AYURVEDA – Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi PDF - Tác giả: Vasant Lad.

Cuốn sách “AYURVEDA – Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi” giới thiệu đến độc giả phương pháp y học Ayurveda, một nghệ thuật sống hài hòa với các quy luật tự nhiên đã tồn tại hơn 5000 năm trong văn hóa Ấn Độ. Ayurveda không chỉ là một phương pháp chữa bệnh, mà còn là một môn khoa học về cuộc sống và giúp duy trì sức khỏe cho người khỏe mạnh. Cuốn sách cung cấp những kiến thức toàn diện về sự sống và mối quan hệ giữa cơ thể, tâm trí và linh hồn. Đọc sách, bạn có thể học được về cách chăm sóc bản thân bằng cách ăn uống, lối sống, luyện tập, thiền định, thảo mộc, liệu pháp thanh lọc và trẻ hóa, và các phương pháp tự chữa lành sức khỏe. Cuốn sách sẽ giúp bạn lựa chọn lối sống phù hợp nhất để duy trì hoặc khôi phục sức khỏe và sự cân bằng trong cuộc sống của mình.

Tải Sách AYURVEDA – Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi PDF Ebook Miễn Phí

Đọc sách AYURVEDA – Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi PDF Ebook online miễn phí hoặc tải về dưới dạng PDF Ebook theo hướng dẫn. Cuốn sách AYURVEDA – Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi PDF Ebook của tác giả Tác giả Vasant Lad được xuất bản bởi nhà xuất bản Nhà xuất bản Thế Giới.

Làm theo hướng dẫn để lấy link tải PDF Ebook hoặc link đọc Ebook online free cuốn sách AYURVEDA – Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi PDF Ebook từ nhà xuất bản Nhà xuất bản Thế Giới.

Đánh Giá Của Tôi Về AYURVEDA – Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi

Cuốn sách “AYURVEDA – Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi” là một cẩm nang giúp tôi hiểu về phương pháp y học truyền thống Ấn Độ đã tồn tại từ hơn 5000 năm trước. Qua những thông tin được trình bày trong sách, tôi cảm nhận được rằng y học Ayurveda là một môn khoa học tổng quát về cuộc sống và sức khỏe cơ thể, tâm trí và linh hồn.

Theo Ayurveda, sức khỏe được định nghĩa là sự cân bằng hoàn hảo giữa ba năng lượng cơ bản của cơ thể (vata, pitta, kapha), cùng với trạng thái cân bằng giữa thể xác, tâm trí và ý thức. Cuốn sách giải thích cách duy trì sức khỏe và chữa bệnh bằng các phương pháp tự nhiên như chế độ ăn uống, lối sống, việc luyện tập, nghỉ ngơi và thư giãn, thiền định, các bài tập thở, thảo dược và các phương pháp thanh lọc và trẻ hóa.

Tôi rất ấn tượng với cách Ayurveda xem xét tới tất cả các mức độ của sự sống và mối liên hệ giữa chúng. Cuốn sách này cung cấp một cái nhìn toàn diện về sự sống và mối quan hệ giữa con người với môi trường xung quanh. Đồng thời, sách cũng giới thiệu các biện pháp tự chữa lành như âm thanh, màu sắc và mùi hương để tái tạo cơ thể, tâm trí và tinh thần.

Qua việc đọc cuốn sách này, tôi đã hiểu rõ hơn về Ayurveda và những phương pháp tự nhiên mà nó đề xuất. Tôi cảm thấy cuốn sách rất hữu ích để làm quen với những phương pháp điều trị tự nhiên này và có thể áp dụng vào cuộc sống hàng ngày để duy trì hoặc khôi phục sức khỏe và cân bằng.

Tóm Tắt Sách AYURVEDA – Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi

Cuốn sách AYURVEDA – Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi là tài liệu tự nhiên về sức khỏe và chữa bệnh đúng nghĩa nhất. Theo hệ thống Ayurveda, sức khỏe được cân bằng giữa ba năng lượng cơ bản của cơ thể và trạng thái cân bằng khác của thể xác, tâm trí và linh hồn. Cuốn sách bao gồm các phương tiện tự nhiên để phòng chống và chữa bệnh như chế độ ăn uống, lối sống, luyện tập, nghỉ ngơi và thư giãn, các bài tập thở, các loại thảo mộc, các chương trình thanh lọc và trẻ hóa cơ thể, tâm trí và tinh thần. Cuốn sách còn cung cấp các bí quyết tự chữa lành bệnh và cam nang các loại bệnh và cách trị chúng. Tác giả Vasant Lad là chuyên gia về Ayurveda có nhiều kinh nghiệm giảng dạy và hướng dẫn sử dụng Ayurveda.

