Chánh Niệm Từng Phút Giây – Sống Thảnh Thơi Giữa Đời Đô Thị PDF - Tác giả: Lucy Anna Scott.

Cuốn sách “Chánh Niệm Từng Phút Giây – Sống Thảnh Thơi Giữa Đời Đô Thị” sẽ đưa bạn đến những khoảnh khắc đầy ý nghĩa trong cuộc sống đô thị, nơi mà đôi khi chúng ta cảm thấy hối hận vì chưa tận hưởng đủ sự sống trọn vẹn của mình. Tác giả Lucy Anna Scott đã gợi mở những suy nghĩ mới về cuộc sống thành thị – như là một cách tiếp cận có “chánh niệm” hơn với cuộc sống. Cuốn sách sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về thành phố, khám phá những tầng lớp của nó và đào sâu hơn bên dưới sự ồn ào, sương mù và các đám đông. Đồng thời, bạn sẽ được trải nghiệm sự kỳ diệu của vạn vật trong từng hoạt động, giúp tăng cường sức khỏe, niềm hạnh phúc và tận hưởng cuộc sống thảnh thơi hơn. Ngoài ra, cuốn sách cũng tập trung vào sức mạnh của màu sắc để trị liệu tinh thần và làm giảm căng thẳng trong cuộc sống đô thị. “Chánh Niệm Từng Phút Giây – Sống Thảnh Thơi Giữa Đời Đô Thị” là cuốn sách đáng đọc để học hỏi và áp dụng trong cuộc sống của bạn.

Tải Sách Chánh Niệm Từng Phút Giây – Sống Thảnh Thơi Giữa Đời Đô Thị PDF Ebook Miễn Phí

Đọc sách Chánh Niệm Từng Phút Giây – Sống Thảnh Thơi Giữa Đời Đô Thị PDF Ebook online miễn phí hoặc tải về dưới dạng PDF Ebook theo hướng dẫn. Cuốn sách Chánh Niệm Từng Phút Giây – Sống Thảnh Thơi Giữa Đời Đô Thị PDF Ebook của tác giả Tác giả Lucy Anna Scott được xuất bản bởi nhà xuất bản Nhà xuất bản Lao Động.

Làm theo hướng dẫn để lấy link tải PDF Ebook hoặc link đọc Ebook online free cuốn sách Chánh Niệm Từng Phút Giây – Sống Thảnh Thơi Giữa Đời Đô Thị PDF Ebook từ nhà xuất bản Nhà xuất bản Lao Động.

Đánh Giá Của Tôi Về Chánh Niệm Từng Phút Giây – Sống Thảnh Thơi Giữa Đời Đô Thị

Cuốn sách “Chánh Niệm Từng Phút Giây – Sống Thảnh Thơi Giữa Đời Đô Thị” là một cuốn sách mang lại những suy nghĩ mới về cuộc sống đô thị và cách tiếp cận cuộc sống với chánh niệm. Tác giả Lucy Anna Scott là một nhà văn yêu thích nghệ thuật và chuyên khám phá vẻ đẹp của thiên nhiên trong thành phố.

Cuốn sách mở ra cuộc sống chánh niệm trong thành phố bằng cách khám phá sâu sắc các tầng lớp của nó và đào sâu vào những ồn ào, mịt mù và đám đông. Tác giả cho thấy rằng thành phố không chỉ là một nơi tấp nập và căng thẳng mà còn là một nơi có nhiều nguyên liệu để tạo ra những không gian lành mạnh và hạnh phúc hơn.

Cuốn sách cũng nhấn mạnh về sự kỳ diệu của vạn vật trong cuộc sống hàng ngày và khuyến khích chúng ta tận hưởng và kết nối với thành phố thông qua các giác quan của chúng ta. Ngoài ra, tác giả còn chia sẻ về tác động của màu sắc đến tâm trạng và sức khỏe của chúng ta và khuyến khích việc tận hưởng nghệ thuật và trị liệu màu sắc có mặt trong các phòng trưng bày nghệ thuật của thành phố.

Từ thông tin trên, cuốn sách “Chánh Niệm Từng Phút Giây – Sống Thảnh Thơi Giữa Đời Đô Thị” gợi mở cho độc giả những suy nghĩ mới về cuộc sống thành thị và cách tiếp cận cuộc sống với chánh niệm. Cuốn sách thông qua việc khám phá thành phố và tận hưởng những điều tuyệt vời trong cuộc sống hàng ngày để đem lại sự thảnh thơi và hạnh phúc.

