Cuốn sách “An Nhiên Giữa Những Bộn Bề – Sức Mạnh Của Thiền Nơi Công Sở” sẽ trở thành một người bạn đồng hành vô giá của bạn trong chốn hỗn độn nơi công sở. Nó sẽ giúp bạn tìm lại được sự cân bằng trong cuộc sống, tạo ra một không gian làm việc sản xuất tích cực, tối ưu hóa sự thành công và giảm thiểu căng thẳng, kiệt sức.
Sách cung cấp cho bạn những kỹ năng cần thiết để nuôi dưỡng chánh niệm, lòng từ bi và khả năng nhận thức, từ đó giúp bạn đối mặt với những thách thức trong công việc một cách tinh tế và bình tĩnh. Đồng thời, nó cũng hướng dẫn bạn cách quản lý thời gian, cảm xúc và đối phó với bực bội để giảm thiểu tác động tiêu cực tới sức khỏe và tinh thần của bạn.
Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp hoàn hảo để giải quyết những áp lực trong công việc, thì “An Nhiên Giữa Những Bộn Bề – Sức Mạnh Của Thiền Nơi Công Sở” là lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Chỉ cần bắt đầu từ việc hít thở, bạn có thể tìm lại được yên bình, hiệu quả và động lực để tiếp tục hành trình khám phá bản thân.
Tải Sách An Nhiên Giữa Những Bộn Bề – Sức Mạnh Của Thiền Nơi Công Sở PDF Ebook Miễn Phí
Đọc sách An Nhiên Giữa Những Bộn Bề – Sức Mạnh Của Thiền Nơi Công Sở PDF Ebook online miễn phí hoặc tải về dưới dạng PDF Ebook theo hướng dẫn. Cuốn sách An Nhiên Giữa Những Bộn Bề – Sức Mạnh Của Thiền Nơi Công Sở PDF Ebook của tác giả Tác giả Sharon Salzberg được xuất bản bởi nhà xuất bản Nhà xuất bản NXB Thanh Niên.
DOWNLOAD An Nhiên Giữa Những Bộn Bề – Sức Mạnh Của Thiền Nơi Công Sở PDF
Làm theo hướng dẫn để lấy link tải PDF Ebook hoặc link đọc Ebook online free cuốn sách An Nhiên Giữa Những Bộn Bề – Sức Mạnh Của Thiền Nơi Công Sở PDF Ebook từ nhà xuất bản Nhà xuất bản NXB Thanh Niên.
| Tác giả: | Sharon Salzberg. |
| Người dịch: | Thanh Hằng. |
| Nhà xuất bản: | Nhà xuất bản Thanh Niên. |
| Năm xuất bản: | 2020. |
| Trọng lượng: | 380gr. |
| Kích thước: | 20.5 x 13.5 x 1.6cm. |
| Số trang: | 328 trang. |
| Hình thức: | Bìa Mềm. |
| Giá bán: | 68.250 đ. |
| Miễn phí: | Tải pdf, đọc ebook online, nghe sách nói. |
Đánh Giá Của Tôi Về An Nhiên Giữa Những Bộn Bề – Sức Mạnh Của Thiền Nơi Công Sở
Cuốn sách An Nhiên Giữa Những Bộn Bề – Sức Mạnh Của Thiền Nơi Công Sở có vẻ như là một nguồn thông tin hữu ích cho những người đang đối mặt với sự căng thẳng và khó khăn trong công việc. Cuốn sách được miêu tả như một hướng dẫn để nuôi dưỡng chánh niệm, lòng từ bi và khả năng nhận thức, và áp dụng những điều này vào không gian làm việc của chúng ta.
Cuốn sách giúp chúng ta cam kết mà không bị choáng ngợp, duy trì sự cạnh tranh mà không tàn nhẫn, và quản lí thời gian và cảm xúc để đối phó với căng thẳng và bực bội. Điều này có thể giúp chúng ta tạo ra một môi trường làm việc tích cực, sáng tạo và có ích.
Đối với những người đang gặp khó khăn trong công việc và cảm thấy áp lực từ những hạn chót, cuốn sách này có thể cung cấp một cách tiếp cận để tìm lại sự bình yên và an lành. Một việc đơn giản như hít thở cũng có thể là một bước đầu để giải tỏa căng thẳng và tập trung lại.
