Ataraxia – Hiểu Rõ Tâm Trí, Làm Chủ Cuộc Đời PDF - Tác giả: Neel Burton.

Ataraxia – Hiểu Rõ Tâm Trí, Làm Chủ Cuộc Đời là bộ sách đầy đủ về tâm lý và cảm xúc con người, giúp bạn phát hiện và hiểu rõ những cảm xúc bất thường, tìm ra cơ chế tâm lý và kiểm soát tâm trạng để sống đời viên mãn nhất. Với sự khai thác cụ thể, đơn giản và sâu sắc, sách sẽ giúp bạn thấu hiểu bản thân hơn, giúp bạn cải thiện trạng thái tinh thần và xây dựng suy nghĩ tích cực về đời sống. Bộ sách cũng cung cấp cho bạn 40 chiến lược khoa học và hiệu quả, giúp bạn chủ động phòng vệ và đối mặt với con người thật. Cuốn sách là tài liệu đáng tin cậy để bạn nhận thức, xử lý và đồng hành cùng những nỗi đau tinh thần bên trong bạn, giúp bạn tự chữa lành và sống ý nghĩa hơn.

Tải Sách Ataraxia – Hiểu Rõ Tâm Trí, Làm Chủ Cuộc Đời PDF Ebook Miễn Phí

Đọc sách Ataraxia – Hiểu Rõ Tâm Trí, Làm Chủ Cuộc Đời PDF Ebook online miễn phí hoặc tải về dưới dạng PDF Ebook theo hướng dẫn. Cuốn sách Ataraxia – Hiểu Rõ Tâm Trí, Làm Chủ Cuộc Đời PDF Ebook của tác giả Tác giả Neel Burton được xuất bản bởi nhà xuất bản Nhà xuất bản Dân Trí.

DOWNLOAD Ataraxia – Hiểu Rõ Tâm Trí, Làm Chủ Cuộc Đời PDF

Làm theo hướng dẫn để lấy link tải PDF Ebook hoặc link đọc Ebook online free cuốn sách Ataraxia – Hiểu Rõ Tâm Trí, Làm Chủ Cuộc Đời PDF Ebook từ nhà xuất bản Nhà xuất bản Dân Trí.

Tác giả: Neel Burton.
Người dịch: Giang Thảo, Đặng Gia Cát Lượng, Hoàng Thu Anh.
Nhà xuất bản: Dân Trí.
Năm xuất bản: 2023.
Trọng lượng: 800gr.
Kích thước: 20 x 13 x 4.1 cm.
Số trang: 788 trang.
Hình thức: Bộ Hộp.
Giá bán: 294.300 đ.
Miễn phí: Tải pdf, đọc ebook online, nghe sách nói.

Ataraxia - Hiểu Rõ Tâm Trí, Làm Chủ Cuộc Đời PDF
Sách Ataraxia – Hiểu Rõ Tâm Trí, Làm Chủ Cuộc Đời PDF Ebook đọc ebook, epub online, nghe sách nói audio miễn phí.
Ataraxia - Hiểu Rõ Tâm Trí, Làm Chủ Cuộc Đời PDF
Sách Ataraxia – Hiểu Rõ Tâm Trí, Làm Chủ Cuộc Đời PDF Ebook đọc ebook, epub online, nghe sách nói audio miễn phí.
Ataraxia - Hiểu Rõ Tâm Trí, Làm Chủ Cuộc Đời PDF
Sách Ataraxia – Hiểu Rõ Tâm Trí, Làm Chủ Cuộc Đời PDF Ebook đọc ebook, epub online, nghe sách nói audio miễn phí.
Ataraxia - Hiểu Rõ Tâm Trí, Làm Chủ Cuộc Đời PDF
Sách Ataraxia – Hiểu Rõ Tâm Trí, Làm Chủ Cuộc Đời PDF Ebook đọc ebook, epub online, nghe sách nói audio miễn phí.

