Cuốn sách “Yoga Theo Dosha” là một hướng dẫn tuyệt vời dành cho những người muốn tăng cường sức mạnh cho tâm trí và các cảm xúc. Được xây dựng trên nền tảng của Ayurveda, cuốn sách giúp bạn hiểu rõ hơn về thể trạng cơ thể, tính cách và tâm thần của mình, từ đó tìm ra các kỹ thuật yoga phù hợp để tăng cường sự trao đổi chất và giải phóng đau đớn thể chất, tâm thần và linh hồn. Với 5 kỹ thuật Pranayama cổ xưa và 8 bài tập nhằm thúc đẩy sự trao đổi chất, cuốn sách sẽ giúp bạn tăng năng lượng, sống khỏe mạnh, bình an và hài hòa với thiên nhiên, môi trường. Hãy cùng thực hành Yoga và Thiền định theo Doshai của bạn để đón nhận lợi ích toàn diện về cả tâm trí, cơ thể, cảm xúc và tinh thần. Cuốn sách “Yoga Theo Dosha” là sự lựa chọn hoàn hảo cho những ai đang tìm kiếm sự hòa hợp với chính mình và thế giới xung quanh.
Tải Sách Yoga Theo Dosha PDF Ebook Miễn Phí
Đọc sách Yoga Theo Dosha PDF Ebook online miễn phí hoặc tải về dưới dạng PDF Ebook theo hướng dẫn. Cuốn sách Yoga Theo Dosha PDF Ebook của tác giả Tác giả Srinivas S.Kamal được xuất bản bởi nhà xuất bản Nhà xuất bản Thanh Niên.
DOWNLOAD Yoga Theo Dosha PDF
Làm theo hướng dẫn để lấy link tải PDF Ebook hoặc link đọc Ebook online free cuốn sách Yoga Theo Dosha PDF Ebook từ nhà xuất bản Nhà xuất bản Thanh Niên.
| Tác giả: | Srinivas S.Kamal. |
| Người dịch: | Quang Huy. |
| Nhà xuất bản: | Thanh Niên. |
| Năm xuất bản: | 2022. |
| Trọng lượng: | 313gr. |
| Kích thước: | 19 x 19 x 1 cm. |
| Số trang: | 198 trang. |
| Hình thức: | Bìa Mềm. |
| Giá bán: | 256.500 đ. |
| Miễn phí: | Tải pdf, đọc ebook online, nghe sách nói. |
Đánh Giá Của Tôi Về Yoga Theo Dosha
Cuốn sách “Yoga theo Dosha” là một tài liệu tuyệt vời để tìm hiểu và áp dụng yoga và Ayurveda trong cuộc sống hàng ngày của mình. Đọc sách này, tôi đã hiểu rõ hơn về cách thức yoga và Ayurveda có thể hỗ trợ cho sức khỏe toàn diện của cơ thể và tâm trí.
Cuốn sách đi sâu vào việc giải thích về các Dosha – Vata, Pitta và Kapha – và cung cấp cho chúng ta những phương pháp để ứng dụng yoga và Ayurveda vào cuộc sống hàng ngày thông qua việc thực hành pranayama (thở yoga) và bài tập thể dục đơn giản.
Tôi ấn tượng với việc sách giải thích chi tiết về tác động của pranayama lên tâm trí và cảm xúc. Các kỹ thuật thở này mạnh mẽ và mang lại sự thư giãn và làm dịu cho tâm trí. Bên cạnh đó, các bài tập thể dục được chỉ dẫn trong sách cũng rất hiệu quả để cân bằng các Dosha và tăng cường sức khỏe.
Cuốn sách cũng đề cập đến việc thực hành yoga và thiền định theo Doshai của bạn, tức là tùy chỉnh các bài tập và phương pháp trong yoga và Ayurveda phù hợp với Dosha của bạn. Điều này giúp tăng cường hiệu quả của các phương pháp và mang lại lợi ích toàn diện cho cả cơ thể và tâm trí.
Tổng quan, cuốn sách “Yoga theo Dosha” là một nguồn tư liệu quý báu để hiểu và áp dụng yoga và Ayurveda trong cuộc sống hàng ngày. Tôi đã học được nhiều điều mới và đã áp dụng những kiến thức này vào cuộc sống của mình để thúc đẩy sức khỏe và sự bình an.
