Letting Go – Lộ Trình Đi Đến Sự Buông Bỏ PDF - Tác giả: David R. Hawkins.

Cuốn sách Letting Go – Lộ Trình Đi Đến Sự Buông Bỏ của tiến sĩ, bác sĩ Hawkins là một quyển sách ứng dụng cao, giúp chúng ta siêu việt bản ngã nhỏ bé và bứt phá để đạt được tự do mà ta mong đợi. Với cách tiếp cận rất thực tế, thông qua nhiều ví dụ lâm sàng thực tiễn, tác giả đã chỉ ra sức mạnh của buông bỏ ứng nghiệm trong gần như mọi khía cạnh của đời sống.

Cuốn sách này không chỉ là một tư liệu hữu ích để chúng ta có thể cải thiện cuộc sống như trạng thái tự do và niềm hạnh phúc thuần khiết ở bên trong, mà còn là một cuốn sách cần thiết để giúp chúng ta vượt qua rào cản lớn nhất trong việc đạt được hạnh phúc – niềm tin rằng đó là điều không thể.

Đọc cuốn sách này, chúng ta sẽ thấy được tầm quan trọng của việc buông bỏ các cảm xúc, thái độ, và niềm tin tiêu cực để giảm bớt áp lực, đau khổ và giải phóng bản thân. Điều đó sẽ giúp chúng ta cải thiện các mối quan hệ, sức khỏe thể chất, môi trường làm việc, các hoạt động tái sáng tạo, quá trình làm việc tâm linh, đời sống gia đình, tình dục, chữa lành cảm xúc và cai nghiện.

Letting Go – Lộ Trình Đi Đến Sự Buông Bỏ là một cuốn sách đáng đọc cho bất kỳ ai đang tìm kiếm sự tự do và niềm hạnh phúc trong đời sống.

Tải Sách Letting Go – Lộ Trình Đi Đến Sự Buông Bỏ PDF Ebook Miễn Phí

Đọc sách Letting Go – Lộ Trình Đi Đến Sự Buông Bỏ PDF Ebook online miễn phí hoặc tải về dưới dạng PDF Ebook theo hướng dẫn. Cuốn sách Letting Go – Lộ Trình Đi Đến Sự Buông Bỏ PDF Ebook của tác giả Tác giả David R. Hawkins được xuất bản bởi nhà xuất bản Nhà xuất bản Thế Giới.

Làm theo hướng dẫn để lấy link tải PDF Ebook hoặc link đọc Ebook online free cuốn sách Letting Go – Lộ Trình Đi Đến Sự Buông Bỏ PDF Ebook từ nhà xuất bản Nhà xuất bản Thế Giới.

Đánh Giá Của Tôi Về Letting Go – Lộ Trình Đi Đến Sự Buông Bỏ

Cuốn sách Letting Go – Lộ Trình Đi Đến Sự Buông Bỏ của tiến sĩ, bác sĩ Hawkins là một cuốn sách có tính ứng dụng cao, giúp chúng ta hiểu rõ hơn về quá trình buông bỏ và đạt được tự do và hạnh phúc trong cuộc sống.

Theo tác giả, trạng thái tự do và niềm hạnh phúc thuần khiết ở bên trong là quyền bẩm sinh của chúng ta. Cuốn sách đã chia sẻ những ví dụ lâm sàng thực tế dựa trên kinh nghiệm nhiều thập kỷ điều trị bệnh tâm thần của tác giả, mang đến sự khích lệ và truyền cảm hứng cho độc giả.

Cuốn sách đề cập đến sức mạnh của việc buông bỏ ứng nghiệm trong nhiều khía cạnh của cuộc sống như quan hệ, sức khỏe, môi trường làm việc, tái tạo tinh thần, tâm linh, gia đình, tình dục, cai nghiện và chữa lành cảm xúc. Tác giả cung cấp những thông tin và phương pháp áp dụng để giúp độc giả thực hiện quá trình buông bỏ và đạt được sự tự do và hạnh phúc.

Một trích đoạn trong sách nhấn mạnh rằng một trong những rào cản lớn nhất ngăn ta đến với hạnh phúc là niềm tin tiêu cực rằng hạnh phúc là điều không thể. Cuốn sách cũng đề cập đến việc chúng ta mang bên mình một bể chứa khổng lồ những cảm xúc, thái độ và niềm tin tiêu cực, gây áp lực và đau khổ trong cuộc sống. Tác giả cho rằng cuộc sống bình thường của con người thường xoay quanh việc né tránh và chạy trốn khỏi những cảm xúc tiêu cực và đau khổ.