Tóm Tắt Sách Chánh Niệm Từng Phút Giây – Sống Thảnh Thơi Giữa Đời Đô Thị

Cuốn sách “Chánh Niệm Từng Phút Giây – Sống Thảnh Thơi Giữa Đời Đô Thị” nhấn mạnh về ý nghĩa của chánh niệm, việc sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc và kết nối với thực tại và chính bản thân. Tác giả sử dụng thành phố như một môi trường để khám phá và đào sâu bên dưới sự ồn ào và đám đông, và đề xuất việc làm quen với thành phố một cách có “chánh niệm” hơn để giúp cho cuộc sống thành thị cảm thấy thảnh thơi hơn. Cuốn sách này mang lại những suy nghĩ mới về cuộc sống thành thị và mở rộng nhận thức về giá trị của một thành phố, đặc biệt là kết nối với những con người khác.

Đọc Sách Chánh Niệm Từng Phút Giây – Sống Thảnh Thơi Giữa Đời Đô Thị Ebook Online

Chánh Niệm Từng Phút Giây – Sống Thảnh Thơi Giữa Đời Đô ThịChánh niệm là sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc và kéo dài khoảnh khắc đó vào miền vĩnh cửu của linh hồn. Kết nối một cách đầy ý nghĩa với lịch sử ẩm thực của con người có thể đem lại cảm giác về sự nhận thức mở rộng này.Cuộc sống thành thị vốn được ngầm định là quá huyên náo để đem đến sự yên bình, quá áp lực để cho phép bản thân được kết nối với thực tại – trong từng khoảnh khắc, với những con người khác, và cả với chính bản thân. cuốn sách này sẽ cho bạn thấy giá trị của một thành phố – một môi trường cho phép bạn được nhìn, nghe và cảm nhận nhiều hơn. Nhiều cư dân thành phố có thể lý tưởng hóa việc đánh đổi những căn hộ nhỏ-cỡ-tem-thư của họ để lấy một căn nhà yên tĩnh bên bờ biển. Việc làm để gần gũi thiên nhiên hơn như vậy – mặc dù cũng quan trọng cho tâm hồn – chưa chắc sẽ đem lại sự kết nối như khi ta ở cùng với những con người khác. Đây là cuốn sách nằm trong bộ “Chánh niệm từng phút giây”. Cuốn sách gợi mở những suy nghĩ mới về cuộc sống thành thị – như một cách tiếp cận có “chánh niệm” hơn với cuộc sống.Cuộc sống chánh niệm đến từ việc hiểu thành phố sâu sắc hơn – khám phá những tầng lớp của nó, đào sâu bên dưới sự ồn ào, sương mù, và các đám đông.Tác giả:Lucy Anna Scott là một nhà văn có niềm yêu thích nghệ thuật với những câu chuyện khám phá cách thực vật, cây cối và phong cảnh giúp chúng ta hiểu rõ hơn về bản thân. Cô đồng sáng lập Lost in London , một tạp chí indie chuyên khám phá những cảnh quan hoang dã của thành phố. Những cuốn sách trước đây của cô bao gồm Lạc lối ở London: những cuộc phiêu lưu ngoài trời hoang dã của thành phố và Khu vườn tí hon của tôiTrích đoạn nội dung:1. Nhiều thành phố sở hữu vô số nguyên liệu thô để tạo ra những không gian lành mạnh hơn, hạnh phúc hơn. Thành phố có thể là ngôi nhà cho một số loài sinh vật hiếm, khó có thể tìm thấy ở bất cứ nơi nào khác; như ở thành phố của tôi có các loài dơi, bướm, nhện và cây. Tôi có thể vươn mình thức dậy cùng mặt trời để lắng nghe dàn hợp xướng của buổi bình minh, và tìm thấy những dòng suối trong vắt đến nỗi nước của chúng lấp lánh. Trong thành phố, tôi có thể sống một cuộc sống phù hợp hơn là ở nông thôn; sự đông đúc của thành phố có nghĩa là tôi không cần đến một cái ô tô để đi đến mọi ngóc ngách, và các thị dân cũng không quá xa lạ với việc tái chế. Các nhà sinh thái học đã phát hiện ra rằng, sự tập trung dân số và hệ thống giao thông công cộng làm giảm thiểu sự xâm lấn của con người lên môi trường tự nhiên, và các căn hộ trong đô thị tiết kiệm năng lượng hơn là những căn nhà đơn lẻ ở ngoại thành. Điều đó có nghĩa, mọi thị dân đều có thể là những người tìm ra giải pháp cho một hành tinh bền vững và một tương lai cho loài người.2. Cảm nhận sự kỳ diệu của vạn vật trong mỗi hoạt động tốt cho sức khỏe và niềm hạnh phúc trong ta – điều này đặc biệt đúng trong môi trường đô thị, khi chúng ta thường hăng hái, cố gắng hoàn thiện cái danh sách những-việc-cần-làm theo cách vội vã nhất. Chúng ta không chỉ vận dụng trí óc, hiểu biết để kết thúc mọi việc cần làm, mà là sử dụng đôi bàn tay để cảm nhận và kết nối với chính thành phố – hình dạng, cấu trúc của thành phố thế nào; nó ấm áp hay lạnh lẽo ra sao; nó mềm mại đến đâu.3. Màu sắc là phương thuốc của tôi. Vào những ngày Chủ nhật ảm đạm, tôi thường làm một chuyến đi quanh các phòng trưng bày nghệ thuật của thành phố để tìm kiếm một chất kích thích cho tâm hồn. Các nhà tâm lý và các nhà trị liệu nghệ thuật nhận thức rõ ràng màu sắc có thể ảnh hưởng đến trạng thái thể chất và tinh thần của chúng ta như thế nào – màu đỏ có thể gửi adrenaline tràn vào mạch máu; màu xanh da trời, xanh lá cây và tím có thể đưa đến cảm giác bình tĩnh; và màu da cam có thể mang lại cảm giác ấm áp. Các phòng trưng bày là những nguồn tài nguyên phong phú về trị liệu màu sắc và chúng có mặt ở hầu hết các thành phố. Không chỉ bởi một chuyến viếng thăm một phòng trưng bày nghệ thuật thì ít tốn kém hơn một cuộc trốn chạy đến nơi đầy nắng, mà các phòng trưng bày thì luôn luôn thay đổi, với vòng quay luân chuyển của các nghệ sĩ và các bức tranh – do vậy một cái gì đó tươi mới để nhìn ngắm luôn có mặt ở những nơi này.

