10% Hạnh Phúc Hơn – 10% Happier PDF - Tác giả: Dan Harris.

Cuốn sách 10% Hạnh Phúc Hơn của Dan Harris đưa bạn vào một cuộc phiêu lưu đầy kỳ lạ và hoài nghi sâu sắc qua thế giới tâm linh để tìm kiếm chiếc chìa khóa đưa bạn đến hạnh phúc thực sự. Từ một người vô thần, Harris bắt đầu dấn thân vào cuộc phiêu lưu kỳ quái với mục sư bị thất sủng, bậc thầy bí ẩn và nhóm các nhà khoa học thần kinh. Harris không chỉ tìm ra nguồn gốc của những vấn đề mà anh luôn đối mặt, mà còn tìm ra cách hiệu quả để kiềm chế giọng nói nội tâm bằng cách hành thiền. Cuốn sách này sẽ thuyết phục ngay cả những độc giả hoài nghi nhất về tiềm năng thiền định và đưa bạn vào một cuộc phiêu lưu thực sự thay đổi cuộc sống của bạn.

Tải Sách 10% Hạnh Phúc Hơn – 10% Happier PDF Ebook Miễn Phí

Đọc sách 10% Hạnh Phúc Hơn – 10% Happier PDF Ebook online miễn phí hoặc tải về dưới dạng PDF Ebook theo hướng dẫn. Cuốn sách 10% Hạnh Phúc Hơn – 10% Happier PDF Ebook của tác giả Tác giả Dan Harris được xuất bản bởi nhà xuất bản Nhà xuất bản NXB Thanh Niên.

Làm theo hướng dẫn để lấy link tải PDF Ebook hoặc link đọc Ebook online free cuốn sách 10% Hạnh Phúc Hơn – 10% Happier PDF Ebook từ nhà xuất bản Nhà xuất bản NXB Thanh Niên.

Đánh Giá Của Tôi Về 10% Hạnh Phúc Hơn – 10% Happier

Cuốn sách “10% Hạnh Phúc Hơn” của Dan Harris là một cuộc phiêu lưu tâm linh thú vị và đầy kỳ lạ. Tác giả tả lại chân thực hành trình của mình trong việc khám phá con đường đến hạnh phúc thực sự. Từ một người vô thần, Harris đã dấn mình vào một cuộc phiêu lưu bất ngờ liên quan đến tôn giáo và tâm linh.

Cuốn sách không chỉ đề cập đến những câu chuyện hài hước và kỳ quặc mà Harris gặp phải trong hành trình của mình, mà còn truyền đạt được những tư duy và nhận thức sâu sắc về cuộc sống. Tác giả khám phá ra rằng tiếng nói nội tâm, mà anh từng cho rằng là tài sản của mình, vừa là nguồn gốc của những vấn đề, nhưng cũng có thể được kiểm soát và kiềm chế.

Một phần quan trọng trong hành trình của Harris là việc học cách hành thiền. Đây là một cách hiệu quả giúp anh kiểm soát và làm yên tĩnh tiếng nói trong đầu mình. Cuốn sách vừa mang đến những ý nghĩa sâu sắc về cuộc sống và hạnh phúc, vừa cung cấp thông tin và hướng dẫn về cách hành thiền.

Cuốn sách mang lại những giây phút giật gân và khiêu khích, cùng với đó là những tiểu thuyết hài hước. Đây là một cuốn sách thú vị và sẽ thuyết phục ngay cả những người hoài nghi nhất về tiềm năng của việc hành thiền.

