Khi Nói Không, Tôi Thấy Tội Lỗi PDF - Tác giả: Manuel J Smith.

Khi Nói Không, Tôi Thấy Tội Lỗi là cuốn sách của tác giả Marshall B. Rosenberg, chuyên về liệu pháp tâm lí và kĩ năng ngôn từ trong việc quyết đoán. Cuốn sách đã được phát triển trực tiếp từ kinh nghiệm của tác giả khi giảng dạy những kĩ năng này cho những người bình thường, giúp họ ứng phó một cách hiệu quả với những xung đột thường gặp trong cuộc sống.

Trong cuốn sách, Marshall B. Rosenberg trình bày những phương pháp học cách đối phó với những tình huống phức tạp, đặc biệt là khi bị chất vấn hoặc bị đánh giá bởi đám đông. Tác giả dùng những ví dụ thực tế từ trải nghiệm của mình khi giảng dạy cho tình nguyện viên của Peace Corps để giúp người đọc hiểu rõ hơn về những kĩ năng quan trọng này.

Cuốn sách Khi Nói Không, Tôi Thấy Tội Lỗi là một tài liệu hữu ích cho những ai muốn học cách ứng phó quyết đoán với những tình huống khó khăn trong cuộc sống. Tác giả sử dụng một cách việc giảng dạy dễ hiểu, chân thật và truyền cảm hứng để giúp người đọc nắm được những kĩ năng thông thạo nhất. Cuốn sách sẽ giúp bạn trở thành một người tự tin, đảm đang và tỏ ra quyết đoán trong cuộc sống hàng ngày của mình.

Tải Sách Khi Nói Không, Tôi Thấy Tội Lỗi PDF Ebook Miễn Phí

Đọc sách Khi Nói Không, Tôi Thấy Tội Lỗi PDF Ebook online miễn phí hoặc tải về dưới dạng PDF Ebook theo hướng dẫn. Cuốn sách Khi Nói Không, Tôi Thấy Tội Lỗi PDF Ebook của tác giả Tác giả Manuel J Smith được xuất bản bởi nhà xuất bản Nhà xuất bản NXB Lao Động.

Làm theo hướng dẫn để lấy link tải PDF Ebook hoặc link đọc Ebook online free cuốn sách Khi Nói Không, Tôi Thấy Tội Lỗi PDF Ebook từ nhà xuất bản Nhà xuất bản NXB Lao Động.

Đánh Giá Của Tôi Về Khi Nói Không, Tôi Thấy Tội Lỗi

Dựa trên thông tin trên, đoạn văn trích từ cuốn sách Khi Nói Không, Tôi Thấy Tội Lỗi có những ghi nhận cá nhân về những kĩ năng ngôn từ và lí thuyết của liệu pháp tâm lý liên quan đến sự quyết đoán. Tác giả cho biết rằng ý tưởng ban đầu của ông là phát triển một cách tiếp cận có hệ thống để giúp những người bình thường học cách ứng phó một cách hiệu quả với xung đột trong cuộc sống hàng ngày.

Tác giả cũng đề cập đến việc nhận thấy những phương pháp truyền thống của nhà tâm lý học không đáp ứng được nhu cầu đào tạo. Các phương pháp như can thiệp khủng hoảng, tư vấn cá nhân, điều trị tâm lý và các quy trình nhóm không hỗ trợ đủ cho những học viên bình thường của Peace Corps trong việc ứng phó với vấn đề tương tác hàng ngày với người khác.

Một ví dụ đặc biệt được đề cập trong đoạn văn là khi các học viên cố gắng giới thiệu sản phẩm máy phun thuốc trừ sâu cho những người dân nông thôn. Những người dân này không quan tâm đến máy móc mà chỉ quan tâm đến lý do tại sao các học viên đến và làm việc này. Tuy nhiên, các học viên không có khả năng đảm nhận tư tưởng quyết đoán và tự tin trước những câu hỏi và phê bình từ người khác. Như kết quả, họ có những trải nghiệm xấu hổ và không thể quên.

Trong cuốn sách Khi Nói Không, Tôi Thấy Tội Lỗi, tác giả cho rằng các học viên đã được dạy cách sử dụng từ ngữ phù hợp về văn hóa và chuyên môn, nhưng không được chuẩn bị cho cách đối phó quyết đoán và tự tin trước những xét đoán và chỉ trích từ người khác. Ngoài ra, tác giả cũng cho biết rằng các học viên không được hướng dẫ

