫn đến những hành động hư hỏng. Cuốn sách cung cấp các kỹ năng và thực hành giúp bạn giữ sự cân bằng cảm xúc trong cuộc sống hàng ngày và đối mặt với các tình huống khó khăn.

Đọc Sách Cân Bằng Cảm Xúc, Cả Lúc Bão Giông Ebook Online

Cân Bằng Cảm Xúc, Cả Lúc Bão GiôngĐỪNG ĐỂ CẢM XÚC LẤN ÁT VÀ BIẾN CUỘC ĐỜI BẠN THÀNH LẬN ĐẬNMột ngày, chúng ta có  khoảng 16 tiếng tiếp xúc với con người, công việc, các nguồn thông tin từ mạng xã hội, loa đài báo giấy… Việc này mang đến cho bạn vô vàn cảm xúc, cả tiêu cực lẫn tích cực.• Bạn có thể thấy vui khi nhìn một em bé đến trường nhưng 5 phút sau đã nổi cơn tam bành khi bị đứa trẻ con đi xe đạp đâm sầm vào lại còn ăn vạ.• Hoặc bạn rất dễ phát điên nếu như chỉ còn 5 giây nữa đèn giao thông chuyển từ đỏ sang xanh mà kẻ đi đằng sau bấm còi inh ỏi.• Hay là, bạn thấy buồn chỉ vì hôm nay trời mưa man mác, mà vẫn phải ngồi trong văn phòng làm việc, bạn bi quan rằng tuổi trẻ thật buồn tẻ.Hãy thừa nhận đi! Ai trong số chúng ta cũng sẽ trải qua những điều này. Và cuốn sách này dạy bạn cách làm hòa với chính những tiêu cực bên trong mình…Đa số những cảm xúc tiêu cực chỉ thỏa mãn được chúng ta ở thời điểm hiện tại. Tức là chúng ta có thể sẽ nhận được sự thoải mái khi la hét, cáu giận, chửi thề một ai đó nhưng những âm thanh ta phát ra, suy nghĩ ta truyền đi sẽ đóng vai một con dao sắc lẹm đâm ngược lại vào chính thân thể mình. Các mối quan hệ, cuộc sống, công việc của chúng ta sẽ dần rơi vào sự mệt mỏi, bế tắc.Học được cách cân bằng cảm xúc cũng chính là học được cách làm chủ cuộc đời mình thông minh, sáng suốt và đúng hướng. “Cân bằng cảm xúc, cả lúc bão giông” khác biệt hoàn toàn so với những cuốn sách về cảm xúc thông thường khác khi:• Chỉ cho người đọc những lý do khiến chúng ta luôn tiêu cực và bản chất của những điều này là gì?• Những điều khiến chúng ta thường xuyên nóng giận và không hạnh phúc bắt nguồn từ đâu?• Đưa ra những bài tập cụ thể để cân bằng cảm xúc mỗi ngày như: Ngừng suy nghĩ trong một khoảng thời gian cố định, tưởng tượng một quá trình, tập sống với bản thân mỗi ngày…Cân bằng phương trình của cuộc đời không dễ, cuốn sách này không chỉ là lý thuyết còn cho bạn những kĩ năng, phướng pháp tận tình nhất để giúp bạn làm chủ cảm xúc của mình.

Review Cân Bằng Cảm Xúc, Cả Lúc Bão Giông

Cuốn sách “Cân Bằng Cảm Xúc, Cả Lúc Bão Giông” mang đến cho người đọc một cái nhìn sâu sắc về việc quản lý cảm xúc của bản thân. Tác giả đã truyền đạt một thông điệp quan trọng rằng không nên để cảm xúc lấn át và biến cuộc đời mình thành lận đận. Thông qua những ví dụ cụ thể và thực tế, cuốn sách giúp độc giả nhận ra được tầm quan trọng của việc cân bằng cảm xúc trong cuộc sống hàng ngày.

Cuốn sách cũng giới thiệu cho người đọc nhiều kỹ năng và công cụ để đạt được cân bằng cảm xúc, từ việc học cách xử lý các tình huống khó khăn đến cách đối diện với sự thay đổi trong cuộc sống. Bằng cách cung cấp cho người đọc kiến thức về cảm xúc và cách quản lý chúng, cuốn sách giúp độc giả tạo ra một cuộc sống cân bằng hơn và đạt được trạng thái bình an trong bất kỳ tình huống nào.

Tổng kết lại, nếu bạn đang tìm kiếm một cuốn sách để giúp cân bằng cảm xúc của mình, thì “Cân Bằng Cảm Xúc, Cả Lúc Bão Giông” là một lựa chọn tuyệt vời. Cuốn sách giúp bạn nhận ra vai trò quan trọng của cảm xúc trong cuộc sống và cung cấp cho bạn những kỹ năng cần thiết để quản lý chúng.

Bài Học Từ Sách Cân Bằng Cảm Xúc, Cả Lúc Bão Giông

1. Cân bằng cảm xúc là yếu tố quan trọng giúp chúng ta có cuộc sống hạnh phúc và thành công.
2. Cảm xúc của chúng ta có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau trong cuộc sống, từ con người đến các nguồn thông tin mạng xã hội.
3. Việc kiểm soát cảm xúc của chúng ta là một kỹ năng quan trọng cần được học và rèn luyện. Chúng ta nên học cách đối phó với cảm xúc tiêu cực và học cách giữ trạng thái tĩnh tâm khi gặp khó khăn.
4. Khi cảm xúc của chúng ta quá mạnh và lấn át, chúng ta có thể dễ dàng bị mất tập trung và gây ra các hậu quả tiêu cực như xung đột với người khác hoặc sai lầm trong quyết định.
5. Để cân bằng cảm xúc của mình, chúng ta nên học cách quản lý stress, thực hành các kỹ thuật thở và tập trung vào các hoạt động giúp thư giãn như yoga hoặc thiền định.

Tác giả: Minh Hằng.