Dựa vào những thông tin được đưa ra, tôi tin rằng cuốn sách này có thể cung cấp những lời khuyên và kỹ thuật thiền hữu ích để ta có thể tìm thấy sự cân bằng trong công việc và cuộc sống hàng ngày.
Tóm Tắt Sách An Nhiên Giữa Những Bộn Bề – Sức Mạnh Của Thiền Nơi Công Sở
Cuốn sách này giải thích cách để nuôi dưỡng chánh niệm, lòng từ bi và khả năng nhận thức rồi áp dụng nó vào không gian làm việc của bản thân. Tác giả hướng dẫn cách cam kết mà không bị choáng ngợp, duy trì sự cạnh tranh mà không tỏ ra tàn nhẫn và quản lý thời gian và cảm xúc để đối phó với căng thẳng và bực bội. Cuốn sách này là một giải pháp để giúp chúng ta trở nên bình tĩnh và tập trung khi đối mặt với áp lực công việc.
Đọc Sách An Nhiên Giữa Những Bộn Bề – Sức Mạnh Của Thiền Nơi Công Sở Ebook Online
An Nhiên Giữa Những Bộn Bề – Sức Mạnh Của Thiền Nơi Công Sở Giữa chốn hỗn độn nơi công sở, làm thế nào để ta cả thiện những mặt tích cực như sự thành công, sáng tạo, thử thách và niềm vui khi tham gia vào một nỗ lực chung, và hạn chế những mặt tiêu cực như căng thẳng, kiệt sức hay cảm giác bị choáng ngợp và không được đánh giá đúng? Cuốn sách này sẽ giúp bạn làm được điều đó. Nó hướng dẫn bạn cách nuôi dưỡng chánh niệm, lòng từ bi và khả năng nhận thức, rồi gắn kết những điều đó với không gian làm việc của bản thân. Nó cho ta biết cách cam kết mà không bị choáng ngợp; cách duy trì sự cạnh tranh mà không tỏ ra tàn nhẫn; cách quản lí thời gian và cảm xúc để đối phó với căng thẳng và bực bội. Vậy, nếu những hạn chót trong công việc đang phả hơi vào gáy bạn thì sao? Hãy bắt đầu bằng việc hít thở.
Review An Nhiên Giữa Những Bộn Bề – Sức Mạnh Của Thiền Nơi Công Sở
Cuốn sách An Nhiên Giữa Những Bộn Bề – Sức Mạnh Của Thiền Nơi Công Sở là một cuốn sách hướng dẫn rất hữu ích cho những ai đang đối diện với căng thẳng và áp lực trong công việc. Tác giả đã giải thích rất rõ ràng về cách nuôi dưỡng chánh niệm, lòng từ bi và khả năng nhận thức trong cuộc sống hàng ngày và gắn kết chúng với không gian làm việc của bản thân. Cuốn sách cung cấp những cách để cam kết mà không bị choáng ngợp, giúp người đọc duy trì sự cạnh tranh mà không tỏ ra tàn nhẫn, quản lý thời gian và cảm xúc để đối phó với căng thẳng và bực bội. Sách thật sự rất hữu ích cho những ai mong muốn tìm kiếm sự An Nhiên giữa cuộc sống bộn bề.
Bài Học Từ Sách An Nhiên Giữa Những Bộn Bề – Sức Mạnh Của Thiền Nơi Công Sở
1. Cách nuôi dưỡng chánh niệm, lòng từ bi và khả năng nhận thức để tăng cường sức mạnh tâm lý trong công việc.
2. Cách sử dụng chánh niệm, lòng từ bi và khả năng nhận thức để quản lý thời gian và giảm căng thẳng trong công việc.
3. Cách cam kết mà không bị choáng ngợp và duy trì sự cạnh tranh mà không tàn nhẫn.
4. Quản lí cảm xúc để đối phó với căng thẳng và bực bội trong công việc.
5. Tầm quan trọng của việc hít thở để giảm căng thẳng và tăng cường tinh thần tập trung trong công việc.
Tác giả: Minh Hằng.