Tóm Tắt Sách Khi Nói Không, Tôi Thấy Tội Lỗi

Cuốn sách Khi Nói Không, Tôi Thấy Tội Lỗi PDF Ebook là kết quả của việc phát triển những kĩ năng ngôn từ trong liệu pháp tâm lí về sự quyết đoán. Tác giả đã phát triển một cách tiếp cận có hệ thống dành cho việc học cách ứng phó quyết đoán bắt đầu vào mùa hè và mùa thu năm 1969, khi đảm nhận vị trí Nhân viên Đánh giá Hiện trạng của trung tâm Đào tạo và Phát triển Peace Corps. Tác giả nhận thấy rằng những phương pháp cổ điển của những nhà tâm lí học lâm sàng đều tương đối hạn chế khi xét đến khía cạnh đào tạo. Chính vì vậy, tác giả đã phát triển những kĩ năng ngôn từ để giúp người học ứng phó quyết đoán và tự tin trước những xét đoán mang tính phê bình của đám đông về động cơ, mong muốn, điểm yếu và thậm chí là cả điểm mạnh. Cuốn sách hướng dẫn đọc giả cách sử dụng từ ngữ phù hợp với văn hóa và kĩ thuật chuyên môn, cách đối phó với những tình huống khi muốn nói về nghề nông, cách khẳng định bản thân mà không cần biện hộ, và đưa ra lí do cho những gì muốn làm. Cuốn sách nhấn mạnh rằng, để thành công trong việc ứng phó quyết đoán trong những tình huống phức tạp, người học cần sử dụng những kĩ năng ngôn từ hiệu quả.

Đọc Sách Khi Nói Không, Tôi Thấy Tội Lỗi Ebook Online

Lí thuyết và những kĩ năng ngôn từ của liệu pháp tâm lí về sự quyết đoán có hệ thống được phát triển trực tiếp từ trải nghiệm với những người bình thường, trong cố gắng dạy họ một điều gì đó về cách ứng phó hiệu quả với những xung đột mà tất cả chúng ta đều gặp phải khi sống cùng những người khác. Động lực ban đầu của tôi đối với việc phát triển một cách tiếp cận có hệ thống dành cho việc học cách ứng phó quyết đoán bắt đầu vào mùa hè và mùa thu năm 1969, khi tôi đảm nhận vị trí Nhân viên Đánh giá Hiện trạng của trung tâm Đào tạo và Phát triển Peace Corps1, tọa lạc trên những ngọn đồi gần Escondido, California.Trong thời gian này, tôi kinh hoàng nhận ra rằng những phương pháp cổ điển – hay còn được biết đến với cái tên hoa mĩ là “bộ công cụ cần thiết” – của những nhà tâm lí học lâm sàng (hay của bất kì những phương pháp điều trị nào khác) đều tương đối hạn chế khi xét đến khía cạnh đào tạo. Can thiệp khủng hoảng, tư vấn cá nhân, điều trị tâm lí cũng như những quy trình nhóm bao gồm đào tạo tính nhạy cảm, hay phương pháp tăng cường sự gặp gỡ thông qua các nhóm, đều chẳng hỗ trợ được gì nhiều cho những học viên tương đối bình thường của Peace Corps trong việc ứng phó với những vấn đề tương tác thường nhật của con người. Chính là những vấn đề mà phần lớn những tình nguyện viên, là những cựu chiến binh, gặp phải tại nơi đất khách quê người, nơi họ đóng quân. Sự thất bại của chúng tôi trong việc giúp đỡ những con người đầy nhiệt huyết này trở nên rõ ràng sau 12 tuần đào tạo và tư vấn chuyên sâu. Đó là khi, lần đầu họ thử thực hiện bài giới thiệu sản phẩm máy phun thuốc trừ sâu cầm tay. Trên một cánh đồng bụi bặm, một nhóm những tiến sĩ, nhà tâm lí học, những giảng viên ngôn ngữ cộng thêm một bác sĩ tâm thần học, ngồi xổm và đóng vai một nhóm nông dân ở một vùng hẻo lánh thuộc Mĩ Latinh, còn những tình nguyên viên – cựu chiến binh thì đội mũ rơm, mặc quần đùi, có người đi dép xăng đan, giày cao cổ, giày tennis hoặc chân trần. Khi những học viên bắt đầu bài tập, những người nông dân giả hiệu tỏ ra không mấy quan tâm đến máy phun thuốc trừ sâu, mà chỉ chú ý đến những kẻ lạ mặt đang đặt chân lên cánh đồng của làng họ. Những học viên thể hiện kiến thức nhất định về nghề nông, về cách kiểm soát sâu bệnh, cách tưới tiêu hay bón phân, nhưng chẳng một ai đưa ra được một câu trả lời đáng tin cậy cho những câu hỏi mà những người họ muốn giúp đỡ sẽ đưa ra trước tiên: “Ai đã cử các anh đến đây để bán cho chúng tôi cái máy này? Sao các anh lại muốn chúng tôi sử dụng chúng? Sao các anh phải đi từ Mĩ đến tận đây để nói với chúng tôi điều này? Các anh được lợi ích gì từ việc này? Sao các anh lại đến làng chúng tôi đầu tiên? Sao chúng tôi lại phải có những vụ mùa tốt hơn?”, vv… Mỗi khi những học viên cố gắng, trong vô vọng, nói về máy phun thuốc trừ sâu, thì những người đóng vai nông dân kia lại tiếp tục đưa ra những câu hỏi về lí do những học viên này tới đây. Không một học viên nào, theo tôi nhớ, có thể phản hồi một cách quyết đoán, đại loại như: “Quien sabe… Ai có thể trả lời được hết những câu hỏi của mọi người? Không phải tôi. Tôi chỉ biết rằng mình muốn đến làng của các bác, để gặp các bác và chỉ cho các bác thấy cách chiếc máy này có thể giúp các bác làm ra nhiều nông sản hơn. Nếu các bác muốn có thêm nông sản, có lẽ tôi có thể giúp được các bác.” Thiếu đi thái độ không phòng vệ và phản ứng bằng ngôn từ quyết đoán trong tình huống không có khả năng phòng vệ khi bị chất vấn về những động cơ đáng ngờ, phần lớn học viên có một trải nghiệm đáng xấu hổ và không thể nào quên.Chúng tôi đã dạy họ cách dùng từ phù hợp, về văn hóa và kĩ thuật chuyên môn nhưng hoàn toàn không chuẩn bị cho họ phương pháp ứng phó một cách quyết đoán và tự tin trước những xét đoán mang tính phê bình của đám đông về động cơ, mong muốn, điểm yếu và thậm chí là cả điểm mạnh – nói tóm lại, là những xét đoán về con người họ. Chúng tôi không dạy họ cách đối phó với những tình huống khi họ muốn nói về nghề nông, còn những người nông dân giả hiệu kia (cũng như bất kì người nông dân thực thụ nào) chỉ muốn nói về bản thân những học viên đó. Tất cả chúng tôi đều có những ý tưởng mơ hồ về tình huống ấy, nhưng chẳng có ai trong số chúng tôi giúp được gì nhiều. Chúng tôi không dạy học viên cách khẳng định bản thân họ mà không cần biện hộ, hay đưa ra lí do cho những gì họ làm hoặc muốn làm. 