Đánh Giá Của Tôi Về Ataraxia – Hiểu Rõ Tâm Trí, Làm Chủ Cuộc Đời

Cuốn sách Ataraxia – Hiểu Rõ Tâm Trí, Làm Chủ Cuộc Đời là một bộ trọn gồm 3 cuốn. Từ thông tin được đưa ra, có vẻ như cuốn sách này sẽ giúp người đọc hiểu rõ về tâm trí và làm chủ cuộc sống của mình.

Cá nhân tôi đã từng trải qua những cảm xúc mà cuốn sách đề cập như giận dữ, đau lòng một cách khó hiểu. Đôi khi, một số sự việc xảy ra đột ngột làm tôi trở nên căng thẳng và không thể hiểu được lý do tại sao mình lại có những cảm xúc như vậy. Việc đọc cuốn sách này sẽ giúp tôi có thêm kiến thức và hiểu rõ hơn về nguyên nhân của những cảm xúc này.

Ngoài ra, tôi cũng đã từng cảm thấy bất lực và khó chịu đối với những người xung quanh. Đôi khi, tôi không thể hiểu được suy nghĩ và hành động của người khác, gây ra sự khó chịu và mất hòa bình trong tâm trí của tôi. Hy vọng cuốn sách này sẽ cung cấp cho tôi những phương pháp và giải pháp để có thể giao tiếp và hiểu người khác một cách tốt hơn.

Cuối cùng, tôi cũng đã dần dần cảm thấy mất kết nối với bản thân mình, với những người xung quanh và với niềm vui chân thực ở hiện tại. Cuộc sống hiện đại và áp lực từ công việc, gia đình và xã hội đã khiến cho tôi đánh mất sự tự do và hạnh phúc cá nhân. Cuốn sách này, hy vọng sẽ giúp tôi tìm lại sự cân bằng và kết nối với bản thân mình, sống và trải nghiệm niềm vui thật sự ở hiện tại.

Theo như thông tin đã cung cấp, cuốn sách Ataraxia – Hiểu Rõ Tâm Trí, Làm Chủ Cuộc Đời có vẻ đáng để đọc và cung cấp nhữ

Tóm Tắt Sách Ataraxia – Hiểu Rõ Tâm Trí, Làm Chủ Cuộc Đời

Cuốn sách “Ataraxia – Hiểu Rõ Tâm Trí, Làm Chủ Cuộc Đời” gồm 3 cuốn, giúp người đọc hiểu rõ hơn về tâm trí của mình và cách làm chủ cuộc đời. Bạn sẽ được tìm hiểu về những cảm xúc bất thường mà mình đang gặp phải, từ đó điều chỉnh tâm trạng và tạo ra cuộc sống hạnh phúc hơn. Cuốn sách cung cấp cho người đọc những chiến lược để giải quyết vấn đề căng thẳng và lo âu, cải thiện quan hệ với người khác và tìm kiếm niềm vui trong cuộc sống hiện tại.