Tóm Tắt Sách 10% Hạnh Phúc Hơn – 10% Happier

Cuốn sách “10% Hạnh Phúc Hơn” của Dan Harris kể về cuộc phiêu lưu tâm linh của anh trong việc tìm kiếm hạnh phúc và sự thỏa mãn. Sau khi bị hoảng loạn trên sóng truyền hình, Dan Harris bắt đầu tìm kiếm sự thay đổi. Anh dấn thân vào một cuộc phiêu lưu liên quan đến một mục sư bị thất sủng và một bậc thầy bí ẩn, cuối cùng anh nhận ra nguồn gốc của vấn đề là giọng nội tâm của mình. Harris tình cờ tìm ra cách để kiềm chế giọng nói đó bằng cách hành thiền. Cuốn sách đưa độc giả trên một hành trình đầy thú vị, khiêu khích và hài hước, từ thánh địa tin tức đến cung đường Vành đai tôn giáo của Mỹ, và lưu lại một cuộc phiêu lưu có thể thực sự thay đổi cuộc sống của mọi người.

Đọc Sách 10% Hạnh Phúc Hơn – 10% Happier Ebook Online

Dan Harris bắt tay vào một cuộc phiêu lưu bất ngờ, kỳ lạ, vui nhộn và hoài nghi sâu sắc qua thế giới tâm linh, và khám phá ra con đường có được hạnh phúc mà thực sự có thể thực hiện.Sau khi bị hoảng loạn trên truyền hình toàn quốc, Dan Harris biết rằng anh phải thay đổi. Một người vô thần như anh bắt đầu dấn thân vào một cuộc phiêu lưu kỳ quái liên quan đến một mục sư bị thất sủng, một bậc thầy bí ẩn và một nhóm các nhà khoa học thần kinh. Cuối cùng, Harris nhận ra rằng nguồn gốc của những vấn đề là thứ mà anh luôn nghĩ là tài sản lớn nhất của mình: tiếng nói nội tâm, thứ đã đẩy vượt lên trên hàng ngũ của môi trường siêu cạnh tranh, nhưng cũng đẩy anh đến những quyết định cực kỳ ngu ngốc, kích động sự điên cuồng trong anh.Cuối cùng, Harris tình cờ tìm ra một cách hiệu quả để kiềm chế giọng nói đó, một thứ mà anh ta luôn cho là không thể hoặc vô dụng: hành thiền. Đường về bản ngã đưa độc giả trên một hành trình từ thánh địa tin tức với cung đường Vành đai tôn giáo của Mỹ, và lưu lại một cuộc phiêu lưu có thể thực sự thay đổi cuộc sống của họ.Nhận xét của độc giả uy tín:Giật gân, khiêu khích và rất đỗi hài hước. . . [10% hạnh phúc hơn] sẽ thuyết phục ngay cả những độc giả hoài nghi nhất về tiềm năng thiền định. – Gretchen Rubin, tác giả của Dự án hạnh phúc  10% hạnh phúc hơn là cuốn sách hay về thiền định dành cho dân nghiệp dư, kẻ hoài nghi hoặc chỉ đơn thuần là tò mò. Cuốn sách mang đến cho chúng ta một chuyến tham quan sâu sắc, hấp dẫn và vui nhộn về những góc tối của tâm trí và những gì chúng ta có thể làm để tìm thấy niềm tĩnh lặng trong tâm trí. – Daniel Goleman, tác giả của Trí tuệ xúc cảm Một góc nhìn cực kỳ thông minh, sáng suốt, dũng cảm và khá cá nhân về những lợi ích của thiền định. Cuốn sách mang đến những nét hiểu mới, sâu sắc về lợi ích của hành thiền với cuộc sống hiện đại. –  Elizabeth Gilbert, tác giả của Eat, Pray, LoveTrong Đường về bản ngã, Dan Harris mô tả chi tiết về những căng thẳng khi làm việc trong vai trò một phóng viên tin tức và trạng thái tĩnh tại mà anh tìm thấy thông qua hành thiền. Đây là một cuốn sách cực kỳ dũng cảm, hài hước và sâu sắc. Những con người tham vọng nên đọc nó. – Sam Harris, tác giả của The End of FaithMột câu chuyện đầy chân thực, thú vị về một người đàn ông rất thông minh. Hành trình thay đổi cuộc sống hướng tới sự hiểu biết sâu sắc hơn về những gì khiến chúng ta trở thành chính mình. Khi thiền định, tôi mong anh ấy sẽ hạnh phúc ít nhất 11%, hoặc hơn thế nữa. – Chade-Meng Tan, tác giả của Search Inside YourselfVề tác giả:Dan Harris là phóng viên của đài ABC News và là đồng đạo diễn chương trình Good Morning America phiên bản cuối tuần. Anh cũng thường xuyên tham gia thực hiện các chương trình như Nightline, 20/20, Điểm tin thế giới với Diane Sawyer và GMA của đài. Anh dấn thân vào nhiều điểm nóng trên thế giới để đưa tin như cuộc chiến tranh ở  Afghanistan, xung đột ở Israel – Palestine và Iraq và thực hiện hàng loạt chương trình khắc họa bối cảnh đức tin tôn giáo tại Mỹ. Anh hiện đang sống cùng gia đình tại Thành phố New York.