Review Khi Nói Không, Tôi Thấy Tội Lỗi

Cuốn sách Khi Nói Không, Tôi Thấy Tội Lỗi PDF Ebook là một tài liệu quan trọng đối với những ai muốn trở thành những người quyết đoán và có kỹ năng ngôn từ tốt trong các cuộc giao tiếp. Tác giả đã phát triển một cách tiếp cận khoa học của liệu pháp tâm lí để giúp đỡ người đọc có thể ứng phó hiệu quả với những xung đột trong cuộc sống. Cuốn sách được viết dựa trên những trải nghiệm thực tế và đã được thử nghiệm trực tiếp trên những người bình thường. Tác giả đã tập trung vào việc dạy người đọc về các kỹ năng ngôn từ và thái độ phản hồi trong tình huống không có khả năng phòng vệ khi bị chất vấn về những động cơ đáng ngờ, điểm yếu và thậm chí là cả điểm mạnh của con người. Cuốn sách này là một tài liệu quan trọng cho những người muốn rèn luyện các kỹ năng ngôn từ và tư duy quyết đoán.

Bài Học Từ Sách Khi Nói Không, Tôi Thấy Tội Lỗi

Từ bài viết trên, chúng ta học được rất nhiều bài học về kĩ năng ngôn từ và liệu pháp tâm lí của sự quyết đoán. Cụ thể:

1. Phương pháp cổ điển của những nhà tâm lí học lâm sàng không hỗ trợ nhiều cho việc đào tạo kĩ năng ứng phó quyết đoán trong những tình huống tương tác thường nhật của con người.

2. Trong tình huống khi bị chất vấn về những động cơ đáng ngờ, phần lớn học viên không có khả năng phòng vệ khi không có phản ứng bằng ngôn từ quyết đoán.

3. Việc dạy học viên chỉ về văn hóa và kĩ thuật chuyên môn là không đủ, cần phải dạy họ kĩ năng đối phó với những tình huống phức tạp trong giao tiếp và phản ứng quyết đoán đúng lúc.

4. Cần dạy học viên cách sử dụng từ phù hợp, về văn hóa và kĩ thuật chuyên môn, đồng thời chuẩn bị cho họ phương pháp ứng phó một cách quyết đoán và tự tin trước những xét đoán mang tính phê bình của đám đông.

5. Cần dạy học viên cách khẳng định bản thân mình mà không cần biện hộ, đưa ra lí do cho những gì họ làm hoặc muốn làm, và hướng dẫn họ đối phó với những tình huống khi họ muốn nói về việc chuyên môn của mình nhưng người khác chỉ quan tâm đến bản thân họ.

Tóm lại, sách Khi Nói Không, Tôi Thấy Tội Lỗi của tác giả Dr. Marshall Rosenberg cung cấp cho chúng ta nhiều kĩ năng ngôn từ và liệu pháp tâm lí về sự quyết đoán, giúp chúng ta ứng phó hiệu quả với những xung đột trong cuộc sống.

Tác giả: Minh Hằng.