Đọc Sách AYURVEDA – Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi Ebook Online

AYURVEDA – Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 TuổiY thuật Ayurveda là nghệ thuật sống hài hòa với các quy luật tự nhiên. Đó là trí tuệ tự nhiên từ ngàn xưa về sức khỏe và chữa bệnh, một môn khoa học về cuộc sống. Mục đích và mục tiêu của môn khoa học này là nhằm duy trì sức khỏe cho người khỏe mạnh và chữa lành bệnh tật cho người đau ốm. Cả hai nhiệm vụ này – phòng chống (tức là duy trì thể trạng khỏe mạnh) và chữa lành – đều được thực thi bằng những phương tiện hoàn toàn tự nhiên.Theo Ayurveda, sức khỏe là trạng thái cân bằng hoàn hảo giữa ba năng lượng cơ bản của cơ thể, hay các dosha (vata, pita, kapha), kết hợp với một trạng thái cân bằng khác cũng quan trọng không kém giữa thể xác, tâm trí và linh hồn hay ý thức.Ayurveda là một môn khoa học uyên thâm, gồm những kiến giải toàn diện về sự sống cũng như mối liên hệ giữa sự sống của một cá nhân với sự sống của vũ trụ. Đây là một hệ thống chữa bệnh tổng thể đúng nghĩa nhất. Cơ thể, tâm trí và ý thức liên tục tương tác qua lại lẫn nhau và nằm trong mối quan hệ với con người và môi trường xung quanh. Trong quá trình nghiên cứu nhằm tạo ra một cơ thể khỏe mạnh, Ayurveda xem xét tới tất cả những cấp độ khác nhau này của sự sống cùng tính liên kết giữa chúng.Là môn khoa học về sự tự chữa lành, Ayurveda bao gồm chế độ ăn và dinh dưỡng, lối sống, việc luyện tập, nghỉ ngơi và thư giãn, thiền định, các bài tập thở, các loại thảo mộc, cùng những chương trình thanh lọc và trẻ hóa để chữa lành cơ thể, tâm trí và tinh thần. Ngoài ra, một số liệu pháp bổ trợ như âm thanh, màu sắc và mùi hương cũng có thể được đưa vào sử dụng. Cuốn sách này nhằm giúp bạn làm quen với những biện pháp tự nhiên kể trên, để từ đó bạn có thể lựa chọn lối sống cho riêng mình và nắm bắt những phương thức tự chữa lành phù hợp nhằm đạt đến mục đích cuối cùng là tạo dựng, duy trì hoặc khôi phục sức khỏe và sự cân bằng.Mục lục:Lời cảm ơnGiới thiệu: Nhu cầu chữa lànhPhần I: KHOA HỌC VỀ SỰ SỐNGChương 1: Y học Ayurveda: thể xác, tâm trí và linh hồnChương 2: Khám phá thể tạng của bạn trên phương diện tâm thần và sinh lýChương 3: Vì sao chúng ta đau ốm?Phần II: ÁP DỤNG AYURVEDA VÀO THỰC TIỄNChương 4: Làm thế nào để duy trì sức khỏe?Chương 5: Lối sống phù hợp với tinh thần Ayurveda: Phương thuốc phòng bệnh cơ bảnChương 6: Các kỹ thuật thởChương 7: Thiền và luyện tâmChương 8: Các chỉ dẫn về chế độ ăn theo AyurvedaPhần III: BÍ QUYẾT TỰ CHỮA LÀNH THEO AYURVEDA: CẨM NANG CÁC LOẠI BỆNH VÀ CÁCH TRỊ BỆNHHướng dẫn sử dụng cẩm nangCẩm nang bệnh và cách trị bệnhPhần kết: Tự định đoạt sức khỏe của bạn: Cách áp dụng Ayurveda vào đời sốngPhụ lục 1: Cách khai thác các đặc tính chữa bệnh của kim loại, đá quý, màu sắc và hương thơmPhụ lục 2: Cách bào chế và sử dụng các loại thảo dược, bơ ghee và dầuPhụ lục 3: Một số liệu pháp Ayurveda đặc biệtPhụ lục 4: Các tư thế Yoga AsanaThuật ngữThông tin tác giả:Vasant LadÔng nhận bằng Cử nhân Y học Ayurveda và Ngoại khoa năm 1968, bằng Thạc sĩ Khoa học Ayurveda năm 1980. Ông từng là Giám đốc Y tế của Bệnh viện Ayurveda ở Pune, Ấn Độ; Giáo sư Y học Lâm sàng tại Trường Cao đẳng Y học Ayurveda của Đại học Pune.Năm 1979, ông bắt đầu đi khắp nước Mỹ chia sẻ kiến thức về Ayurveda và đến năm 1981, ôn quay trở lại New Mexico giảng dạy Ayurveda. Năm 1984, ông thành lập và bắt đầu là Giám đốc của Viện Ayurveda (The Ayrvedic Institute).