Đọc Sách Ataraxia – Hiểu Rõ Tâm Trí, Làm Chủ Cuộc Đời Ebook Online

Boxset Ataraxia – Hiểu Rõ Tâm Trí, Làm Chủ Cuộc ĐờiBạn đã từng bao giờ trải nghiệm những cảm xúc này chưa?- Tự nhiên trở nên giận dữ hoặc đau lòng một cách khó hiểu?- Đột nhiên cảm thấy bất lực hoặc khó chịu với những người xung quanh?- Dần dần cảm thấy mất kết nối của cá nhân với chính mình, với những người xung quanh và với những niềm vui chân thực ở hiện tại?Trên thực tế, những cảm xúc không mong muốn này phổ biến đến mức nhiều người coi nó như một lẽ dĩ nhiên mà không hề hay biết rằng nó đang âm thầm gây xáo trộn tâm lý trong cuộc đời mình.Hiểu rõ tâm trí, làm chủ cuộc đời với bộ sách Ataraxia”Ataraxia” bắt nguồn từ tiếng Hy Lạp, có nghĩa là “Không bị quấy nhiễu”. “Ataraxia” có gắn kết chặt chẽ với eudaimonia – một từ thường được dịch là “hạnh phúc” nhưng thực chất là một khái niệm sâu sắc, toàn vẹn và phong phú hơn, đôi khi được diễn giải là thành đạt hay sống một cuộc đời đáng sống và viên mãn.Thông qua bộ sách này, bạn sẽ nhận diện được những cơ chế tâm lý và những khía cạnh về cảm xúc lẫn nhân cách con người, từ đó học kiểm soát tâm trạng để sống đời viên mãn nhất.Vượt qua cả lý trí và truyền thống, cảm xúc mới là thứ quyết định sự lựa chọn của mỗi con người, và chẳng gì khiến ta thấy được sống, được làm người hay thấy bị tổn thương nhiều hơn chính cảm xúc của ta.Tuy nhiên, cảm xúc thường bị xã hội ngó lơ, khiến nhiều cuộc đời không được sống đúng nghĩa. Cuốn sách này sẽ giúp bạn kiểm soát tốt cảm xúc, sống đúng cuộc đời mà bạn mong muốn.1. Thiên đường và địa ngục: tâm lý học về 26 loại cảm xúcKiểm soát cảm xúc là kiểm soát bản thân và kiểm soát bản thân là kiểm soát số phậnThiên Đường và Địa Ngục là cuốn sách khám phá tâm lý và triết lý của cảm xúc, giúp chúng ta có cái nhìn khách quan về từng cảm xúc. Thông qua cuốn sách, bạn sẽ học được cách nhận biết được 26 loại cảm xúc ta thường bắt gặp cùng những đặc điểm nhận diện và ngộ nhận bấy lâu ta thường nhầm lẫn, để cuối cùng ta hiểu được cảm xúc mình đang sở hữu và lựa chọn thái độ, cách ứng xử phù hợp với chính cảm xúc của mình.Sự tự huyễn (self-deception) là một hiện tượng phổ biến trong xã hội và cũng chính là nguyên nhân gây ra hầu hết những bi kịch của nhân loại. Đây chỉ là một trong những cơ chế phòng vệ của con người từ lúc sinh ra cho tới khi lớn lên. Hiểu về sự tự huyễn có thể giúp chúng ta sống tốt và trọn vẹn hơn. Bên cạnh đó, nó cũng giúp ta hiểu thêm về bản chất và thân phận con người.2. Trốn và tìm: tâm lý học của sự tự huyễnNhận biết 40 chiến lược phòng vệ của cái tôi để đối mặt với con người thật trong taTrong cuốn sách này, tác giả lựa chọn luận bàn về sự tự huyễn với hướng tiếp cận từ cơ chế phòng vệ cái tôi. Bằng cách viết thẳng thắn, nguồn ví dụ phong phú, độc giả sẽ có thêm kiến thức và sáng tỏ về một vấn đề tâm lý học đương đại thường bị bỏ ngỏ. Bên cạnh những kiến thức trên, tác giả còn cung cấp cho bạn 40 chiến lược khoa học và hiệu quả, giúp bạn có thể chủ động phòng vệ, can đảm và đối mặt với con người thật.Tại sao chỉ con người mới có những nỗi đau về tâm lý? Đâu là ranh giới giữa rối loạn tâm thần và “sự bình thường”? Liệu có mối quan hệ nào giữa rối loạn tâm thần và trí tuệ thiên tài? Đây là một phần nhỏ trong số những câu hỏi khó về tâm lý học của con người. Nhưng dù tâm thần học đã có bước phát triển rõ rệt, vẫn rất khó để tìm ra nguyên nhân và xử lý những vấn đề này.3. Ý nghĩa của sự điên loạnCách nhận diện nguồn cơn và xử lý những nỗi đau tinh thần sâu trong bạnNhững tổn thương tâm lý đang phủ một chiếc bóng đen u ám trên đầu của nhiều người. Nếu không được phát hiện sớm, những vết thương tâm lý này sẽ để lại hậu quả nặng nề. Thông qua việc chia sẻ những kiến thức sâu sắc, dễ tiếp nhận, chỉ ra được nguồn cơn và tình trạng sức khỏe của con người, cuốn sách là tài liệu đáng tin cậy, chỉ dẫn bạn cách nhận thức, xử lý và đồng hành cùng những nỗi đau tinh thần bên trong bạn, giúp bạn thấu hiểu bản thân và tự chữa lành.Bộ sách Ataraxia – Hiểu Rõ Tâm Trí Làm Chủ Cuộc Đời có gì đặc biệtVề nội dung1. Nội dung đơn giản, dễ hiểuBộ ba cuốn sách giúp phát hiện những dấu hiệu về tâm lý phổ biến nhưng ít được biết đến theo cách diễn giải đơn giản, ngắn gọn cùng nhiều ví dụ cụ thể sinh động.2. Khái quát tâm lý học đầy đủBộ sách không chỉ tổng quan các khía cạnh khác nhau về nhân cách và cảm xúc của con người mà còn diễn giải chi tiết những cơ chế tâm lý rất bình thường trong mỗi con người.3. Dành cho mọi đối tượngTác giả khéo léo đào sâu từng vấn đề, đề cập tới nhiều khía cạnh tâm thần học, y học lẫn triết học. Đặc biệt, người đọc không cần có nền tảng kiến thức khoa học cũng có thể thưởng thức.Về giá trị1. Phát hiện những dấu hiệu về tâm lý phổ biến nhưng ít được biết đến2. Cải thiện trạng thái tinh thần, xây dựng suy nghĩ tích cực về đời sống3. Thấu hiểu cơ chế tâm lý để chế ngự cảm xúc, giúp vui sống mỗi ngày4. Phát hiện và xử lý nỗi đau ẩn sâu trong tâm trí để tự chữa lành

