Cuốn sách Cùng Bạn Trưởng Thành – Kiểm Soát Sự Giận Dữ PDF Ebook là một nguồn tài liệu hữu ích dành cho những người thường xuyên cảm thấy căng thẳng và giận dữ với mọi người xung quanh mình. Từ cách thức hoạt động của thể chất và hormone trong cơ thể đến cách xử lý và ứng phó với những tình huống gây căng thẳng, cuốn sách này hướng dẫn bạn trở thành một người tự tin và cư xử tích cực hơn trong cuộc sống. Không chỉ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân dẫn đến sự giận dữ, mà còn đưa ra nhiều gợi ý và lời khuyên cần thiết để bạn có thể khắc phục và vượt qua những trở ngại trong cuộc sống. Hãy đọc và cảm nhận sức mạnh của cuốn sách này để trưởng thành và phát triển tích cực hơn.
Tải Sách Cùng Bạn Trưởng Thành – Kiểm Soát Sự Giận Dữ PDF Ebook Miễn Phí
Đọc sách Cùng Bạn Trưởng Thành – Kiểm Soát Sự Giận Dữ PDF Ebook online miễn phí hoặc tải về dưới dạng PDF Ebook theo hướng dẫn. Cuốn sách Cùng Bạn Trưởng Thành – Kiểm Soát Sự Giận Dữ PDF Ebook của tác giả Tác giả Louise Spilsbury được xuất bản bởi nhà xuất bản Nhà xuất bản NXB Trẻ.
DOWNLOAD Cùng Bạn Trưởng Thành – Kiểm Soát Sự Giận Dữ PDF
Làm theo hướng dẫn để lấy link tải PDF Ebook hoặc link đọc Ebook online free cuốn sách Cùng Bạn Trưởng Thành – Kiểm Soát Sự Giận Dữ PDF Ebook từ nhà xuất bản Nhà xuất bản NXB Trẻ.
| Tác giả: | Louise Spilsbury. |
| Nhà xuất bản: | Nhà xuất bản Trẻ. |
| Năm xuất bản: | 2020. |
| Trọng lượng: | 100gr. |
| Kích thước: | 20 x 12 cm. |
| Số trang: | 96 trang. |
| Hình thức: | Bìa Mềm. |
| Giá bán: | 36.000 đ. |
| Miễn phí: | Tải pdf, đọc ebook online, nghe sách nói. |
Đánh Giá Của Tôi Về Cùng Bạn Trưởng Thành – Kiểm Soát Sự Giận Dữ
Theo cá nhân tôi, cuốn sách “Cùng Bạn Trưởng Thành – Kiểm Soát Sự Giận Dữ” mang lại rất nhiều kiến thức và lời khuyên hữu ích về cách điều chỉnh và kiểm soát cảm xúc giận dữ. Cuốn sách giúp hiểu rõ về cơ chế hoạt động của cơ thể và hormone trong quá trình căng thẳng, giúp tôi nhận ra những phản ứng vô hình bên trong và bên ngoài khi tôi đang căng thẳng.
Ngoài ra, cuốn sách cũng phân tích và giải thích một số tình huống căng thẳng mà tôi không muốn đối mặt, giúp tôi nhận ra nguyên nhân của những phản ứng này. Cuốn sách cung cấp một số gợi ý và lời khuyên hữu ích giúp tôi nhận biết “ngòi nổ cơn giận” và xử lý nó một cách ổn thỏa nhất.
Đặc biệt, cuốn sách giúp tôi học cách giải quyết mâu thuẫn trong gia đình với ba mẹ, cũng như đối đầu với những kẻ bắt nạt. Những lời khuyên và phương pháp được đề cập trong cuốn sách giúp tôi tránh trạng thái u uất và trầm cảm sau những tình huống khó khăn này.
Tôi rất hài lòng với cuốn sách “Cùng Bạn Trưởng Thành – Kiểm Soát Sự Giận Dữ” vì nó giúp tôi hiểu rõ hơn về cảm xúc giận dữ của bản thân và cung cấp những phương pháp hữu ích để kiểm soát và ứng phó với nó. Cuốn sách giúp tôi phát triển cách cư xử tích cực và trở thành một người trưởng thành.