Review Chánh Niệm Từng Phút Giây – Sống Thảnh Thơi Giữa Đời Đô Thị

Cuốn sách “Chánh Niệm Từng Phút Giây – Sống Thảnh Thơi Giữa Đời Đô Thị” là một tác phẩm đáng đọc cho những ai muốn tìm hiểu về chánh niệm và ứng dụng nó vào cuộc sống hàng ngày trong môi trường đô thị. Tác giả cho thấy rằng chánh niệm không phải chỉ là một khái niệm trừu tượng mà có thực sự áp dụng được vào cuộc sống hằng ngày, giúp ta tận hưởng từng khoảnh khắc và kết nối với thực tế, những người xung quanh và bản thân mình. Sách cũng khám phá những giá trị độc đáo của môi trường đô thị và cách chúng ta có thể tận dụng những cơ hội mà nó đem lại để trở thành người sống chánh niệm thực sự. Cuốn sách là sự kết hợp tuyệt vời giữa chứng minh khoa học và đức tin, và rất đáng để đọc.

Bài Học Từ Sách Chánh Niệm Từng Phút Giây – Sống Thảnh Thơi Giữa Đời Đô Thị

1. Chánh niệm là sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc và kéo dài khoảnh khắc đó vào miền vĩnh cửu của linh hồn.

2. Cuộc sống thành thị vốn được ngầm định là quá huyên náo để đem đến sự yên bình, quá áp lực để cho phép bản thân được kết nối với thực tại – trong từng khoảnh khắc, với những con người khác, và cả với chính bản thân.

3. Thành phố có thể là ngôi nhà cho một số loài sinh vật hiếm, khó có thể tìm thấy ở bất cứ nơi nào khác; và việc sống ở thành phố là phù hợp hơn là ở nông thôn.

4. Cảm nhận sự kỳ diệu của vạn vật trong mỗi hoạt động tốt cho sức khỏe và niềm hạnh phúc trong ta – điều này đặc biệt đúng trong môi trường đô thị.

5. Màu sắc là phương thuốc để có được cảm giác bình tĩnh và ấm áp.

6. Phòng trưng bày nghệ thuật là nguồn tài nguyên phong phú về trị liệu màu sắc và chúng có mặt ở hầu hết các thành phố.

Tác giả: Minh Hằng.