Review Ataraxia – Hiểu Rõ Tâm Trí, Làm Chủ Cuộc Đời

Cuốn sách Ataraxia – Hiểu Rõ Tâm Trí, Làm Chủ Cuộc Đời là một hành trình đầy ý nghĩa để hiểu rõ hơn về tâm trí của mình và làm chủ cuộc đời một cách tốt nhất. Những trải nghiệm cảm xúc khó hiểu và mất kết nối của cá nhân với bản thân và thế giới xung quanh chắc chắn không còn là ám ảnh với bạn sau khi đọc cuốn sách này.

Cuốn sách được chia thành ba phần dựa trên những khía cạnh khác nhau của cuộc sống như làm chủ tâm trí, làm chủ trí óc và làm chủ cảm xúc. Tác giả đã truyền đạt rất rõ ràng và dễ hiểu với các ví dụ và bài tập thực hành để giúp bạn áp dụng những kiến thức này vào cuộc sống thực tế.

Nếu bạn đang trăn trở với những kỹ năng để biến mình thành một người tự lập, có kỹ năng quản lý cảm xúc và tâm trí để phát triển bản thân, thì cuốn sách Ataraxia – Hiểu Rõ Tâm Trí, Làm Chủ Cuộc Đời sẽ là một nguồn tài liệu đáng để đọc và tìm hiểu.

Bài Học Từ Sách Ataraxia – Hiểu Rõ Tâm Trí, Làm Chủ Cuộc Đời

Bộ sách Ataraxia – Hiểu Rõ Tâm Trí, Làm Chủ Cuộc Đời được xem như một hướng dẫn về tâm lý học, giúp bạn hiểu rõ hơn về bản thân và làm chủ cuộc đời của mình.

Từ cuốn sách này, chúng ta học được những bài học như:

1. Sự quan tâm đến tâm lý của bản thân và của người khác là rất quan trọng để xây dựng một mối quan hệ tốt với những người xung quanh.

2. Việc hiểu rõ tâm lý của bản thân giúp chúng ta tránh được những tình huống xung đột và đau đớn không cần thiết trong cuộc sống.