Tóm Tắt Sách Cùng Bạn Trưởng Thành – Kiểm Soát Sự Giận Dữ
Cuốn sách “Cùng Bạn Trưởng Thành – Kiểm Soát Sự Giận Dữ” giúp bạn hiểu cách thức cơ thể và hormone hoạt động ra sao khi bạn đang căng thẳng, phân tích nguyên nhân dẫn đến căng thẳng và cung cấp lời khuyên giúp bạn nhận diện và ứng phó với cơn giận dữ. Cuốn sách cũng cung cấp cách dàn xếp với mẫu thuẫn trong gia đình và đối đầu với kẻ bắt nạt để giúp bản thân phát triển tích cực.
Đọc Sách Cùng Bạn Trưởng Thành – Kiểm Soát Sự Giận Dữ Ebook Online
Bạn thường xuyên cảm thấy giận dữ với mọi người xung quanh chỉ vì những chuyện rất vụn vặt. Về đến nhà ba mẹ lại luôn lải nhải bên tai về những lỗi lầm không phải do bạn gây ra. Đến khi vào trường bạn lại bị những thành phần cá biệt bắt nạt, ức hiếp. Bạn cảm thấy vô cùng hoang mang, sợ hãi nhưng lại kìm nén không dám thể hiện cảm xúc bất mãn ra ngoài và bạn khổ sở không biết còn phải đối mặt với những chuyện này đến khi nào?KIỂM SOÁT SỰ GIẬN DỮ sẽ giúp bạn hiểu được cách thức mà thể chất và các loại hoormone trong cơ thể hoạt động ra sao, gây ảnh hưởng gì đến những phản ứng bên trong và bên ngoài khi bạn đang căng thẳng. Không chỉ vậy cuốn sách còn chỉ ra và phân tích một số tình huống, nguyên nhân dẫn đến những trường hợp căng thẳng mà bạn không hề muốn đối mặt. Kèm theo sẽ là một số gợi ý và lời khuyên hữu ích giúp bạn nhanh chóng nhận diện “ngòi nổ cơn giận” để xử lý và ứng phó với nó theo cách ổn thỏa nhất. Bạn cũng sẽ học được cách dàn xếp với những mẫu thuẫn trong gia đình với ba mẹ, cách đối đầu với những kẻ chuyên bắt nạt như thế nào để bản thân không bị rơi vào trạng thái u uất, trầm cảm. Hãy đọc và cảm nhận những lời khuyên hữu ích để có thể giải phóng những cảm xúc giận dữ cá nhân, biết cách cư xử hơn để bản thân ngày càng phát triển theo chiều hướng tích cực.
Review Cùng Bạn Trưởng Thành – Kiểm Soát Sự Giận Dữ
Cuốn sách “Cùng Bạn Trưởng Thành – Kiểm Soát Sự Giận Dữ” là một tài liệu hữu ích cho những người thường xuyên bị căng thẳng và khó kiểm soát cảm xúc. Tác giả đã trình bày một cách sinh động và dễ hiểu về cơ chế hoạt động của cơ thể trong trường hợp căng thẳng, và đưa ra nhiều tình huống cụ thể để người đọc định hướng và tìm cách giải quyết.
Cuốn sách cung cấp những lời khuyên hữu ích để người đọc nhận diện và xử lý cảm xúc giận dữ một cách hiệu quả, giúp tăng cường sức khỏe tinh thần và phát triển bản thân. Ngoài ra, còn có nhiều gợi ý và lời khuyên để dàn xếp tình huống mâu thuẫn trong gia đình, đối đầu với những người khác và tránh bị bắt nạt.
Tóm lại, đây là một cuốn sách rất hữu ích cho những ai muốn kiểm soát được sự giận dữ và phát triển bản thân. Tôi khuyên những người đang phải đối mặt với những tình huống căng thẳng hãy đọc cuốn sách này để tìm hiểu và áp dụng những kỹ năng quản lý cảm xúc một cách cho đúng và hiệu quả.
Bài Học Từ Sách Cùng Bạn Trưởng Thành – Kiểm Soát Sự Giận Dữ
1. Hiểu về cơ chế hoạt động của sự giận dữ.
2. Tìm hiểu và phân tích các nguyên nhân dẫn đến sự căng thẳng và giận dữ.
3. Học cách nhận diện và xử lý cảm xúc giận dữ một cách ổn thỏa nhất.
4. Biết cách đối đầu với những tình huống mâu thuẫn trong gia đình và với những kẻ chuyên bắt nạt một cách hiệu quả.
5. Học cách cư xử tích cực để phát triển bản thân.
Tác giả: Minh Hằng.