Từ những thông tin trên, cuốn sách Letting Go – Lộ Trình Đi Đến Sự Buông Bỏ có vẻ rất hữu ích và đáng đọc. Nó mang đến những cách ti

Tóm Tắt Sách Letting Go – Lộ Trình Đi Đến Sự Buông Bỏ

Cuốn sách Letting Go – Lộ Trình Đi Đến Sự Buông Bỏ viết về kỹ thuật ta có thể siêu việt bản ngã nhỏ bé và bứt phá để đạt được tự do và niềm hạnh phúc thuần khiết bên trong. Tác giả tiến sĩ, bác sĩ Hawkins chia sẻ các ví dụ lâm sàng thực tiễn dựa trên nhiều thập kỷ điều trị các bệnh tâm thần của mình để phác thảo sức mạnh của buông bỏ ứng nghiệm trong gần như mọi khía cạnh của đời sống, từ các mối quan hệ, sức khỏe thể chất, môi trường làm việc, các hoạt động tái sáng tạo, quá trình làm việc tâm linh cho đến đời sống gia đình, tình dục, chữa lành cảm xúc và cai nghiện. Tác giả cũng tập trung vào rào cản lớn nhất ngăn ta đến với hạnh phúc là niềm tin tiêu cực bên trong chúng ta và cách ta có thể thoát khỏi nó. Cuộc đời bình thường của một con người được dành để né tránh và chạy trốn khỏi những xáo động nội tâm do sợ hãi và những mối đe dọa của khổ đau.

Đọc Sách Letting Go – Lộ Trình Đi Đến Sự Buông Bỏ Ebook Online

Letting Go – Lộ Trình Đi Đến Sự Buông BỏTrong cuốn sách mang tính ứng dụng cao này, tiến sĩ, bác sĩ Hawkins làm sáng tỏ một kỹ thuật mà nhờ đó chúng ta có thể siêu việt bản ngã nhỏ bé và bứt phá để đạt được tự do mà ta mong đợi. Ông cho rằng trạng thái tự do và niềm hạnh phúc thuần khiết ở bên trong này chính là “quyền bẩm sinh” của chúng ta. Khi đọc, chúng ta sẽ cảm thấy được khích lệ và được truyền cảm hứng từ các ví dụ lâm sàng thực tiễn mà ông chia sẻ dựa trên nhiều thập kỷ điều trị các bệnh tâm thần của mình. Chúng ta thấy được sức mạnh của buông bỏ ứng nghiệm trong gần như mọi khía cạnh của đời sống: các mối quan hệ, sức khỏe thể chất, môi trường làm việc, các hoạt động tái sáng tạo, quá trình làm việc tâm linh, đời sống gia đình, tình dục, chữa lành cảm xúc và cai nghiện.Trích đoạn sách hay:Tiến sĩ, bác sĩ Hawkins nói rằng một trong những rào cản lớn nhất ngăn ta đến với hạnh phúc là niềm tin trong ta rằng đó là điều không thể: “Hẳn phải có cái bẫy nào đó”; “Mọi thứ tốt đẹp đến mức khó tin”; “Điều đó có thể xảy ra với ai khác chứ không phải với tôi. (Trang 12)Chúng ta mang bên mình một bể chứa khổng lồ những cảm xúc, thái độ và niềm tin tiêu cực chồng chất. Áp lực chồng chất này khiến ta đau khổ và là mầm mống cho những căn bệnh cùng rắc rối của ta. Chúng ta cam chịu và lý giải rằng đó là “thân phận con người”. Chúng ta tìm đủ mọi cách để thoát khỏi nó. Cuộc đời bình thường của một con người được dành để né tránh và chạy trốn khỏi những xáo động nội tâm do sợ hãi và những mối đe dọa của khổ đau. Lòng tự trọng của mỗi người liên tục bị đe dọa từ bên ngoài và cả bên trong.Nếu quan sát kỹ cuộc sống của loài người, ta sẽ thấy rằng về cơ bản, nó là một cuộc giằng co lâu dài mang vẻ ngoài trau chuốt nhằm thoát khỏi những nỗi sợ hãi cùng những kỳ vọng trong thâm tâm mà người ta đã phóng chiếu ra ngoài thế giới. Đâu đó rải rác có những giai đoạn chúng ta ăn mừng khi tạm thời thoát khỏi những nỗi sợ như thế, song chúng vẫn đang ở đó chờ đợi ta. Chúng ta trở nên sợ hãi những cảm xúc bên trong mình vì chúng mang theo một lượng tiêu cực khổng lồ mà ta sợ rằng mình sẽ không thể chống đỡ nổi nếu phải nhìn sâu hơn vào đó. Ta sợ những cảm xúc này vì không có cơ chế chủ động để đương đầu với chúng một khi ta để cho chúng xuất hiện trong tâm trí mình. Vì ta sợ phải đương đầu nên chúng cứ thế chồng chất, và đến cuối cùng, ta bắt đầu ngấm ngầm mong chờ cái chết hòng chấm dứt khổ đau này. Đau khổ không do suy nghĩ hay các sự kiện diễn ra mà do những cảm xúc đi kèm với chúng. Bản thân suy nghĩ không mang đau đớn, nhưng cảm xúc ẩn dưới suy nghĩ ấy thì có. (Trang 31)Những cảm xúc mà ta chọn để kìm nén hay ức chế có liên quan đến các chương trình vô thức hay có ý thức mà ta mang trong mình xuất phát từ các phong tục xã hội và quá trình dạy dỗ của gia đình. Áp lực của những cảm xúc bị kìm nén sau này biểu hiện thành sự cáu gắt, buồn vui thất thường, căng cơ cổ và lưng, đau đầu, chuột rút, rối loạn kinh nguyệt, viêm ruột kết, khó tiêu, mất ngủ, tăng huyết áp, dị ứng và các bệnh thể chất khác. (Trang 33)Vì cảm xúc phát ra một trường năng lượng dao động, chúng ảnh hưởng và quyết định đến những ai có mặt trong cuộc sống của chúng ta. Các sự kiện đời sống chịu ảnh hưởng bởi những cảm xúc bị đè nén và ức chế trong ta ở mức độ tâm linh. Do đó, cảm xúc giận dữ thu hút những suy nghĩ giận dữ. Nguyên tắc cơ bản của vũ trụ tâm linh là “những thứ giống nhau sẽ hút nhau.”Tương tự, “tình yêu thúc đẩy tình yêu”, thế nên người đã buông bỏ nhiều tiêu cực bên trong sẽ được bao bọc bởi những suy nghĩ, sự kiện, con người và thú cưng đầy tình yêu thương. Hiện tượng này lý giải nhiều câu trích trong kinh thánh và những câu châm ngôn phổ biến khiến nhiều người tài trí cũng phải bối rối, chẳng hạn như, “Người giàu càng giàu lên còn người nghèo càng nghèo đi,” và “Những người đã có sẽ càng có thêm.” Quy tắc này là phổ quát, nên những ai có suy nghĩ thờ ơ, lãnh đạm sẽ đẩy cuộc đời họ vào tình cảnh nghèo khổ, còn những ai mang nhận thức thịnh vượng sẽ mang sự giàu sang vào cuộc sống của mình. (Trang 40)