3. Sự tập trung và tâm thần thoải mái là yếu tố quan trọng để đạt được thành công trong cuộc sống.

4. Cách giải quyết các vấn đề trong cuộc sống một cách hiệu quả và bảo vệ sức khỏe tinh thần của chúng ta.

5. Sự hiểu biết về tâm lý giúp chúng ta trở thành một người có khả năng phát triển bản thân và giải quyết các vấn đề một cách thông minh.

6. Cuộc sống là một cuộc hành trình duyên phận và giải quyết những rắc rối trong cuộc sống là điều bắt buộc để có thể tiếp tục di chuyển trên con đường đó.

Với những bài học được trích ra từ cuốn sách Ataraxia – Hiểu Rõ Tâm Trí, Làm Chủ Cuộc Đời, chúng ta sẽ hiểu rõ hơn về bản thân và hướng đi của mình trong cuộc sống. Cuốn sách này sẽ là một nguồn cảm hứng và động lực vô cùng quý giá để chúng ta tiến đến thành công và hạnh phúc trong cuộc sống.

Tác giả: Minh Hằng.

51 Chìa Khóa Vàng Để Trở Thành Người Ai Cũng Muốn Làm Việc Cùng PDF

“Nếu bạn đang đau đầu tìm cách xây dựng mối quan hệ tốt với sếp mà không biết bắt đầu từ đâu, cuốn sách 51 Chìa Khóa Vàng Để Trở Thành Người Ai Cũng Muốn Làm Việc Cùng là điều bạn đang cần. Với những lời khuyên, kinh nghiệm và bí quyết từ các chuyên [...]

Mọi Việc Đều Có Thể Giải Quyết – Tháo Gỡ Khó Khăn Bằng Phương Pháp Thiền PDF

Cuốn sách “Mọi Việc Đều Có Thể Giải Quyết – Tháo Gỡ Khó Khăn Bằng Phương Pháp Thiền” là một cuốn sách rất đáng đọc với những ai muốn tìm kiếm giải pháp cho các vấn đề xung đột trong cuộc sống. Tác giả Diane Hamilton không chỉ cung cấp cho chúng ta những lời [...]

8 Đặc Điểm Của Phụ Nữ Thành Đạt PDF

Cuốn sách “8 Đặc Điểm Của Phụ Nữ Thành Đạt” là một bộ lọc tinh gọn và chặt chẽ về những tính cách cần có để phụ nữ có thể xóa bỏ áp lực trong công việc và cuộc sống, và đạt được thành công và hạnh phúc. Tác giả đã dựa trên kinh nghiệm [...]

Kĩ Năng Vàng Cho Học Sinh Trung Học – Học Cách Quản Lí Cuộc Sống PDF

Cuốn sách “Kĩ Năng Vàng Cho Học Sinh Trung Học – Học Cách Quản Lí Cuộc Sống” của tác giả Liu Yong là một nguồn tài liệu hữu ích để giúp các bạn trẻ trở nên tự tin hơn trong cuộc sống. Tác giả không chỉ chia sẻ những câu chuyện đơn giản, gần gũi [...]

Box #39 – Mystery Box Gold – Kinh Tế Tâm Lý PDF

Box #39 – Mystery Box Gold – Kinh Tế Tâm Lý là cuốn sách hữu ích dành cho những ai đam mê và muốn tìm hiểu về Kinh tế học và Tâm lý học. Bạn sẽ bất ngờ khi mở hộp và khám phá ra những tựa sách nằm bên trong, có thể là những [...]

Combo Sách Làm Sao Học Ít Hiểu Nhiều? Đọc Nhiều Nhớ Được Bao Nhiêu? PDF

Combo Sách Làm Sao Học Ít Hiểu Nhiều? + Đọc Nhiều Nhớ Được Bao Nhiêu? là bộ 2 cuốn sách hữu ích giúp bạn học tập và phát triển bản thân một cách hiệu quả. Cuốn Làm sao học ít hiểu nhiều? giúp bạn vừa tiết kiệm thời gian, tiền bạc và công sức mà [...]