Tóm Tắt Sách Yoga Theo Dosha
Cuốn sách “Yoga Theo Dosha” giới thiệu các kỹ thuật yoga và phương pháp ayurveda để tăng cường sức mạnh cho tâm trí và cảm xúc với 5 kỹ thuật Pranayama cổ xưa được gọi là “Phương thuốc Nội tại”. Đồng thời, cuốn sách còn đưa ra 8 bài tập nhằm thúc đẩy sự trao đổi chất đối với tất cả dạng Dosha, được gọi là “Phương thuốc Bên ngoài”. Cuốn sách dành cho những ai muốn tăng năng lượng, sống khỏe mạnh, bình an và hài hòa với thiên nhiên, môi trường.
Đọc Sách Yoga Theo Dosha Ebook Online
Yoga Theo Dosha”Yoga theo Dosha” là một cuộc hôn phối hạnh phúc, đầy phước báu, an lành giữa Yoga theo Dosha (thể trạng cơ thể, tính cách và tâm thần) và Ayurveda (Phương pháp trị liệu thay thế bằng thảo dược, thực vật, lựa chọn thực phẩm và chế độ ăn uống, dành tặng cho những ai muốn tăng năng lượng, sống khỏe mạnh, bình an và hài hòa với thiên nhiên, môi trường.Cuốn sách này xin giới thiệu tới các bạn:- Các kỹ thuật tăng cường sức mạnh cho tâm trí và các cảm xúc với 5 kỹ thuật Pranayama (thở Yoga) cổ xưa rất mạnh mẽ được gọi là “Phương thuốc Nội tại”.- Tám bài tập nhằm thúc đẩy sự trao đổi chất đối với tất cả dạng Dosha, được gọi là “Phương thuốc Bên ngoài”.- Thực hành Yoga và Thiền định theo Doshai của bạn (phương thuốc hỗn hợp).Cùng nhau tăng cường sức mạnh tự chữa lành của cơ thể và tâm trí, giải phóng chúng ta khỏi những đau đớn về thể chất, tâm thần và linh hồn. Và lợi ích toàn diện mà chúng ta nhận được là khỏe mạnh, lành mạnh về cả tâm trí, cơ thể, cảm xúc và tinh thần.
Review Yoga Theo Dosha
Cuốn sách “Yoga Theo Dosha” là một nguồn tài liệu quý giá cho những ai quan tâm đến phương pháp trị liệu Ayurveda và Yoga. Cuốn sách không chỉ giúp bạn hiểu rõ hơn về thể trạng và tính cách của bản thân mình theo Dosha, mà còn cung cấp cho bạn những kỹ thuật tăng cường sức mạnh cho tâm trí và các cảm xúc, những bài tập nhằm thúc đẩy sự trao đổi chất đối với tất cả dạng Dosha, và các kỹ năng thiền định. Đặc biệt, cuốn sách kết hợp cả Yoga và Ayurveda để giúp bạn tăng cường sức mạnh tự chữa lành của cơ thể và tâm trí, giải phóng bạn khỏi những đau đớn về thể chất, tâm thần và linh hồn. Toàn diện và thực tế, cuốn sách này đích thực là một hướng dẫn tuyệt vời cho việc cải thiện sức khỏe và tăng trưởng bản thân.
Bài Học Từ Sách Yoga Theo Dosha
?
Cuốn sách Yoga Theo Dosha PDF Ebook giúp chúng ta học được những bài học sau:
1. Các kỹ thuật Pranayama để tăng cường sức mạnh cho tâm trí và các cảm xúc.
2. Tám bài tập nhằm thúc đẩy sự trao đổi chất đối với tất cả dạng Dosha.
3. Hiểu thêm về Ayurveda và phương pháp trị liệu thay thế bằng thảo dược, thực vật, lựa chọn thực phẩm và chế độ ăn uống.
4. Cách tăng năng lượng, sống khỏe mạnh, bình an và hài hòa với thiên nhiên, môi trường.
5. Hiểu rõ hơn về tính cách và tâm thần của mình để có thể lựa chọn các bài tập và phương pháp trị liệu phù hợp.
Tóm lại, cuốn sách Yoga Theo Dosha PDF Ebook là một công cụ hữu ích để giúp chúng ta cải thiện sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần và đạt được sự cân bằng trong cuộc sống.
Tác giả: Minh Hằng.