Review AYURVEDA – Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi

Cuốn sách AYURVEDA – Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi là một nguồn tài liệu quan trọng giúp người đọc hiểu rõ hơn về phương pháp y học uyên thâm Ayurveda. Tác giả Vasant Lad, một chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực này, cung cấp những kiến thức toàn diện về sức khỏe và chữa bệnh, cũng như giới thiệu các phương pháp tự nhiên để duy trì sức khỏe và chữa lành bệnh tật.

Cuốn sách được chia thành ba phần, tập trung vào khoa học về sự sống, áp dụng Ayurveda vào thực tiễn và bí quyết tự chữa lành theo Ayurveda. Tác giả cung cấp các chỉ dẫn chi tiết về chế độ ăn uống, lối sống, thiền định và tập thể dục phù hợp với tinh thần Ayurveda. Cuốn sách cũng cung cấp cẩm nang các loại bệnh và cách trị bệnh thông qua phương pháp tự nhiên.

Ngoài ra, cuốn sách cũng giải thích mối liên hệ giữa sức khỏe và các yếu tố môi trường như âm thanh, màu sắc và mùi hương. Cuốn sách cung cấp cho độc giả lựa chọn lối sống phù hợp với mỗi người và giúp đạt được mục đích cuối cùng là duy trì hoặc khôi phục sức khỏe và sự cân bằng.

Chung quanh, cuốn sách AYURVEDA – Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi là một nguồn tài liệu quý giá giúp độc giả hiểu rõ hơn về phương pháp y học Ayurveda và cách áp dụng nó vào đời sống hàng ngày để duy trì sức khỏe và chữa lành bệnh tật một cách tự nhiên và hiệu quả.

Bài Học Từ Sách AYURVEDA – Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi

1. Ayurveda là một môn khoa học về cuộc sống và duy trì sức khỏe, bao gồm cả phòng chống và chữa bệnh.

2. Sức khỏe được định nghĩa là trạng thái cân bằng hoàn hảo giữa ba năng lượng cơ bản của cơ thể (vata, pita, kapha) và trạng thái cân bằng giữa thể xác, tâm trí và linh hồn hay ý thức.

3. Ayurveda là một hệ thống chữa bệnh tổng thể, gồm các phương tiện tự nhiên như chế độ ăn uống, lối sống, việc luyện tập và các bài tập thở, thiền định, thảo mộc, liệu pháp âm thanh, màu sắc, mùi hương và các chương trình thanh lọc và trẻ hóa để chữa lành cơ thể, tâm trí và tinh thần.

4. Ayurveda xem xét tất cả các cấp độ của sự sống và tính liên kết giữa chúng, bao gồm cả liên hệ giữa sự sống của một cá nhân với sự sống của vũ trụ.

5. Cuốn sách AYURVEDA – Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi PDF Ebook cung cấp những phương pháp tự nhiên để tạo dựng, duy trì hoặc khôi phục sức khỏe và sự cân bằng.

Tác giả: Minh Hằng.