Bắt Đầu Cuộc Hành Trình Nội Tại Bản Lĩnh PDF

Bắt Đầu Cuộc Hành Trình Nội Tại Bản Lĩnh là cuốn sách vô cùng ý nghĩa, sẽ dẫn dắt bạn trên con đường khám phá và phát triển bản lĩnh của nội tại. Với sự chỉ dẫn của tác giả Hoàng Sĩ Minh, bạn sẽ học được cách chữa lành bản ngã tổn thương, để [...]

Tập Trung Tâm Trí, Suy Nghĩ Thông Minh, Quyết Định Sáng Suốt PDF

Cuốn sách “Tập Trung Tâm Trí, Suy Nghĩ Thông Minh, Quyết Định Sáng Suốt” sẽ giúp bạn tập trung tâm trí, suy nghĩ thông minh và đưa ra các quyết định sáng suốt trong cuộc sống hàng ngày. Với các phương pháp được phát triển bởi các nhà tâm lý học, toán học, cố vấn [...]

Thao Túng Đàn Ông Bằng Mắt – Thao Túng Đàn Bà Bằng Tai PDF

Cuốn sách Thao Túng Đàn Ông Bằng Mắt – Thao Túng Đàn Bà Bằng Tai là một tài liệu tâm lý vô cùng quý giá cho những người đang phải đối mặt với mối quan hệ độc hại. Dựa trên nhiều năm kinh nghiệm tư vấn, tác giả Susan Forward giới thiệu những ví dụ [...]

Hễ Nói Là Thắng PDF

Cuốn sách “Hễ Nói Là Thắng PDF” là một nguồn tài liệu vô cùng hữu ích cho những ai muốn nâng cao kỹ năng đàm phán trong kinh doanh. Với những bí quyết đàm phán được phân tích chi tiết, các đầu bếp kinh doanh sẽ học được cách kết hợp đồng mua bán với [...]

Thân Tâm Trí PDF

Cuốn sách Thân Tâm Trí PDF Ebook là tập hợp những nghiên cứu khoa học về sự hiện diện trong trị liệu tâm lý và trọng tâm của mỗi bài thuyết trình xoay quanh ba câu hỏi: Tâm trí là gì? Ý thức là gì? Hạnh phúc là gì? Cuốn sách giúp chúng ta khám [...]

Give And Take – Cho & Nhận PDF

Cuốn sách “Give and Take – Cho & Nhận” của tác giả Adam M. Grant là một trong những quyển sách giúp bạn phát triển bản thân và đạt được thành công bằng cách chia sẻ và giúp đỡ người khác. Khi ta biết cho đi, giúp đỡ người khác, chúng ta sẽ được đón [...]

Combo Sách Đắc Nhân Tâm Đời Ngắn Đừng Ngủ Dài PDF

Combo Sách Đắc Nhân Tâm + Đời Ngắn Đừng Ngủ Dài là bộ 2 cuốn sách rất giá trị mà mọi người nên đọc. Trong đó, Đắc Nhân Tâm từ lâu đã trở thành một trong những cuốn sách bán chạy nhất trên thế giới. Tuy nhiên, cũng có nhiều người vẫn cảm thấy ngại [...]

Tôi Muốn Vì Bạn Mà Trở Thành Người Tốt PDF

Cuốn sách “Tôi muốn vì bạn mà trở thành người tốt” là tác phẩm chứa đựng những lời yêu thương và hy vọng từ một trái tim đã trải qua cảm xúc của tình yêu. Từ cảm giác lâng lâng khi yêu đến nỗi đau khi chia tay, tác giả đã truyền tải những thông [...]

Bản Đồ Về Ý Thức – Giải Mã Trường Năng Lượng, Khai Phá Sức Mạnh Phi Thường Trong Con Người Bạn PDF

Bản Đồ Về Ý Thức – Giải Mã Trường Năng Lượng, Khai Phá Sức Mạnh Phi Thường Trong Con Người Bạn là một cuốn sách tuyệt vời để giúp bạn hiểu rõ hơn về ý thức và trường năng lượng của con người. Tác giả bác sĩ David Hawkins đã tìm hiểu và phân tích [...]