Review Letting Go – Lộ Trình Đi Đến Sự Buông Bỏ

Cuốn sách Letting Go – Lộ Trình Đi Đến Sự Buông Bỏ của tiến sĩ, bác sĩ Hawkins là một tài liệu hữu ích cho những ai muốn giải phóng mình và đạt được sự tự do và niềm hạnh phúc thuần khiết bên trong. Sách không chỉ cung cấp kỹ thuật buông bỏ mà còn truyền cảm hứng và khích lệ đọc giả bằng những ví dụ lâm sàng thực tiễn. Tác giả đã chia sẻ các kinh nghiệm của mình trong nhiều thập kỷ điều trị các bệnh tâm thần và cho thấy sức mạnh của việc buông bỏ ứng nghiệm trong gần như mọi khía cạnh của cuộc sống. Cuốn sách cung cấp những phương pháp giúp giải phóng khỏi những cảm xúc tồi tệ và niềm tin tiêu cực chồng chất, giúp đạt được trạng thái tâm linh và gia định hạnh phúc. Letting Go – Lộ Trình Đi Đến Sự Buông Bỏ là cuốn sách rất đáng đọc cho những ai đang tìm kiếm con đường đến sự giải phóng bản thân.

Bài Học Từ Sách Letting Go – Lộ Trình Đi Đến Sự Buông Bỏ

1. Buông bỏ là kỹ năng cần phải học để đạt được sự tự do và hạnh phúc thuần khiết.
2. Những cảm xúc tiêu cực, thái độ và niềm tin nặng nề là những rào cản lớn nhất đối với hạnh phúc của chúng ta.
3. Áp lực của những cảm xúc bị kìm nén sau này có thể biểu hiện thành các vấn đề về sức khỏe thể chất và tinh thần.
4. Cảm xúc giận dữ thu hút những suy nghĩ giận dữ và nguyên tắc “những thứ giống nhau sẽ hút nhau” thể hiện trong cuộc sống.
5. Buông bỏ những cảm xúc tiêu cực trong tâm trí và có nhận thức tích cực sẽ giúp ta đạt được sự thịnh vượng và hạnh phúc trong cuộc sống.

Tác giả: Minh Hằng.