Review 10% Hạnh Phúc Hơn – 10% Happier

Cuốn sách “10% Hạnh Phúc Hơn” của Dan Harris là một cuộc phiêu lưu thú vị và đầy ý nghĩa qua thế giới tâm linh. Harris đã chia sẻ những trải nghiệm của mình trong cuộc hành trình tìm kiếm niềm an ủi và tĩnh lặng trong tâm trí, từ các thánh địa tin tức đến cung đường tôn giáo của Mỹ. Cuốn sách không chỉ giúp độc giả hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của việc hành thiền trong cuộc sống hiện đại, mà còn cung cấp cho chúng ta những câu chuyện hài hước, đầy cảm xúc và sự nhận thức sâu sắc về con đường đến hạnh phúc. Tác giả đã truyền tải cảm hứng và lòng nhiệt huyết, khiến cho cuốn sách trở thành một nguồn động lực để các độc giả đạt được sự trịnh trọng và an lạc trong từng phút giây của cuộc sống.

Bài Học Từ Sách 10% Hạnh Phúc Hơn – 10% Happier

Cuốn sách 10% Hạnh Phúc Hơn của Dan Harris mang đến cho độc giả một cuộc phiêu lưu qua thế giới tâm linh và giúp khám phá ra con đường đến hạnh phúc thực sự có thể thực hiện. Chính tác giả Dan Harris là người vô thần nhưng lại bắt đầu dấn thân vào một cuộc phiêu lưu kỳ quái liên quan đến một mục sư bị thất sủng, một bậc thầy bí ẩn và một nhóm các nhà khoa học thần kinh để tìm kiếm niềm tĩnh lặng trong tâm trí. Từ cuộc phiêu lưu của Dan Harris, độc giả học được những bài học sau:

1. Tiếng nói nội tâm là gì?

Tiếng nói nội tâm là những suy nghĩ, cảm xúc và cảm giác tiêu cực mà chúng ta thường xuyên đối mặt trong cuộc sống. Chúng có thể dẫn đến căng thẳng, lo lắng và trầm cảm.

2. Hành thiền giúp kiềm chế tiếng nói nội tâm

Hành thiền được coi là một cách hiệu quả để kiềm chế tiếng nói nội tâm. Khi hành thiền, chúng ta tập trung vào hơi thở và giữ tâm trí trong trạng thái tĩnh lặng, giúp giảm bớt sự lo lắng và ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe tâm lý.

3. Hành thiền là một cách để tìm thấy niềm tĩnh lặng trong tâm trí

Hành thiền không chỉ giúp kiềm chế tiếng nói nội tâm mà còn giúp tìm thấy niềm tĩnh lặng bên trong tâm trí. Điều này giúp giảm căng thẳng, trầm cảm và lo lắng, và cho phép chúng ta tập trung vào những điều tích cực trong cuộc sống.

4. Hành thiền có thể thay đổi cuộc sống của bạn

Hành thiền là một cách để thay đổi cuộc sống của bạn và hướng đến sự hiểu biết sâu sắc hơn về nh

Tác giả: Minh Hằng.